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Amadurecimento: significado, benefícios e como alcançar o seu

Amadurecimento

Muitas vezes, quando se houve falar em amadurecimento, as pessoas acham que essa expressão está relacionada com a idade.

E você, também acha isso?

De qualquer forma, todos nós sabemos que é preciso amadurecer em algum momento da vida. 

Mas é importante deixar claro que a palavra amadurecimento, em um sentido mais amplo, não está relacionada à idade, e sim às experiências e aos aprendizado que acumulamos.

Não significa, entretanto, que a pessoa com mais idade é, de fato, mais madura do que outra mais jovem.

Se você deseja se aprofundar no assunto, continue lendo este artigo.

Nele, também traremos dicas para usar sua experiência de vida em prol da sua evolução pessoal e profissional.

Boa leitura!

O que é amadurecimento?

No dicionário, a palavra amadurecimento significa tornar-se maduro, experiente com o tempo ou, ainda, a qualidade de pensar antes de agir.

Se você analisar com atenção, verá que essa definição faz sentido.

Afinal, uma pessoa madura é aquela que, quando se vê diante de algum problema, sabe contorná-lo com quietude, buscando aproveitar esses momentos para evoluir enquanto pessoa ou mesmo na carreira profissional.

Acredite, isso não tem nenhuma relação com o fator idade. 

Muitas vezes, pessoas mais jovens acabam mostrando um grau de maturidade enorme, enquanto outras, embora sejam mais velhas, apresentam comportamentos e ações completamente imaturas e até mesmo despropositadas.

É preciso entender que o amadurecimento humano diz respeito às suas experiências e também como você as usa para crescer na vida. 

No fim das contas, isso independe de quantos anos você tem.

Por que o amadurecimento é importante?

O amadurecimento é um diferencial importante na vida de qualquer pessoa, pois ser maduro permite que você evolua de forma mais rápida.

Mas o que isso quer dizer?

A partir do momento em que atinge um alto nível de maturidade, sua capacidade de aproveitar as oportunidades que a vida oferece, mesmo em situações difíceis, se torna maior.

Quer um exemplo?

Considere uma pessoa madura emocionalmente, a qual consegue trabalhar melhor seu potencial frente a situações adversas e tirar proveito delas, encontrando soluções com mais facilidade.

O mesmo acontece com quem é maduro espiritualmente, profissionalmente ou em qualquer outra esfera da vida.

Dependendo da circunstância com a qual você se depara, é comum achar que não existe saída para determinado problema.

Nesse contexto, o amadurecimento será a chave que vai lhe ajudar a visualizar diferentes possibilidades e alcançar a solução ideal para os seus problemas.

E tudo isso acontece de forma tranquila e extraindo ao máximo as vantagens que cada experiência de vida proporciona.

Não por acaso, amadurecer potencializa seu crescimento pessoal, emocional, espiritual e de carreira.

Quais os benefícios do amadurecimento?

Ser uma pessoa madura pode proporcionar inúmeros benefícios em sua vida.

Para nos atermos aos principais, vale conferir a lista a seguir.

Ajudar você a agir com racionalidade

Agir por impulso faz, muitas vezes, com que as pessoas não consigam avaliar determinado cenário com clareza, perdendo o controle da situação – inclusive, das emoções

Com o amadurecimento, é possível analisar melhor o problema e, com racionalidade, buscar a solução mais adequada a ele.

Identificar e melhorar seus pontos fracos

Quem nunca se abateu com algum comentário negativo a seu respeito, alguma crítica ou mesmo sentimentos e pensamentos ruins?

Acontece, mas é possível evitar.

Quando não se tem maturidade, essas situações acabam causando abatimento e uma sensação de fracasso, impedindo ou prejudicando o desenvolvimento pessoal e profissional.

O cenário muda bastante se a maturidade é uma característica presente no seu perfil. E sabe por quê?

Ao amadurecer, você passa a identificar com mais clareza seus pontos fracos e busca melhorar cada um deles antes mesmo de receber uma crítica.

Auxilia na construção da inteligência emocional

Nem sempre é fácil lidar com os nossos próprios sentimentos, concorda? 

Mas uma das vantagens de ser maduro é justamente o desenvolvimento da inteligência emocional.

