A importância de cumprir metas

1
307
cumprir metas
Numa rotina de trabalho ou de estudos, que costuma ser cheia de tarefas, é importante ajustar o foco para não perder-se entre tantas informações
cumprir metas
Numa rotina de trabalho ou de estudos, que costuma ser cheia de tarefas, é importante ajustar o foco para não perder-se entre tantas informações

Todas as pessoas têm algum sonho na vida: conseguir um bom emprego, ingressar numa universidade, viajar pelo mundo, ter uma vida saudável. Mas como é possível transformar tudo isso em algo concreto? Antes de tudo, é preciso identificar quais são seus objetivos para, então, planejar ações que contribuam para a realização daquilo que realmente importa.





Numa rotina de trabalho ou de estudos, que costuma ser cheia de tarefas, é importante ajustar o foco para não perder-se entre tantas informações recebidas diariamente. Milhares de estímulos podem dispersar-nos a todo instante, como chegada de novos e-mails, notificações de redes sociais e telefonemas que surgem num momento em que é preciso haver concentração. Por isso, elaborar uma lista de objetivos e priorizar o essencial é muito importante para cumprir metas dentro do prazo almejado. De forma geral, uma boa dica é começar estabelecendo quais são os projetos, quanto tempo é preciso para executá-los e de que forma isso pode ser feito.

Em seguida, separe as atividades por dia e risque cada uma à medida que for concluída. Se ficarem pendências, priorize-as no dia seguinte. Use o bom senso e separe uma quantidade de tarefas viáveis para cumprir. Reserve também um tempo para imprevistos que possam aparecer ao longo do dia.

alcançando objetivos
Todas as pessoas têm algum sonho na vida: conseguir um bom emprego, ingressar numa universidade, viajar pelo mundo, ter uma vida saudável

Para manter-se estimulado, sempre que possível crie uma maneira de tornar a tarefa divertida, premiando-se a cada dever cumprido com esforço. O “prêmio” pode ser uma sessão de cinema, um presente ou até mesmo uma viagem. O que vale é a sensação de recompensa pelo seu empenho. Além disso, aproveite momentos de lazer para aliviar as tensões acumuladas durante a semana.

Fazendo tudo, ao mesmo tempo e agora

Procure fazer uma coisa de cada vez. Muitas pessoas querem ser multitarefa, mas isso nem sempre é uma vantagem, pois nesses casos é mais fácil perder a concentração. Estabeleça um intervalo para checar seus e-mails e desative as notificações de redes sociais. Dessa forma, você sentirá uma enorme diferença na fluidez do trabalho.

Com uma rotina de organização estabelecida, ficará mais fácil avaliar a resolução dos problemas e se o método usado é o mais apropriado para isso. Sem metas definidas, será difícil saber aonde se quer chegar e, consequentemente, não haverá motivação para lutar pelas necessidades mais essenciais do dia a dia. Portanto, faça sempre o uso de uma lista de tarefas como um guia diário para a realização pessoal e profissional. No fim você só terá a ganhar, conquistando mais motivação e qualidade de vida.

Crédito Imagens:

http://www.consultit.co.in/

Compartilhar
AnteriorDicas para o crescimento pessoal e profissional
PróximoPrática e teoria diferentes
Villela da Matta é fundador e presidente da Sociedade Brasileira de Coaching e presidente da SBCOACHING Corporate. Um dos maiores especialistas em business coaching do país, Villela da Matta atuou em organizações como Mercedez-Benz , Deutshe Telekom e participou da formação de mais de 20 mil coaches em mais de uma década de trabalho dedicado ao desenvolvimento do potencial humano, tornando-se conhecido pelo estilo único de transformação de alto impacto. É o primeiro master coach do Brasil, publicando os títulos “Estratégias Avançadas de Vendas” e “Engajamento Total” em parceria com Flora Victoria e Brian Tracy.

1 comentário

DEIXE UM COMENTÁRIO