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Afago: O Que é, Sinônimos, Antônimos, Frases e Importância

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Se você já pensou sobre o significado de um afago, este texto vai despertar sua curiosidade.
Afinal, o que é um afago?
Essa palavra representa um gesto de carinho.
E a expressão se materializa como uma ponte de comunicação com o outro.
Mas quais são seus possíveis desdobramentos na vida pessoal?
E como se tornar uma pessoa mais afável e melhorar suas relações afetivas e profissionais?
Essas e outras perguntas serão respondidas para provar a importância do afago em cada relação do dia a dia – e para a harmonia social como um todo.
De bônus, você ainda ganha algumas dicas sobre coaching e afabilidade para ajudar no seu aprendizado.
Ficou interessado? Siga a leitura.

O que significa afago?

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Segundo o Dicionário Online de Português, afago significa uma demonstração de carinho por algo ou alguém.
O afago pode ser expressado em gestos afetuosos, palavras cordiais ou mesmo toques físicos.
No sentido literal, afagar remete ao ato de acariciar, enquanto o sentido figurado leva mais para atitudes de auxílio e conforto com o próximo.
De qualquer modo, o que chama a atenção é a valorização social da afabilidade nas relações interpessoais.
E você, se considera uma pessoa afável?
Sabe como desenvolver essa capacidade, que é essencial para a comunicação humana?
Continue lendo e descubra mais sobre essa característica.

O que é uma pessoa afável?

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Uma pessoa afável é alguém que se comporta de maneira amável, respeitosa e carinhosa.
A afabilidade é predominante nas relações afetivas e familiares mais próximas, mas se aplica a todos os âmbitos de relacionamento humano.
Assim, você pode ser afável no trato com amigos, colegas de trabalho e qualquer pessoa que tenha contato no dia a dia, pois a atitude não se restringe à condição de proximidade.
Todo mundo conhece uma pessoa que se destaca pelas palavras doces, personalidade amigável e sorriso gentil.
Geralmente, são indivíduos reconhecidos como bondosos, que se mostram acolhedores e receptivos a todos.
Essa percepção leva o interlocutor a se abrir mais e a se identificar com o gesto.
Por isso, a afabilidade pode ser usada para atrair positividade e favorecer o diálogo com pessoas próximas e até com novos amigos.

Sinônimos de afago

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O Dicionário de Sinônimos Online aponta diversos sinônimos de afago, classificados em diferentes linhas temáticas:

  • Carinho: afagamento, cafuné, carícia, lisonja e mimo
  • Agrado: atenção, cuidado, gentileza e favor
  • Proteção: apoio, auxílio, favorecimento, graça e benesse.

Já os sinônimos de afável incluem:

  • Afetuoso
  • Amável
  • Acolhedor
  • Agradável
  • Bem-educado
  • Cortês
  • Gentil
  • Polido
  • Terno
  • Caloroso.

Afagar, por sua vez, significa:

  • Mimar
  • Acariciar
  • Favorecer
  • Acalentar
  • Agradar.

Essa rede de significados mostra a complexidade por trás de uma simples palavra como afago.
Mais que um substantivo, adjetivo ou verbo, estamos diante de uma ideia que contribui – e muito – para a sociabilidade humana.

Antônimos de afago

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Já os antônimos de afago são representados no Dicionário de Antônimos Online pelos seguintes termos:

  • Maus-tratos
  • Castigo
  • Rudeza
  • Descarinho
  • Despiedade
  • Desumanidade
  • Crueza
  • Inclemência
  • Sanha
  • Maldade
  • Malevolência
  • Sevícia.

Tudo o que se opõe a afago indica uma atitude hostil, fria e, no limite, cruel.
A partir disso, podemos concluir que as pessoas “não afáveis” transitam entre a indiferença e a severidade, e podem chegar a um comportamento desumano em situações mais extremas.
Isso não significa que é obrigatório demonstrar carinho para estabelecer relações mais saudáveis, mas o afago tem um papel fundamental na conexão entre pessoas.
Vamos descobrir como o afago opera em cada vínculo diário.