Essa é uma importante competência comportamental, que permite trabalhar os sentimentos em diferentes situações, sem perder o controle e extraindo o melhor de cada experiência.

A partir do momento em que adquire maturidade, suas emoções passam a ser administradas com naturalidade, pois você compreende que pode coordenar cada uma delas.

Assim, você faz com que elas trabalhem a seu favor na busca da melhor forma de solucionar os problemas e dificuldades.

Transformar suas falhas em fonte de aprendizado

Errar é humano e todos nós sabemos disso. 

Quando falhamos, é fundamental reconhecer o erro. 

Mas, para não cometer os mesmos equívocos no futuro, é preciso aprender com eles. 

Tirar lições das falhas é um dos frutos do amadurecimento.

Uma pessoa madura consegue aprender com seus erros, identificando quais rumos não devem ser tomados para colher frutos melhores no futuro.

Proporcionar uma vida mais tranquila

Em um primeiro momento, críticas e comentários negativos podem causam desconforto, mesmo para pessoas com maior nível de maturidade.

Porém, como desenvolveram a inteligência emocional, elas aprendem a rir de si mesmas e a não levar a vida tão a sério.

Isso porque o amadurecimento permite que enxerguem, com objetividade e clareza, o que precisa ser feito para ultrapassar barreiras e superar qualquer dificuldade.

Assim, os problemas se tornam menores e a vida, mais tranquila.

Passos para alcançar o amadurecimento

Ao contrário do que muita gente pensa, alcançar o amadurecimento não é um processo automático, que se vem com o tempo, ao natural.

É preciso romper barreiras que nos impedem de enxergar cada situação com clareza e objetividade, além de abrir nossa mente para possíveis novas soluções.

Mas, com o suporte e planejamento correto, é possível atingir um nível de maturidade que potencialize seu crescimento pessoal e profissional.

Veja, abaixo, alguns passos para alcançar o amadurecimento.

1. Aja com cautela e tenha autoconfiança

A primeira coisa que você precisa fazer é parar de agir sem pensar. 

Pensar nas consequências das atitudes é um sinal de que você já se encontra no processo de amadurecimento.

Além disso, é necessário desenvolver sua autoconfiança, sua capacidade de acreditar no próprio potencial.

Uma dica é se dedicar à resolução de pequenas tarefas. 

Sua confiança em si mesmo vai aumentar à medida em que você tiver sucesso e, logo, será você estará seguro para tomar à frente diante de dificuldades maiores.

2. Não leve tudo para o lado pessoal

Para nossa mente, somos o centro do universo, mas esse raciocínio não vale em todas as situações.

Amadurecer implica em compreender que, muitas vezes, as situações não ocorrem por nossa causa, e que nem tudo está sob nosso controle.

Procure diferenciar o que, de fato, está sob sua influência. 

Pensamentos, sentimentos e atitudes de outras pessoas, por exemplo, não estão.

3. Empatia com desligamento emocional

O terceiro passo para atingir o amadurecimento é ter empatia sem que, para isso, haja um elo emocional.

As pessoas estão habituadas a entender melhor o lado do outro apenas quando existe algum tipo de ligação emocional entre elas. 

Porém, a verdadeira empatia consiste em uma visão mais imparcial.

Alcançando a maturidade, é possível se colocar no lugar de outras pessoas, mesmo sem conhecê-las ou ter qualquer afinidade com elas.

4. Não ter necessidade de agradar

Você já deve ter ouvido que uma das maiores prisões em que podemos nos colocar é aquela em que precisamos agradar as pessoas o tempo todo.

Ser maduro é entender que isso não é sustentável, pois, em algum momento, você deixará de ser verdadeiro consigo mesmo, comprometendo sua realização e felicidade.

Se algo não te satisfaz, seja o trabalho, um relacionamento pessoal ou uma atitude, não é preciso postergar essa condição ruim.

5. Substituir as reclamações por ações

Reclamações constantes são um dos maiores sinais de imaturidade.

Além de não resolver nada, elas costumam provocar estados emocionais negativos, nos paralisando diante dos problemas.

É mais inteligente e maduro concentrar suas energias naquilo que pode ser feito, e não se perder em meio às reclamações.

