Muitas vezes as pessoas tem a impressão que estão correndo na direção contrária de seus planos. Isso acontece porque a maioria das pessoas passam muito mais tempo planejando festas familiares, do que refletindo sobre sua própria vida.

Você sabe exatamente o que quer para sua vida? Já parou para elaborar um plano de vida claro e palpável sobre suas metas e objetivos de curto, médio e longo prazo? Se a resposta foi não para essas perguntas, não se desespere, existem técnicas de coaching que podem te auxiliar na hora de encontrar o caminho certo para identificar seus objetivos.

Separamos algumas técnicas de coaching para te auxiliar nesse momento importante da sua vida, que são:

Identifique quais são seus principais objetivos

Liste seus maiores objetivos em todos os aspectos da sua vida, dessa forma você terá em mente o quais são seus sonhos. Entenda ganhos materiais, cargos, constituir família, por exemplo, são identificados como “valor meio”, pois eles te levarão a um “valor fim” que pode ser, por exemplo: segurança, conforto, liberdade, ou seja, realização pessoal e profissional.



Ensaio mental: imagine seu futuro e relacione todos os seus sonhos

Já identificou o valor fim, então faça o exercício mental de imaginar como você quer que seja a sua vida no futuro. Visualize as realizações que você deseja obter e faça uma lista com todos eles. Com esse exercício você relembrará a sensação gratificante de sonhar livremente.

Por onde começar?

Verifique quais são as atitudes de curto, médio e longo que te deixarão mais perto rapidamente do seu objetivo, e imagine detalhadamente todos os passos até alcançar seu sonho.

Determine um prazo para realizar seu objetivo

Perceba que você já imaginou as possibilidades para o seu futuro, definiu seu objetivo, os procedimentos para concretizá-lo, agora você vai definir um prazo para realizar seu objetivo. Especifique dia, mês e ano que você deseja concluir seu plano, não procrastine nem adie seu sucesso.

Comprometa-se 100% com as metas e o objetivo determinados

Seus sonhos serão alcançados somente se você se comprometer totalmente com seu objetivo e tomar as atitudes congruentes que te deixarão ainda mais perto de realizá-lo.

Por que seguir essas dicas é importante?

O coaching potencializa habilidades e competências que você já possui e com isso consegue realizar mais e melhor. As técnicas de coaching citadas acima são ótimas para você identificar o foco dos seus sonhos e conseguir realizá-los de forma mais rápida e eficaz.