Importância do afago como forma de carinho

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A importância do afago como forma de carinho é evidente em várias esferas da vida, e faz parte da própria existência humana.
Vivemos em uma época de fragmentação, com sociedades cada vez mais complexas e repletas de diferenças.
Nesse mundo plural e racionalizado, aumenta nossa dificuldade com os gestos e sentimentos recíprocos, pois há muita assimetria e desigualdade nas relações.
Quem ressalta o papel do afago nesse cenário é o sociólogo Michel Maffesoli, famoso por ter popularizado o conceito de “tribo urbana” e por estudar as ligações sociais comunitárias.
Segundo Maffesoli, a qualidade afetiva é essencial para as interações sociais em uma comunidade altamente dividida.
Ou seja, o afago é a ponte que sustenta as relações humanas e faz com que as pessoas construam realidades compartilhadas.
Afinal, a linguagem afável é universal, capaz de transpor barreiras culturais e aproximar indivíduos totalmente diferentes.
Na essência do afago, está a base mais importante das relações humanas: a empatia.
É por meio da empatia que conseguimos nos colocar no lugar do outro e compreender os sentimentos alheios.
Ao mesmo tempo em que somos estimulados ao individualismo, precisamos uns dos outros para alcançar objetivos e manter uma convivência harmoniosa, além de nos realizarmos como pessoas.
Então, chegamos à questão: como utilizar o afago para tornar-se mais empático?

O afago e as cinco linguagens do amor

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O afago na prática está diretamente relacionado às cinco linguagens do amor.
Esses conceitos são encontrados no livro As Cinco Linguagens do Amor (Mundo Cristão, 1997), do autor Gary Chapman.
Vamos conhecer cada uma delas e aprender a usá-las em nosso favor:

Palavras

São inúmeras as pesquisas que demonstram a influência das palavras em nosso comportamento, emoções e na própria atividade cerebral.
O neurocientista Dr. Andrew Newberg é um dos pesquisadores desse campo, autor do livro Words can change your Brain (Penguin, 2012).
De acordo com o especialista, uma única palavra tem o poder de influenciar a expressão dos genes que regulam nosso estado físico e psicológico.
Logo, palavras positivas têm um impacto surpreendente nas funções cerebrais, ativando os sistemas de recompensa e motivação.
Você pode afagar com as palavras fazendo elogios verbais e comunicando apreciação aos outros.
Isso vale para relações pessoais e profissionais, pois o afago não precisa ser sinônimo de bajulação: basta adotar o hábito de parabenizar, agradecer e reconhecer as pessoas pelo que são e fazem.
Quando você elogiou alguém pela última vez?
Infelizmente, somos mais propensos a repreender do que elogiar, principalmente em relações mais formais.
Mas algumas palavras afáveis podem fazer toda a diferença e melhorar suas relações interpessoais, níveis de confiança e credibilidade.

Tocar

O toque físico é uma poderosa forma de comunicação para transmitir afabilidade e confiança.
Uma pesquisa da Universidade da Califórnia, conduzida em 2009 pelo psicólogo Matt Hertenstein, provou que os humanos conseguem comunicar compaixão e gratidão somente por meio de toques.
Mas o poder do toque não se resume às relações mais próximas: um estudo do psicólogo Nicolas Gueguen, de 2014, revelou que os estudantes que recebiam toques no antebraço dos professores evoluíam mais rápido.
Assim, um toque carinhoso entre amigos e parceiros pode estreitar laços, enquanto um toque encorajador no momento certo pode construir relações mais produtivas.
Não é à toa que tocar é uma das linguagens do amor e consequentemente uma expressão de afago.

