Procrastinação: Como obter grandes realizações e evitar a procrastinação?

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Procrastinação: Como obter grandes realizações e evitar a procrastinação?

Talvez você não tenha percebido, mas vivemos em um mundo repleto de escolhas e de oportunidades. E, diante de tantas possibilidades, acabamos deixando para amanhã o que poderíamos fazer hoje em prol de nossa qualidade de vida. A  o fracasso é um dos maiores assassinos de sonhos.

Como obter grandes realizações e evitar o fracasso

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Como o tempo pode afetar no sucesso dos seus projetos

O tempo foi, é, e sempre será um ingrediente valioso, e a maneira como você o usa Determinará o que você cria ou deixa de criar. Qualquer pessoa que está totalmente comprometida em conquistar mais felicidade e ampliar suas realizações e evitar o fracasso deve contar com uma estratégia eficaz para superar a procrastinação. Isto significa saber utilizar o tempo e superar pequenos obstáculos para criar uma vida de pura satisfação.

O que poucas pessoas percebem é que simplesmente não há tempo para fazer tudo, mas sempre há tempo suficiente para fazer as coisas mais importantes. Ter sucesso em qualquer área da vida requer um investimento de tempo e de esforço vindos de você. Você precisa focar e concentrar seus recursos físicos e emocionais para criar os resultados desejados.

Você sabe o que fazer para realizar seus objetivos sem procrastinar

O primeiro passo para superar a procrastinação ou o fracasso é ter a certeza exata do que você quer em cada área de sua vida. Um dos efeitos mais destrutivos da procrastinação é que ela faz com que você se sinta sem controle, como se os eventos de sua vida é que o estivessem controlando.

Preste atenção em uma coisa: saber o que se quer envolve não apenas ter um objetivo, mas também o que deverá ser feito para que esse objetivo possa ser alcançado. Paralelamente, é fundamental desenvolver também algumas razões sólidas pelas quais você quer isso. Assim você encontrará um senso de propósito e de motivação crucial para manter-se focado por muito tempo.

Uma das mais poderosas estratégias para superar a procrastinação é aprender como dividir suas etapas em pequenos pedaços. Qualquer etapa, não importa quão grande ela seja, pode ser dividida em etapas menores fáceis de cumprir. Se você estiver focado em escalar o Monte Everest, é provável que você desista imediatamente. Mas se você focar em escalar sete pequenas montanhas, isso se torna mais possível de acreditar. O poder de dividir suas “enormes” etapas fará com que você obtenha o controle de qualquer situação de grande impacto.

Como recuperar o controle sobre as suas realizações

Um dos modos mais rápidos de superar a procrastinação é aprender a utilizar o poder do imediato. O que você pode fazer imediatamente? Qual ação você pode executar exatamente agora para chegar mais perto de sua meta? Fazer alguma coisa, não importa quão pequena seja, irá quebrar imediatamente seu padrão mental de procrastinação, fazendo com que você assuma novamente o controle. Dar o primeiro passo, por menor que seja, criará uma sensação de progresso, e você quase que automaticamente dará o próximo passo. Não espere que tudo esteja perfeito após o próximo passo. Apenas faça. Continue fazendo. Geralmente, você só saberá o que fazer depois que der o primeiro passo.

Há muitas estratégias e habilidades que você pode usar para superar a procrastinação. Você não tem que travar ou soltar o timão. Como ocorre com qualquer outra habilidade, você deve aprender e praticar até ficar bom nisso. Finalmente, a habilidade se tornará automática e você irá desenvolver o hábito de executar ações, independentemente de seus medos ou aparentes limitações.

Resumo – Superando a Procrastinação

– Embora pareça que há muito para se fazer na vida, você deve saber que sempre há tempo o suficiente para fazer o que há de mais importante para você.

– Esteja certo do que, exatamente, você quer de sua vida.

– Identifique as razões para conquistar seus objetivos. Lembre-se: você não quer ser o presidente de sua empresa, você quer o que este cargo irá lhe proporcionar. Em outras palavras, a verdadeira razão pela qual você quer algo.

– Na maior parte do tempo, você procrastina porque faz com que as coisas pareçam maiores do que são. Tudo o que você precisa fazer é dividir uma etapa em etapas menores.

– Aprenda a usar o poder do imediato, perguntando-se: “O que eu posso fazer imediatamente?” Até mesmo a menor das ações irá quebrar o padrão de procrastinação.