6. Aprender com os erros

Amadurecer é sinônimo de não errar, certo? Claro que não!

Na verdade, uma das características mais evidentes nas pessoas maduras é saber aprender com erros. 

Quando amadurecemos, nos tornamos mais flexíveis, aceitando que vamos falhar e que está em nossas mãos transformar essas falhar nos degraus para nosso crescimento.

Quais são os sinais do amadurecimento?

Como saber se você está amadurecendo? Será que existe algum sinal ou mudança no seu cotidiano que aponte isso?

A resposta é sim, existe!

Na verdade, há vários sinais que podem ser notados durante o processo de amadurecimento. 

Veja, abaixo, alguns deles.

Estabilidade de humor

Quando somos imaturos, tudo parece estragar nosso dia. 

Uma simples mudança na rotina, por exemplo, parece ser muito ruim. 

Por outro lado, quando amadurecemos, aprendemos a controlar nossas emoções de maneira eficaz.

O resultado é uma postura mais serena e um humor estável, mesmo diante de situações difíceis.

Maior tolerância às frustrações, erros e fracassos

Outro sinal de amadurecimento é saber lidar com os fracassos, enxergando as lições que estão por trás deles.

Frustrações se tornam aprendizado e combustível para que os resultados sejam melhores dali em diante.

Senso de identidade mais fortalecido

Quando amadurecemos, deixamos de lado as opiniões dos outros e encaramos a nós mesmos. 

Assim, cresce o autoconhecimento e a capacidade de nos realizarmos em todas as áreas da vida.

Maior facilidade nas interações sociais

Conforme amadurecemos, também conseguimos melhorar nossas interações sociais, uma vez que diminuímos as expectativas sobre aquilo que está fora do nosso controle – o comportamento das outras pessoas.

Assim, os relacionamentos se tornam mais saudáveis e leves.

Frases de amadurecimento

Algumas frases trazem reflexões interessantes a respeito do processo de amadurecimento, fornecendo inspiração e motivação para seguirmos neste caminho.

Pensando nisso, selecionamos frases para impulsionar a busca pela maturidade. 

Fique de olho na lista:

 

  • “A nossa vida é exatamente o reflexo daquilo que disseminamos durante o dia.”
  • “Amadurecer é mais do que um processo necessário, é um ato de coragem do ser humano.”
  • “Crescer é entender que a vida não é perfeita, e que isso não quer dizer que você seja infeliz.”
  • “A vida só faz sentindo quando você passa entender que ela depende dos seus passos.”
  • “As montanhas da vida não existem apenas para que você chegue no topo, mas para que você aprenda o valor da escalada.”
  • “Ninguém disse que a vida seria sempre de felicidade. Aceitar e conviver com isso é a maior prova que você amadureceu.”
  • “Pense na vida como andar de bicicleta. Isso só é possível quando há equilíbrio.”
  • “Quando você passa a ignorar quem não agrega nada a sua trajetória, é sinal que passou a entender seu objetivo na Terra.”
  • “A vida é, basicamente, uma montanha-russa. Tem seus altos e baixos e o mais importante é fazer o ingresso valer a pena.”
  • “Há momentos na vida nos quais você tem que se transformar na tempestade para conquistar a bonança.”

 

Frases de amadurecimento espiritual 

Usar algumas frases voltadas à esfera espiritual também é uma excelente alternativa para impulsionar o seu amadurecimento. 

Isso porque a desenvolver espiritualidade ajuda no processo de amadurecimento. 

Estabelecer conexões com algo maior, que vai além de você, pode revelar fatos importantes e fortalecer sua fé em si mesmo. 

