Aprenda a administrar sua vida

gerenciando compromissos
Algumas ações são fundamentais para executar tarefas, com precisão e rapidez, no dia a dia

Para alcançar objetivos pessoais e profissionais, é fundamental saber administrar sua vida, gerenciando compromissos diários e planejando, com cautela, cada decisão e ação. Algumas dicas, para conduzir melhor todas as tarefas do dia a dia e organizar as atividades futuras, auxiliam a fixar e atingir todas as metas de modo mais rápido e eficiente. Confira:

Anote



Organização e disciplina são requisitos básicos para o cumprimento de obrigações em casa e no trabalho. Muitas vezes, é preciso assumir uma postura analítica e metódica para não perder prazos e oportunidades. Em vez de queixar-se sobre a necessidade de memorizar todos os afazeres, vale a pena anotar tudo numa agenda ou caderno. Ao escrever, a probabilidade de lembrar-se do que deve ser feito é muito maior. O registro também permite que você sistematize os horários para não perder tempo com coisas desnecessárias.

Direcione

Seja claro e direto em relação as decisões que devem ser tomadas em todos os aspectos de sua vida. Assim, planos serão concretizados com mais agilidade e sobrará tempo para trabalhar em novos projetos e buscar outras conquistas.

Compartilhe

Além de executar as tarefas, é importante dividir com familiares, amigos ou colegas as ações que podem ser realizadas por mais de um indivíduo. Além de estreitar os laços com as pessoas próximas, o compartilhamento de obrigações permite que as metas sejam alcançadas mais rapidamente. No ambiente de trabalho, delegue funções e mantenha todos bem informados sobre o andamento dos processos.

Informe-se

É fundamental manter-se atualizado sobre as novidades, não só sobre sua carreira profissional e área de atuação, mas também sobre tudo o que acontece no país e no mundo. Dessa forma, você encontrará exemplos de pessoas e de casos que podem servir de inspiração em momentos de crise e de desmotivação.

Comece hoje

Ao sentir necessidade de mudar de hábitos, não tenha medo de apostar em algo diferente. É imprescindível lembrar-se de que o sucesso profissional e financeiro é importante, mas não é o único elemento necessário para alcançar a felicidade.

relaxar combater estresse
Sua prioridade deve ser, continuamente, a qualidade de vida.

Busque gerenciar melhor seus dias, reservando sempre alguns intervalos para estar com a família e os amigos. Sua prioridade deve ser, continuamente, a qualidade de vida. Por isso, valorize a saúde e o bem-estar, busque formas de relaxar e combater o estresse cotidiano. Você perceberá que uma boa administração da rotina pode tornar as obrigações bem mais leves e prazerosas.

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Brian Tracy

Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.