A arte de saber esperar

Queremos tudo para JÁ, mas estamos pagando um preço alto demais por essa vida tão corrida.
Queremos tudo para JÁ, mas estamos pagando um preço alto demais por essa vida tão corrida.

(Por Sandra Rosenfeld)

Neste momento em que tudo acontece muito rapidamente, está cada vez mais difícil e incômodo esperar, seja pelo que for. Estamos nos tornando demasiadamente impacientes e, assim, nos descontrolando perante até pequenas situações do cotidiano, como um carro que demora a sair no sinal, o computador um tiquinho mais lento para abrir ou até em conversas quando o nosso interlocutor é mais reticente numa resposta…

Queremos tudo para JÁ, mas estamos pagando um preço alto demais por essa vida tão corrida. A vida é muito maior do que qualquer “JÁ”.

Cobramos rapidez dos nossos filhos ainda pequenos para, por exemplo, nos acompanhar na rua. Somos extremamente impacientes e, às vezes, até grosseiros com os atendentes seja por telefone ou pessoalmente; e o que dizer de como tratamos a nós mesmos, superlotando nossa agenda e vivendo correndo para um lado e para outro e, quando chega ao final do dia, não sobra nada, só um cansaço enorme mental e físico e, claro, mais irritação e pouca paciência com as pessoas que amamos.

A verdade é que a vida e, inclusive, o nosso tempo interno, não acompanha esse ritmo frenético atual, que é totalmente artificial. Misturamos avanço e rapidez tecnológicos com o nosso dia a dia, mas são coisas distintas. Essa rapidez fornecida pelos avanços em tecnologia nos permite estarmos conectados 25 horas (ops… mas tem gente que acorda uma hora mais cedo para ganhar tempo!). Brincadeira à parte, 24 horas com tudo e com todos, ao invés de nos trazer mais liberdade, tem nos escravizado.

Culpa de quem? Da tecnologia? Da internet? Das redes sociais? Dos WhatsApps da vida? Dos celulares? Não, nos que não estamos sabendo usar essa “rapidez” a nosso favor e sim contra nós. A maioria dos clientes que tem me procurado não se queixa de estresse e sim de ansiedade, ou seja, a ansiedade que eles sentem é que os tornam estressados. Há um tempo não tão no passado assim, as pessoas se queixavam de estresse e diziam que o estresse estava causando ansiedade.

É importante encontrar um tempo para nós mesmos.
É importante encontrar um tempo para nós mesmos.

É importante ter um olhar mais acolhedor para nós mesmos e as pessoas que nos cercam, entendendo que nosso tempo interno é ímpar e que não precisamos acompanhar essa impetuosidade tecnológica e sim, aprender a fazer uso dela, respeitando nossos limites.

É importante dentro de toda essa rapidez e barulho encontrar um tempo para nós mesmos, para as pessoas que amamos. Mas não estou falando de um tempo para ir ao shopping, ou bares etc, estou falando de um tempo intimista, desse tempo único e especial que nos traz aquela sensação de paz por pensar e agir com consciência, autocontrole, sabedoria e, o imprescindível, com AMOR.

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Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.