5 PERGUNTAS PARA SER AUTOCONSCIENTE NO TRABALHO

A autoconsciência é uma competência inerente à alta performance. Sabe por quê? Quando desenvolvemos o nível avançado de autoconsciência, reconhecemos nossas limitações e nossas fraquezas e, com foco e metas bem definidas, podemos transformá-las em ações positivas, maximizando o nosso desempenho profissional. Ela está ligada à compreensão que temos de nossos resultados, de nossa produtividade no trabalho e de nosso papel na empresa em que atuamos.

Profissionais autoconscientes tomam decisões projetadas para o futuro; definem prioridades e sabem administrar o tempo eficientemente; mantêm bons relacionamentos com colegas de trabalho e contribuem positivamente para os resultados do time; agem de forma sábia em situações de conflito. E, mais importante: profissionais autoconscientes sabem para onde estão indo e por quê. Você é um deles?

Uma eficiente técnica para se tornar mais autoconsciente no trabalho é fazer a si mesmo, duas vezes ao dia, cinco poderosas perguntas. Está preparado?

  1. “Que resultados específicos eu produzi até agora?”

Busque avaliar com clareza os seus resultados obtidos em cada período do dia. Reflita: como cada tarefa, cada atividade, contribuiu para que você atingisse os objetivos do seu trabalho? Ser honesto e claro consigo mesmo é uma das chaves para desenvolver a autoconsciência.

  1. “Que justificativas eu criei por não produzir satisfatoriamente?”

Agora que você já sabe quais foram os resultados de seu trabalho, chegou o momento de questionar-se sobre o motivo de algumas produções terem sido insatisfatórias. Falta de foco, procrastinação ou desmotivação desviaram você de suas metas? Por que você não se dedicou ao máximo em determinadas atividades? Pense nisso!

  1. “Que limitações me impossibilitaram de atingir melhores resultados?”

Fatores externos, associados à equipe e à tecnologia, por exemplo, e internos, como a carência de competências técnicas, podem limitar a sua produtividade. Ao pensar na resposta para essa pergunta, você automaticamente buscará soluções para a sua improdutividade em determinadas tarefas e poderá ter atitudes conscientes para, cada vez mais, produzir resultados melhores.

  1. “Como eu me sinto em relação os meus resultados de hoje?”

Respondidas as três perguntas anteriores, você estará preparado para uma reflexão mais pessoal; estará preparado para ter consciência de sua mentalidade profissional. Você já sabe quais sãos os seus resultados; e agora, como se sente diante toda essa informação? Você está disposto a mudar? A dar o melhor de si e desenvolver competências para obter melhores resultados? Ou prefere continuar estagnado? Você está realmente consciente de seus objetivos?

  1. “Quais ações tomarei para melhorar esses resultados e otimizar a minha performance?”

Não basta ter consciência dos resultados que devem ser melhorados, das limitações que devem ser vencidas, das informações que devem ser digeridas: é preciso desenvolver uma tática e colocá-la em prática. Quais atitudes serão necessárias para reverter resultados negativos em resultados positivos? Ao desenvolver uma visão mais analítica, você estará cada vez mais preparado para encontrar as melhores soluções e encarar futuros desafios.

Você perceberá que, ao fazer essa autoavaliação no período da manhã, você poderá otimizar seus resultados à tarde; ao fazê-la à tarde, você potencializará os seus resultados no dia seguinte. Assim, você se tornará cada vez mais consciente de seus resultados, de suas forças e de sua produtividade no trabalho. Lembre-se de que é fundamental realizar esse processo duas vezes ao dia: antes do almoço e ao final do expediente.

Você deseja ir além e desfrutar do sucesso em sua carreira? Desenvolva sua autoconsciência, além de muitas outras competências de profissionais bem-sucedidos, em um curso de coaching e atinja o mais alto pico de performance profissional!

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.