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Metas e objetivos: o que são, diferenças e como definir

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Quais são as suas metas e objetivos?

Comprar uma casa, ter um filho, mudar de emprego, abrir um negócio?

Não importa qual seja o seu sonho: a realização fica mais fácil quando você tem bem claro o que busca.

A estruturação desses conceitos é fundamental para alcançar propósitos na vida pessoal e profissional, sejam eles de curto, médio ou longo prazo.

No entanto, é comum as pessoas confundirem metas e objetivos, ou mesmo entenderem os termos como sinônimos – o que é um equívoco.

Aliás, saber diferenciá-los é indispensável para formular um bom planejamento, com foco na sua realização.

Nesse contexto, metas e objetivos representam o primeiro passo.

Saber qual caminho percorrer para que sejam alcançados é fundamental para direcionar esforços.

Logo, contar com uma boa preparação para cada etapa desse processo ajuda a direcionar seu foco, aumentando as chances de sucesso.

Neste artigo, você vai entender a diferença entre metas e objetivos, aprender como defini-los e encontrar a fórmula para a sua realização.

Boa leitura!

O que são metas e objetivos?

Como já destacamos na abertura deste texto, muitas pessoas confundem metas e objetivos.

Porém, os conceitos têm diferenças significativas.

Aprenda mais sobre cada um deles!

Metas

As metas são os objetivos de forma quantificada.

Quando nos referimos a uma meta, consideramos tarefas específicas, que devem ser cumpridas em determinado período, como uma etapa necessária para alcançar os objetivos determinados.

Logo, as metas são as pequenas atitudes que precisam ser realizadas regularmente, seja de forma diária, por semana ou por mês, para atingir ao objetivo proposto de maneira planejada e organizada.

Por exemplo: você deseja comprar uma casa cujo valor é de R$ 500 mil.

Para isso, uma das metas é economizar uma quantia X por mês, durante dois anos.

Outra é conseguir aplicar parte do valor em um investimento de renda fixa.

Além disso, você pode criar uma meta para encontrar uma forma de renda extra durante esse mesmo período.

Ao cumprir todas elas, você estará muito próximo da realização do seu objetivo.

Objetivos

Os objetivos dizem respeito ao que você deseja concretizar ao percorrer as metas, ou seja, é o seu propósito.

Também pode ser entendido como sonho, o que o motiva diariamente em busca de uma satisfação e realização pessoal.

No âmbito pessoal, pode ser comprar a casa própria, trocar de carro, praticar uma atividade física, casar e ter filhos.

Com relação à carreira, os objetivos se referem a fazer uma especialização, um intercâmbio ou mudar de cargo.

Já no que diz respeito ao ambiente empresarial, um objetivo pode ser a entrega de um projeto importante, lançar um novo produto, aumentar a área de atuação da empresa ou abrir uma filial.

Resumidamente, o objetivo é o que se deseja alcançar, enquanto as metas correspondem às ações necessárias para isso, tendo prazos e responsáveis claramente estabelecidos.

Qual a importância de definir metas e objetivos?

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Metas e objetivos são importantes para motivar e engajar as pessoas no seu dia a dia.

É o que as incentiva a dar um propósito às suas ações e à própria jornada evolutiva enquanto indivíduo.

Trata-se de uma definição que faz com que elas se sintam diariamente desafiadas.

Logo, metas e objetivos também são responsáveis por dar sentido à existência humana.

Quando temos em mente exatamente o que queremos, é possível traçar o caminho até onde desejamos chegar.

Todo esse movimento gera um campo de energia produtiva.

E a consequência é que chegamos cada vez mais perto da satisfação pessoal e profissional.

Mas como definir uma meta?

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Ser realista é o primeiro ponto para refletir quando o assunto são metas.

Ignorar o quanto você consegue entregar em um período de tempo coloca em risco os resultados.

Não apenas você se afasta de seus objetivos, como se percebe menos motivado diante dessa perspectiva.

Mas esse é apenas um ponto de preocupação nessa definição.

Para chegar a uma meta clara e realizável, vale seguir alguns modelos, como o SMART e o 5W2H.

