As 3 Barreiras Mentais que Atrapalham no Gerenciamento do Tempo

Barreiras Mentais - Gerenciamento do Tempo

Barreiras Mentais – Melhore seu Gerenciamento do Tempo

Muitas pessoas têm barreiras mentais sobre gestão de tempo que não são verdadeiras. Se você tem crenças negativas em qualquer área, elas irão afetar o seu pensamento e ações, e acabarão por se tornar a sua realidade.

Barreira Mental 1: Preocupação com a diminuição da naturalidade e espontaneidade

As pessoas desorganizadas são confusas, agitadas e/ou estressadas. Acontece que, quanto mais organizado você for, mais tempo e oportunidades você terá para ficar mais relaxado, agir com espontaneidade e ter um maior controle interno.

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Barreira Mental 2: Programação Mental Negativa

Outra barreira mental que dificulta a gestão de tempo é a programação mental negativa, que, muitas vezes, é passada pelos nossos pais e por pessoas influentes em nossa vida. Se os seus pais ou outras pessoas lhe diziam que você era uma pessoa confusa, ou que você sempre estava atrasado, ou que você nunca terminava nada que começava, as chances são de que, quando adulto, você siga, inconscientemente, os comandos anteriores.

A desculpa mais comum para este tipo de comportamento é: “Eu sou assim”, ou ”Eu sempre fui desse jeito”. Mas ninguém nasce confuso e desorganizado. Habilidades de gerenciamento de tempo são aprendidas e desenvolvidas com a prática e repetição.

Barreira Mental 3: Crenças Autolimitantes

A última das barreiras mentais são chamadas “crenças autolimitantes”. Muitas pessoas acreditam que não são capazes de desenvolver boas habilidades de gerenciamento de tempo. Suas barreiras mentais forçam-na a acreditar que é uma parte inata da sua origem. Mas ninguém nasce com uma deficiência genética na organização pessoal. Suas habilidades pessoais e comportamentos estão sob seu próprio controle.

Barreiras Mentais - Eliminar Barreiras

Motive-se para conquistar o sucesso na gestão do tempo

Aqui está um exemplo para provar que a maior parte do que você faz é determinado pelo seu nível de motivação.

Imagine alguém oferecendo um milhão de dólares para você administrar seu tempo nos próximos 30 dias. Imagine que um especialista em eficiência iria segui-lo com uma prancheta e uma câmera de vídeo. Depois de 30 dias, se você tivesse usado o seu tempo de forma eficiente, você receberia um prêmio de um milhão de dólares. Você não seria eficiente ao longo dos 30 dias?

O fato é que, com motivação suficiente, você seria uma das pessoas mais eficientes, organizada e focada no mundo. A melhor notícia é que, depois de um mês inteiro praticando as habilidades de gerenciamento de tempo, você teria desenvolvido hábitos de alta produtividade e desempenho superior, que iriam durar o resto de sua vida.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.