“Veja as coisas como se você as fosse ter, em vez delas terem você.” – Robert Collier

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20 comentários

  1. grato pela realidade da vida estou muito desviado da realidade, vou tentar apartir de hoje seguir tudo passa-a-passo, espero receber novas regras de viver melhor.TKS! Boa Noite.

  2. Ótima Mensagem! Contudo,eu devo agir rapidamente para que tudo melhore, posterior, sem dúvida, eu poderei ter condições de Pagar o ‘Curso de Coaching’ e,finalmente ser dessa ‘Grande Família’ podendo ajudar outras pessoas ao encontro de como realizar objetivamente seu próprio Sucesso.

  3. Estou me sentindo mais confiante em mim mesmo, depois de ter lido este entendimento. Preciso agora, colocar o 1º tijolo de uma obra de muitos tijolos.

  4. Agora sei como alcançar o meu objetivo! Para mim hoje ele é muito grande, mas com essa mesnagem, descobri que posso fraciona-lo, ou seja vou dividir por etapas e vou já com dia e hora marcada fazer a estapa inicial de coach.

  5. Adorei este puxão de orelha,eu preciso superar a procrastinação,eu sei que é com um passo após outro é que chegarei ao foco.QUERO SER COACH!

  6. Ligar o pc,nesta manhã e encontrar esta motivação,era tudo que estava precisando para dar o primeiro passo,OBRIGADA!

  7. É verdade Vilella! E a grande questão é por que fazemos o que fazemos e NÃO fazemos o que sabemos que devemos fazer. É preciso romper padrões de comportamento com AÇÃO e coragem para ir adiante. Abs!

  8. Coaching é isso fazer com que reflitamos sobre o que é preciso “fazer” deixando de fazer o que nos impede o desenvolvimento

  9. Muito obrigado pela mensagem!Me ajudou muito à abrir meus olhos e minha mente.Eu já tenho uma meta este ano,e, estou focado nela,e agora muito mais,depois desse grande aprendizado.Estou totalmente agradecido.

  10. Parabens, muito bem editado. Primeiro temos quer saber o que queremos, depois construirmos estradas curtas mas de termino longo.

  11. MUITO BOM O CONTEUDO TA DE PARABENS V, TEM COISA QUE TEM QUE SER FEITAS HOJE, POIS O AMANHA PODERA SER TARDE DEMAIS! NO MUNDO CORPORATIVO, DEVEMOS PLANEJAR, E XECUTAR COM EFICACIA, USAR AS MELHORES ESTRATEGIAS, SER CRIATIVO ESTUDAR O TEMPO, SER INOVADOR, GENERALISTA, ADAPATAR AS MUDANÇAS DE UM NOVO CENARIO. MANEJAR AS FERRAMENTAS CORRETAS PARA CADA SITUAÇÃO. ASSIM AS MINHAS CHANCES DE ALCANÇAR O SUCESSO SERAO MELHORES!
    ESSE CONTEUDO FOI DE GRANDE VALIA, ACRECENTOU-ME MAIS CONHECIMENTO!
    OBRIGADA,
    E PARABENS!

  12. A mensagem é magnânima e objetiva. A procrastinação nos leva a um desconfôrto inconsciente. Temos que em primeiro lugar torna-lo consciente para habituar-mo-nos a monitorar o estado mental e emocional através de uma auto-observação, em consequencia realizando parte de nosso objetivo, para pelo menos em parte dissolver a inconsciência comum.
    Obrigado, abraços…….

  13. Obrigada pela mensagem. ´´E muito bom ler todos os dias sobre assuntos que nos impilsionam a olhar para frente e a agir. Sou feliz por ter obtido a formação no PPC, mas do que uma oportunidade de ganhar dinheiro foi eu tomar de volta o domínio de minha vida!

  14. Muito bom o texto; sair do desconforto do adiamento, faz com que tomamos conta da nossa direção. obrigada, foi muito válido ler este texto hoje.

  15. […] Infelizmente, e com frequência, as pessoas sentem que o trabalho árduo e o sacrifício são necessários para que possam conquistar aquilo que desejam. O que poucos sabem é que o que realmente precisamos fazer é trabalhar de forma inteligente, e não árdua.  Quando uma pessoa entende os fundamentos do sucesso e da felicidade, ela começa a trabalhar de forma inteligente e a obter mais resultados. […]

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