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Coach de Relacionamento: Todos os Benefícios Para Sua Vida

Você sabe o que faz um coach de relacionamento?

Esse profissional é muito procurado por casais e famílias que enfrentam desafios na relação.

Afinal, todo relacionamento passa por momentos difíceis, que parecem insuperáveis.

A falta de comunicação e o desgaste emocional são dois traços frequentes em casais que convivem há muito tempo.

Nessas situações, o trabalho do coach pode ser o que faltava para reforçar os laços afetivos e facilitar o diálogo com foco na resolução dos problemas.

Tudo isso é muito importante, mas existe algo fundamental para colocar em prática:
Você precisa de ter hábitos certos, que vão te colocar em ação.


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Mas, então, quais são as práticas que compõem esse processo?

E quais são os principais resultados dessa mentoria?

É o que você vai descobrir a seguir.

Nas próximas linhas, você vai entender como atua o coach de relacionamento, como ele pode beneficiar as relações entre casais e famílias e até como se tornar um profissional da área.

O que significa coaching de relacionamentos?

o que significa coach de relacionamento

O coaching de relacionamentos é uma metodologia focada na resolução de problemas e no alcance de objetivos.

Para isso, o processo utiliza como base a comunicação clara e objetiva entre os coachees (os alunos) e a construção de uma relação de confiança mútua.

O coaching de relacionamentos é voltado tanto para casais quanto para famílias.

Quando falamos em relacionamento, sempre há um problema a ser resolvido ou uma melhoria a ser feita, não é mesmo?

Por isso que o coaching proporciona um momento de diálogo entre as pessoas, de forma a engajá-las em um objetivo único.

O processo começa com uma série de perguntas sobre a condição atual do relacionamento e a condição na qual os coachees almejam chegar.

A partir da demanda do casal ou dos familiares, então, o processo de coaching é guiado a partir de ferramentas, exercícios e técnicas para trabalhar os sentimentos e a própria relação.

Se é isso que você está buscando, o coach de relacionamentos é um profissional capacitado para oferecer esse auxílio.

E, se você pensa em se tornar um coach de relacionamento, este texto também será útil para que você conheça melhor essa área de atuação.

O que um coach de relacionamentos faz?

o que um coach de relacionamentos faz

O coach de relacionamento, como mencionamos anteriormente, é o profissional que ajuda o casal ou os familiares a estabelecer uma boa comunicação e a lidar com os sentimentos de forma mais racional.

Observe como ocorre no casamento, por exemplo.

Um matrimônio saudável depende de fatores como carinho, respeito, confiança e amizade.

O coach ajuda o casal a cultivar essas posturas que, muitas vezes, ficam de lado devido ao estresse do cotidiano.

Da mesma forma, quando um dos parceiros não está bem, o relacionamento também sai prejudicado.

Por isso, o coach de relacionamento trabalha com os coachees, durante as sessões, sentimentos negativos, como insegurança, baixa autoestima e timidez.

Assim, todos se sentem mais preparados para lidar com os relacionamentos.

É que um dos objetivos do coach é ajudar as pessoas na busca pelo autoconhecimento e pela autoconfiança.

Dessa forma, elas chegam ao equilíbrio emocional e lidam melhor com as situações que se impõem a elas no cotidiano.

Outro benefício é que elas ficam aptas a identificar comportamentos e pensamentos inconscientes que podem estar prejudicando seus relacionamentos.

O coach de relacionamento também proporciona ferramentas de diálogo para o casal ou a família que busca pelo profissional.

E, por fim, ele ajuda os coachees a dialogarem para a resolução de conflitos, a gerenciarem as emoções e a construírem objetivos para a relação.

Sempre lembrando, no entanto, que o papel do coach não é julgar as pessoas, muito menos ditar comportamentos.

Sua função é proporcionar um método para que as pessoas melhorem seus relacionamentos.

Por ser um processo cada vez mais procurado pelas pessoas, o mercado de coaching de relacionamento é amplo.

Portanto, se você quer ingressar nessa carreira, saiba que você estará investindo em uma área com boas perspectivas.

Coaching de relacionamento para casais

coaching de relacionamento para casais

O coaching de relacionamento para casais ocorre em sessões conjuntas e separadas.

Geralmente, o coach realiza sessões iniciais com ambos, para que o casal possa definir quais questões precisam ser trabalhadas, desde dificuldades e necessidades a objetivos do relacionamento.

Trata-se, portanto, de um trabalho que depende da cooperação dos dois.

Esse diálogo inicial é um espaço fundamental para o restante do processo.

Depois dele, nem todas as sessões serão feitas em conjunto.

Cada indivíduo também precisa trabalhar suas emoções, sentimentos e comportamentos individuais.

Após o trabalho individual com os coachees, geralmente, é feita a conclusão do treinamento de coaching: sessões conjuntas para alinhar todos os pontos.

Essa é a estrutura de metodologia mais comum em um coaching de relacionamento.

Basicamente, é um método que ajudará a lidar melhor com sentimentos como ansiedade, medo, ciúmes e autoestima baixa.

Ou, então, a lidar com situações vivenciadas durante o relacionamento: traição, brigas constantes ou necessidade de separação, por exemplo.

A ideia principal é que o casal construa um relacionamento mais sólido por meio do autoconhecimento, da autoestima e da maneira como conduz as situações diárias.

No entanto, isso não significa que o coaching de relacionamento seja um processo de aconselhamento amoroso.

Pelo contrário: o coach não influencia em nenhuma decisão do casal, nem orienta as pessoas a terem determinada atitude.

Ele apenas ajudará o casal a se conhecer melhor, estabelecer um espaço de diálogo e lidar com os sentimentos.

Mas é claro que nem sempre o casal está buscando por melhorar a relação.