Servir

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Servir, ao contrário do que dita o senso comum, não tem qualquer ligação com submissão ou sujeição.
No próprio livro das linguagens do amor, o autor cita uma frase de Jesus Cristo: “Quem quiser tornar-se grande entre vós, será esse o que vos sirva”.
A passagem diz que servir é um ato nobre, digno das pessoas moralmente superiores.
Nesse caso, servir significa fazer aquilo que o outro gostaria que você fizesse.
Essa atitude não pode ser confundida com obediência ou dever, uma vez que o gesto só é válido quando realizado de livre e espontânea vontade.
Você pode utilizar essa linguagem nas mais diversas situações, por exemplo:

  • Fazer uma surpresa para a pessoa amada, como um jantar romântico
  • Resolver um problema para um cliente antes mesmo que ele saiba que ocorreu
  • Fazer um favor para um colega de trabalho sabendo que lhe será valioso
  • Ajudar um amigo mesmo que você não tenha nada a ver com a situação.

Dedicar tempo a favorecer alguém é uma atitude típica de pessoas afáveis, que conhecem o valor do apoio mútuo e solidariedade.

Tempo

O tempo é um dos bens mais preciosos que você pode oferecer a alguém, e por isso é considerado uma linguagem do amor.
Em especial nos dias de hoje, em que o recurso mais escasso é justamente o tempo, gastá-lo com os outros é uma prova de afabilidade indiscutível.
Um levantamento do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) feito em 2013 revelou que 45% dos brasileiros têm seu tempo livre comprometido pelo trabalho e 70% deixam de praticar atividades de lazer por falta de tempo.
Com uma rotina cada vez mais acelerada, milhares de cliques ao dia e agendas lotadas, o tempo é mais valioso do que nunca.
Na verdade, “tempo é dinheiro”, pois cada minuto perdido tem um preço.
Desse modo, quando você passa tempo de qualidade com alguém, está concedendo o que tem de mais inestimável.
Vale lembrar que qualidade diz respeito à atenção dedicada a uma pessoa, que não pode ser dividida com outras atividades como ver TV ou usar o celular.
Ao dedicar minutos ou horas a alguém, você está oferecendo uma parte importante de sua vida e compartilhando momentos únicos.
Infelizmente, as pessoas têm cada vez menos tempo para os outros e para si próprias, o que prejudica consideravelmente as conexões humanas.
Nesse mundo de alta velocidade, os mais afáveis são aqueles que fazem questão de reservar um tempo para construir relações mais sólidas.
Por isso, se você quer valorizar seus relacionamentos, procure uma estratégia de gestão do tempo que abra espaço para dialogar e conviver com pessoas.

Presentes

No livro das cinco linguagens do amor, os presentes aparecem como uma tradição de várias culturas ao redor do mundo.
O autor cita povos maias e astecas, japoneses, esquimós, aborígenes e outras etnias que têm como costume dar presentes para demonstrar apreço e amor.
Os estudos antropológicos mencionados concluem que, de fato, presentear é uma espécie de língua universal do afeto.
E quem entende de presentear é o povo brasileiro, pois 73% não deixaram de presentear as mães em 2017 mesmo com a crise econômica, segundo dados do SPC Brasil.
Nas outras datas comemorativas, o hábito se repete e é considerado uma das principais maneiras de deixar parentes, amigos e parceiros felizes.
Além disso, o preço do presente não é decisivo para medir seu valor, pois o que as pessoas realmente consideram é a lembrança e afeto que o gesto representa.
Dar um presente a alguém é como dizer “pensei em você”, oferecendo um afago na forma de um objeto simbólico ou desejado pela pessoa.

Frases de afago

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São inúmeras as frases de afago que inspiram pessoas a cultivar seus afetos e espalhar gentileza pelo mundo.
Algumas das mais notáveis são:

  • “O amor é uma atividade, não um afeto passivo; é um ato de firmeza, não de fraqueza… é propriamente dar, e não receber” (Erich Fromm, filósofo alemão)
  • “Visto que nossa vida começa e termina com a necessidade de afeto e cuidados, não seria sensato praticarmos a compaixão e o amor ao próximo enquanto podemos?” (Dalai Lama, linhagem de líderes religiosos)
  • “As palavras sem afeto nunca chegarão aos ouvidos de Deus” (William Shakespeare, poeta e dramaturgo inglês)
  • “As feridas da alma são curadas com carinho, atenção e paz” (Machado de Assis, escritor brasileiro)
  • “Ando com uma vontade tão grande de receber todos os afetos, todos os carinhos, todas as atenções” (Caio Fernando Abreu, escritor brasileiro)
  • “Dizer verdades desagradáveis com palavras afetuosas : eis a amizade” (Henry Beecher, escritor norte-americano).

