Aposentadoria. Você está preparado?

lidando com a aposentadoria
Como lidar com o medo do processo de transformação que é a aposentadoria?

(Por Sandra Rosenfeld)

Aposentadoria, palavra que ainda assusta muita gente. Primeiro porque, para grande parte da população, aposentar significa perda de receita e, consequentemente, de qualidade de vida. Somada a esta preocupação, que já é de bom tamanho, vem ainda uma pergunta que tanto angustia: o que vou fazer agora, como será o meu dia?

Muitos aposentados ou prestes a aposentarem-se, pensam em abrir algum negócio, outros, em continuar trabalhando, mas nem todos conseguem ser bem-sucedidos nesses propósitos. Atualmente, muitas empresas têm programas de preparação para a aposentadoria. Mas como toda prática é bem diferente da teoria, o ideal é que essa preparação inicie com bastante antecedência, independentemente das empresas, para que a pessoa vá treinando, hoje, o futuro. Para que vá se preparando de fato a fim de que a aposentadoria seja uma nova e interessante fase da vida.
A aposentadoria bem-planejada pode realmente ser gratificante. Um período para realizar muitas coisas que não foram possíveis antes. São viagens, cursos de idiomas, de culinária, de dança e até mesmo aquela faculdade ou pós que foi o grande sonho não concretizado ainda.

Devemos lembrar que, atualmente, e esta é uma tendência crescente, vivemos mais e, dependendo do cuidado com a nossa qualidade de vida e saúde física e mental, em boas condições. Muito melhor que há anos atrás, quando não havia o conhecimento que se tem atualmente sobre saúde, qualidade de vida, alimentos, remédios, higiene, etc.

Hoje sim, o aposentado pode usufruir ainda por muitos anos do que essa nova etapa pode oferecer. Tempo livre não é ruim, desde que saibamos usar em nosso benefício e, por que não, também, do próximo. Há trabalhos voluntários que podem ser realizados pelos que, agora, ainda “jovens”, entraram na aposentadoria.

pessoas aposentadas
A aposentadoria não é o fim da carreira

Entretanto, para aproveitar os benefícios dessa nova etapa, quanto mais cedo começarmos nossa preparação, melhor. Mas o que vem a ser essa preparação? Em primeiro lugar é importante que o processo de conscientização da aposentadoria comece anos antes de ela bater à nossa porta. Assim, podemos nos preparar financeiramente, criar projetos e cuidar da saúde. Se for o caso, procure um profissional que possa colaborar.

Quanto da renda deverá ser aplicado e que tipo de aplicação pode ajudar lá na frente? Que projetos de vida tenho em mente, os quais posso iniciar agora para que mais tarde, ao me aposentar, já estejam em andamento? O que posso fazer para manter meu corpo e minha mente com a melhor performance possível, desde já? O que devo fazer para aprender a minimizar o estresse, já que ele é uma das maiores causas de doenças?

Olhar para si e perguntar: Como quero estar daqui a dez, vinte anos? Onde quero morar? Com quem? Que tipo de vida quero ter? E, assim, iniciar o passo a passo, hoje, com foco e determinação, para criar o futuro que você sonha em ter.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.