Confira mais sobre eles a seguir.

Metas SMART

O método SMART é uma ferramenta muito útil para a definição de metas.

Foi proposta por George Doran no artigo “There’s a S.M.A.R.T. Way to Write Management’s Goals and Objectives” – Há um caminho inteligente para escrever os objetivos e metas da administração.

O acrônimo SMART é formado pelas iniciais das palavras Specific (específica), Measurable (mensurável), Attainable (atingível), Relevant (relevante) e Time based (temporal).

A ideia por trás do conceito é atender a cada um desses itens para definir a melhor meta possível.

  • Specific (específica): a meta proposta deve ser simples e compreendida por qualquer pessoa
  • Measurable (mensurável): é necessário garantir que a meta possa ser medida e sua evolução monitorada
  • Attainable (atingível): a meta é alcançável? Essa é a pergunta que precisa ser feita para não empregar esforços em algo que esteja fora da sua realidade
  • Relevant (relevante): a meta é de fato relevante para a sua vida? Com essa pergunta, você estabelece se está diante de um objetivo importante ou se trata apenas de uma vontade passageira.
  • Time based (temporal): para que você consiga estabelecer prioridades em sua vida, é preciso que toda meta tenha um prazo para ser alcançada. Isso influencia até mesmo na sua motivação com o projeto.

Como traçar metas por meio do 5W2H?

O 5W2H é outra ótima ferramenta para definir metas, sejam elas de negócios, carreira ou na vida pessoal.

A sigla é um apanhado de termos em inglês que se iniciam com as letras “W” e “H”.

Elas dizem respeito a um grupo de diretrizes que o levarão ao objetivo traçado.

Acompanhe!

5 W

  • What (o que será feito?): refere-se à identificação de quais esforços serão necessários para que as metas diárias sejam concluídas com sucesso.
  • Why (por que será feito?): quais os motivos para as metas serem realizadas?
  • Who (por quem será feito?): quais serão as pessoas envolvidas no processo para que as metas saiam do papel?
  • Where (onde será feito?): em quais áreas da vida pessoal ou profissional os esforços serão empregados para que as metas sejam alcançadas?
  • When (quando?): estabelecimento de prazos para a entrega de cada meta.

2H

  • How (como será feito?): como será feito o planejamento de cada passo do processo e seus respectivos responsáveis?
  • How much (quanto vai custar?): quanto vai custar cada passo para a conquista do objetivo traçado?

Com o uso das metodologias SMART e 5W2H, você tem maneiras seguras de definir metas, o que compreende um primeiro e importante passo para a sua realização.

Sempre lembrando que as metas são válidas para todas as áreas da sua vida.

Como trabalhar com metas e objetivos dentro de sua empresa?

metas objetivos como trabalhar dentro de sua empresa

Todo negócio, para se manter competitivo no mercado, precisa estabelecer metas e objetivos.

São formas de ir em busca do aumento nos lucros da organização, da maior satisfação dos clientes e motivação dos funcionários.

Para tanto, existem três importantes passos que devem ser concluídos.

Vamos a eles!

Planejamento

Dificilmente, você alcança um objetivo sem disciplina e organização.

Então, pode onde deve iniciar o planejamento para alcançar metas e objetivos da empresa?

Criando documentos e planilhas.

Com essas ferramentas, você estabelece um cronograma, visualiza as responsabilidade de cada um, o que deve ser finalizado em cada etapa e se habilita a monitorar o progresso do trabalho.

Dedicação

Atingir aquilo que deseja exige disciplina e comprometimento.

Sem dedicação, é fácil de o planejamento se perder no caminho, você se tornar menos exigente quanto à concretização de metas e, no fim das contas, o objetivo esperado nunca chega.

Como um bom líder, é preciso dar o exemplo e conduzir a equipe para seguir trabalhando de maneira engajada, tendo em mente um objetivo comum.

Cooperação

Sabe aquela frase que diz “juntos somos mais fortes”?

Ela faz muito sentido quando falamos de objetivos empresariais.