Essas são apenas algumas palavras que representam o poder do afago nas relações humanas, expressado em inúmeras obras de poesia, música, artes plásticas e demais expressões criativas.

Como um coach pode ajudar com relação ao afago?

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À primeira vista, é curioso pensar que um coach pode ajudar em relação ao afago.
Mas basta um olhar mais próximo para compreender que o seu papel nesse processo.
Primeiro, é preciso reforçar o que significa coaching: um processo de aprendizagem vivenciada de alto nível que desperta o potencial humano e leva à realização pessoal e profissional.
Assim, o coach é o facilitador responsável por guiar o cliente em uma jornada de autoconhecimento, explorando seus pontos fortes e minimizando as fraquezas por meio de métodos e ferramentas poderosos.
Há vários tipos de coaching, mas os mais procurados são o coaching de vida, coaching de liderança e coaching executivo.

Como se tornar um coach?

Se o seu objetivo é se tornar um coach conceituado, você terá que se debruçar sobre a PNL e outras técnicas avançadas de desenvolvimento pessoal.
Afinal, o coach é um especialista em despertar o potencial humano e levar pessoas a alcançar resultados extraordinários.
Nesse tipo de treinamento, você entra em contato com ferramentas poderosas que permitem um encontro consigo mesmo e com suas potencialidades.
Ao longo do processo de aprendizado e autoconhecimento, você reforça suas habilidades de comunicação e de interação positiva com o outro, para extrair o melhor de cada relacionamento e interação social.
Para ingressar nesse mercado promissor, você precisa de talento e paixão por transformar pessoas, além de conhecimentos sólidos em gestão de competências e emoções.
Felizmente, há instituições renomadas no Brasil que oferecem formações e treinamentos em coaching com certificação internacional.

Formação em coaching da SBCoaching

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A SBCoaching é líder mundial em formação em coaching, com mais de 30 mil líderes e coaches devidamente certificados.
Sua metodologia está presente em mais de 90 países e se destaca pela inovação, formato blended learning e staffs experientes em sua área de atuação.
Você pode escolher entre as seguintes opções de formação e cursos rápidos:

  • Personal and Professional Coaching
  • Executive Coaching
  • Positive Coaching
  • Career Coaching
  • Mentoring
  • Master in Coaching
  • MBA in Coaching
  • Formação de Líderes
  • Psicologia Positiva Aplicada
  • Sales Strategies

Com qualquer um dos títulos, você sairá mais capacitado para promover mudanças sustentáveis e desenvolver o capital humano – inclusive no âmbito emocional.
O afago, nesse caso, é apenas uma das expressões desenvolvidas e se torna uma ferramenta importante de comunicação interpessoal.
Além de aprimorar sua afabilidade, você reforça capacidades como liderança, persuasão e inteligência emocional.
Então, o que você está esperando?
É hora de trazer para mais perto o futuro que você almeja.

Conclusão

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Ao longo do artigo, você descobriu que um termo tão comum quanto afago pode trazer inúmeros significados e aplicações.
Mais do que isso, entendeu que o afago é um gesto físico ou simbólico, que está sempre no centro das emoções humanas mais nobres e produtivas.
Agora reflita: você se considera uma pessoa afável?
Você tem usado a afabilidade para construir relações mais próximas e sólidas com as pessoas ao redor?
Se ainda tiver dificuldades em expressar o afago por meio de palavras, toques e gestos, um coaching de vida pode ser de grande ajuda para melhorar sua inteligência emocional.
E caso pense em se tornar um coach, vale considerar a afabilidade como uma característica importante para a comunicação, para a persuasão e para uma influência positiva na sociedade.
O importante é colocar em sua lista de prioridades a gentileza, compaixão, solidariedade e empatia ­- atitudes para uma evolução verdadeira, de dentro pra fora.
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