Confira, abaixo, alguns exemplos de frases sobre amadurecimento espiritual: 

 

  • “Amadurecer é entender que, apesar de existir algo maior do que todos nós, cada um é responsável por suas atitudes.”
  • “Quando estiveres amadurecido, entenderás que acreditar não é necessitar de provas, é crer sem ter medo do invisível.”
  • “Crescer é entender que o seu bem-estar espiritual está diretamente ligado a tudo a sua volta.”
  • “Acreditar é uma das maiores formas de você demonstrar que está amadurecimento.”
  • “Amadurecemos quando paramos de nos comparar com os outros, quando vivemos de forma plena, tendo consciência de tudo aquilo que nos torna únicos.”
  • “Amadurecer não é fazer o correto sempre. É errar, saber admitir o erro e lidar com as consequências dele.”
  • “Amadurecimento espiritual é escutar a voz que nos chama a encarar os desafios da vida de frente.”
  • “Amadurecer é entender que a vida está sempre em constante mudança, e que nunca se está sozinho.”
  • “Na esfera espiritual, conforme crescemos, devemos prestar mais contas ao universo, e, com isso, amadurecemos.”
  • “Se alguma coisa te fere, não a esconda. Deixa-a crescer, pois, com ela, irá amadurecer.”

 

É comum as pessoas enxergarem o amadurecimento como sinônimo de algo totalmente lógico. 

Contudo, o processo pode envolver espiritualidade e crenças.

O amadurecimento e o vinho

Uma coisa que precisamos entender é que o amadurecimento é como a produção de vinho.

Nesse processo, a bebida é colocada em barris de carvalho, onde fica armazenada por anos. 

Quanto mais tempo ela passa armazenada, maior é a qualidade do vinho. 

O mesmo acontece com o amadurecimento humano.

A tendência é que tenhamos mais maturidade com o passar dos anos.

Claro que isso não é uma regra, mas a maioria das pessoas aprende com as experiências adquiridas ao longo do tempo.

No entanto, para amadurecer de forma saudável, precisamos cuidar do nosso barril, ou seja, cuidar da saúde física, mental e espiritual.

Caso contrário, em vez de um saboroso vinho, teremos vinagre ao final da nossa produção.

E nem é preciso lembrar como o seu gosto é amargo.

Como o coaching pode ajudar no amadurecimento?

O coaching é uma ferramenta eficaz para alcançarmos a maturidade, uma vez que sua metodologia foca no desenvolvimento de competências e tem no autoconhecimento o ponto de partida.

Ou seja, tudo começa por identificar nossas virtudes e vulnerabilidades, permitindo reconhecer o que nos afasta ou aproxima dos objetivos.

O acompanhamento junto a um coach ajuda a trilhar cada passo mencionado nos tópicos anteriores, além de desenvolver habilidades essenciais, como a resiliência. 

Com o suporte do coaching, fica mais simples aumentar o autoconhecimento, minimizando os pontos fracos e potencializando os fortes.

O amadurecimento e a inteligência emocional

Já parou para pensar em como a inteligência emocional está ligada ao amadurecimento? 

A inteligência emocional nada mais é do que a capacidade de lidar com as próprias emoções e seguir em frente, mesmo perante crises e conflitos. 

Quando amadurecemos, fortalecemos a inteligência emocional, melhorando a nossa capacidade de lidar com obstáculos e pessoas, sem que o nosso equilíbrio interno seja afetado. 

Como o coaching desenvolve a inteligência emocional?

O coaching proporciona esse desenvolvimento ao priorizar o autoconhecimento, proporcionando uma jornada de descobertas sobre nós mesmos.

Durante as sessões de coaching, você consegue entender de maneira mais clara tudo aquilo que afeta seu estado emocional, além de conhecer mecanismos para lidar com essas situações da melhor forma.

O coach não vai apontar quais atitudes você deve tomar, mas será o seu guia em um processo de crescimento. 

Esse processo se vale de técnicas e métodos comprovados cientificamente, que levam ao desenvolvimento e aplicação da inteligência emocional no dia a dia. 

É por isso que cada vez mais pessoas têm procurado coachs para aprimorar seus resultados na carreira e na vida pessoal.

Conclusão

Amadurecer é um processo essencial para o desenvolvimento humano.

É através dele que aprendemos a lidar melhor com nossas habilidades e com as pessoas ao nosso redor. 

Mas o amadurecimento nem sempre vem com o tempo, levando a posturas que nos autossabotam e impedem o crescimento e a conquista dos nossos objetivos.

Nesse cenário, podemos contar com as ferramentas do coaching, que nos darão o apoio necessário durante cada etapa do processo.

Com esse reforço, fica mais simples desenvolver sua inteligência emocional e alcançar a maturidade.

Você também tem uma dica sobre amadurecimento? Deixe sua opinião nos comentários.

 

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