É necessário contar com a colaboração de todos da equipe para alcançar o sucesso desejado, em especial no mundo corporativo.

Valorize a força do trabalho em grupo e crie as condições necessárias para seu time prosperar.

O que não pode faltar para definir metas e objetivos?

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Agora que você já sabe o que são metas e objetivos e também quais ferramentas podem ser utilizadas para alcançá-las, vamos a algumas dicas sobre como defini-las.

As características abaixo são obrigatórias para isso.

Mas se você não as tem, lembre que sempre há margem para evoluir e investir no seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Pode estar aí o segredo do sucesso para atingir metas e objetivos.

Foco

É fato que podem surgir muitas distrações ao longo do caminho.

Por isso, manter o foco no seu objetivo é essencial para permanecer com as ações alinhadas ao seu planejamento e, assim, garantir o êxito ao final de cada meta alcançada.

Disciplina

Quando você mantém o foco e a constância em suas ações, é possível preservar o seu planejamento, aumentando as chances de alcançar o objetivo traçado.

Disciplina requer rigor nas ações diárias, dizer “não” para toda distração que o tire do caminho traçado e também abdicar de certos prazeres momentâneos em busca de um objetivo maior.

Comprometimento

Quando a vontade de concretizar um objetivo é muito forte, fica mais fácil se dedicar com constância e extremo empenho.

Busque a sua evolução, passando a se observar mais e compreender quais das suas ações tem atrapalhando o seu crescimento na busca de seus objetivos enquanto indivíduo, amigo, profissional, parceiro e em outras áreas de sua vida.

Isso o ajudará a evoluir e a manter a qualidade e constância de suas atividades na busca das metas diárias.

Também fará com que você obtenha ganhos verdadeiros na sua vida.

Confiança

Afastar o medo da derrota é muito importante para conseguir alcançar seus objetivos.

Para tanto, invista em autoconhecimento, corrija seus pontos fracos e enalteça os seus pontos fortes.

Manter-se positivo diante dos desafios diários também é importante para aumentar a confiança em si mesmo.

Acompanhamento

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Criar indicadores ajuda você a identificar se as metas estão sendo alcançadas.

Isso é importante para corrigir rotas e analisar oportunidades de melhorias ou mudanças que o ajudarão a alcançar resultados satisfatórios e consistentes.

Mudar sem medo

No tópico anterior, falamos de mudanças.

Sim, elas podem ser necessárias e você deve estar preparado para enfrentá-las.

Para tanto, é importante manter a mente aberta e trabalhar a sua flexibilidade para que esse processo não seja doloroso.

Abandone o medo e siga em frente para encontrar a melhor versão de você mesmo.

Motive-se

Manter-se motivado é essencial para finalizar todas as metas e alcançar seu objetivo.

Pode haver dias em que a sua energia estará baixa, ou mesmo você pode ceder a algo que pode prejudicar a meta traçada, levando-o ao pensamento de desistir.

A automotivação, nesse caso, é essencial.

Busque estar com quem você ama, saia para passear, assista a um filme.

Escolha algo que tenha a ver com o seu objetivo e o faça se sentir bem.

Isso o ajudará a volta ao caminho traçado em busca dos seus sonhos.

Quais os motivos que impedem você de alcançar suas metas e objetivos?

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As barreiras que impedem as pessoas de alcançarem suas metas e objetivos são inúmeras, e elas podem ser de ordem emocional, mental ou ter origem em fatores externos, fora do seu controle.

Seja como for, isso pode causar desmotivação e falta de entusiasmo com o objetivo.

Mas existem formas de combater todos esses males.

Vamos descobrir como?

A indecisão

Sabe aquela história que diz que “para quem não sabe para onde vai, qualquer lugar serve”?

Então, quando a questão são metas e objetivos, é preciso saber exatamente onde se deseja chegar.

Sem um objetivo bem definido, você emprega esforços em vão e tem a sensação de que anda e não chega a lugar algum.

Logo, é preciso investir em autoconhecimento e na definição de metas inteligentes.

O autoengano

Existem duas tendências naturais na atmosfera humana que prejudicam a realização de metas e objetivos.

A primeira é a necessidade de pertencimento e, a segunda, está na necessidade de aprovação dos outros.

As comparações e os julgamentos podem dar origem a sentimentos como medo, insegurança e vergonha.

Isso tem potencial de causar uma grande dor, principalmente se os seus objetivos ainda não tiverem sido alcançados.

É comum surgir o sentimento de que suas experiências de vida não são merecedoras de orgulho.

No entanto, cada pessoa tem a sua própria trajetória e você deve se orgulhar da sua.

Assim, é importante enxergar a vida do outro com respeito, mas também manter o pensamento positivo sobre os vários caminhos possíveis para você alcançar seus próprios objetivos.

A escassez de recursos

A falta de dinheiro é, sem dúvida, responsável por muitas pessoas deixarem de lado as suas metas e objetivos.

Mas, apesar de ser um fator importante, existem áreas na nossa vida que podem ser desenvolvidas sem a necessidade de recursos financeiros.

O autoconhecimento e os relacionamentos interpessoais são exemplos.

Tire 5 minutos do seu dia para meditar e estar consigo mesmo, a fim de compreender as suas emoções, anseios e identificar pontos de melhoria.

Também cuide dos seus relacionamentos.

Além disso, quando você consegue se comunicar melhor e tem relações estruturadas, fica muito mais fácil traçar caminhos em busca de objetivos materiais.

Dessa forma, crenças limitantes devem ser superadas.

Construa uma mentalidade forte e isso o ajudará a enfrentar obstáculos diários de maneira positiva.

A falta de foco

Não adianta começar e não terminar, rendendo-se à procrastinação.

Boa vontade e grandes ideias se perdem se você não souber dizer “não” para as várias distrações que podem surgir ao longo do caminho.

Além disso, sem foco, você não tem a motivação necessária para seguir em frente.

O segredo para se manter focado é apostar na disciplina e nas metas diárias.

Se você precisa melhorar nesse aspecto, comece hoje mesmo.

Como veremos na sequência, existe uma metodologia perfeita para ajudá-lo nessa missão.

Como o Coaching auxilia na definição de metas e objetivos?

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Mesmo com todas as dicas que apresentamos ao longo desta leitura, pode ser difícil para você traçar sozinho suas metas e objetivos.

E, mais do que isso, encontrar o caminho seguro até a sua concretização.

Para isso, é possível contar com a ajuda do coaching.

Essa metodologia usa técnicas e ferramentas para auxiliar o coachee (cliente) a definir quais são as suas metas e objetivos, tanto na vida profissional quanto pessoal.

A partir de um processo de autoconhecimento, ele se habilita a identificar suas vulnerabilidades e virtudes.

Ou seja, o que hoje o aproxima ou o afasta de suas metas e objetivos.

Com isso, e com o apoio de um coach (profissional à frente da metodologia), é estabelecido um plano de ação para corrigir as fraquezas e explorar os pontos fortes.

Tudo isso para levar o coachee (cliente do processo) do estado atual para o estado desejado.

O coaching dá suporte para o desenvolvimento de novas habilidades e competências, referente a aspectos como relacionamento interpessoal, resiliência, comunicação, gestão do tempo, planejamento pessoal e inteligência emocional.

Seja qual for a sua necessidade, pode recorrer a essa metodologia, que possui embasamento científico, para definir metas e objetivos e ficar mais perto da sua realização.

Conclusão

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Como vimos neste artigo, é possível realizar metas e objetivos com um bom planejamento, assim como se manter motivado no caminho para a realização pessoal e profissional.

Nesse sentido, contar com a ajuda da metodologia de coaching pode ser decisivo para definir onde deseja chegar e o percurso necessário até lá.

Esse é um processo que também colabora na quebra de crenças limitantes e comportamentos negativos, que hoje podem comprometer o alcance dos resultados almejados.

Então, conte para a gente: quais são suas metas e objetivos e o que hoje tem atrapalhado você a realização deles?

Deixe seu comentário e, se gostou do artigo, compartilhe em suas redes sociais.

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