O coaching de relacionamento também é procurado por casais que estão em processo de separação e que precisam tornar esse momento menos doloroso, principalmente se tiverem filhos.

Coaching de relacionamento individual

coach de relacionamento - coaching de relacionamento individual

O coach também é útil para quem deseja trabalhar questões individuais referentes a relacionamentos familiares e amorosos.

Qualquer demanda de relacionamento pode ser levada ao coach.

Vamos supor que você seja tímido na hora de conhecer outras pessoas, mas deseja ser mais confiante nesses momentos.

Esse é apenas um exemplo de situação em que o coaching de relacionamento é válido.

Nesse caso, um coach poderá auxiliar a desenvolver a autoconfiança e a autoestima, assim como a refletir sobre as suas emoções.

Para trabalhar questões como essa, o processo será feito a partir de sessões individuais, que geralmente ocorrem semanalmente.

Esse atendimento é mais individualizado em relação ao coaching de casais, já que as ferramentas e métodos apresentados pelo coach são exclusivas para uma pessoa.

As sessões são completamente voltadas às necessidades do indivíduo, focando na percepção que tem de si mesmo, das suas emoções e comportamentos.

Quais as principais técnicas utilizadas por coaches de relacionamento

coach de relacionamento - tecnicas usadas por um coach de relecionamentos

Confira quatro técnicas bastante utilizadas e que todo coach e coachee precisam conhecer:

1. Linguagens do amor

Criadas pelo especialista em casamento Gary Chapman, as linguagens do amor são formas que as pessoas podem utilizar para expressar amor ao parceiro no relacionamento.

Cada pessoa utiliza uma linguagem principal e, por isso, o coach pode ajudar o coachee a identificá-la.

As cinco linguagens do amor são explicadas no livro de Chapman, A essência das cinco linguagens do amor (Editora Mundo Cristão, 2012).

De forma breve, elas são:

 

  • Palavras de afirmação: inclui elogios e palavras de apreço, assim como incentivos de encorajamento;
  • Tempo de qualidade: consiste em o casal dedicar um tempo exclusivo para ficar junto, valorizando o momento e realizando alguma atividade que agrade a ambos;
  • Presentes: surpreender a outra pessoa, mesmo que com presentes simples. É uma forma de materialização dos sentimentos;
  • Ato de serviços: demonstrar o amor por meio de ações como dividir as tarefas de casa, por exemplo  - um sempre ajudando o outro;
  • Toque físico: o contato físico, como beijos e abraços, serve como uma ferramenta importante para demonstrar afeto.

 

2. Reforço positivo

Outra técnica recorrente entre coachings de relacionamento é o reforço positivo.

Ele também é conhecido como patrocínio positivo e tem origem na psicologia.

Trata-se de reforçar comportamentos desejáveis na outra pessoa por meio de comentários positivos, que fortaleçam determinada ação e tragam motivação.

Além de potencializar a autoestima de quem ouve o comentário agradável, essa é uma forma de demonstrar afeto à pessoa com quem você se relaciona.

Abraços e elogios também são formas de praticar o reforço positivo.

Essa ação sempre deve vir após a atitude positiva da outra pessoa, de modo que ela entenda que aquilo traz consequências boas e repita o comportamento.

3. Ressignificação dos acontecimentos

coach de relacionamento - resignificacao dos acontecimentos

A ressignificação dos acontecimentos é uma técnica para que o coachee elimine crenças limitantes e adote uma visão mais positiva sobre os acontecimentos ruins.

Por isso, se existe alguma lembrança no relacionamento que cause dor e sofrimento, o coach pode utilizar a ressignificação dos acontecimentos.

É uma maneira de enxergar erros e adversidades como oportunidades de aprendizado e crescimento, em vez de ficar prisioneiro de sentimentos ruins.

Além de fortalecer o perdão, a ressignificação dos acontecimentos é o que ajuda o coachee a superar eventos traumáticos.

4. Diário de bordo

O diário de bordo é a adoção do hábito de registrar anotações sobre o dia a dia.

Essa técnica pode ser requisitada pelo coach aos alunos, que se beneficiam da avaliação diária e passam a enxergar melhorias graduais.

Isso também contribui para que o coachee adote um mindset voltado à mudança e ao crescimento.

Esse diário deve ser preenchido a partir de perguntas e planejamentos básicos:

  • Por que o dia de hoje valeu a pena?
  • Se você pudesse mudar algum comportamento que teve hoje, qual seria?
  • Quais atividades você vai fazer amanhã, diferentes das que você fez hoje, e que podem contribuir com a sua vida?
  • Por quais coisas você é grato hoje?

Quando procurar um coach de relacionamento

coach de relacionamento - quando procurar um coach de relacionamentos

Não existe uma regra de quando procurar um coach de relacionamento.

Em termos gerais, qualquer pessoa pode se beneficiar desse processo.

Pode ser que você tenha uma demanda específica, ou apenas queira investir no autoconhecimento e compreender os seus comportamentos quando se relaciona com alguém.

Uma das procuras mais comuns, no entanto, é feita por casais que desejam melhorar o relacionamento ou superar dificuldades.

Afinal, todo casal passa por momentos conturbados, em que é preciso enfrentar desafios, caso o desejo seja manter a relação.

O coaching é de grande utilidade para que os parceiros reflitam sobre as emoções, alinhem expectativas e mudem comportamentos inadequados.

Esse processo também pode ser buscado por casais que têm o relacionamento prejudicado devido a erros do passado, como traição, por exemplo, mas que mesmo assim querem permanecer juntos e superar o que aconteceu.

Mas nem sempre esse é o caso.

Casais que já decidiram pelo processo de separação também podem se beneficiar de um coaching de relacionamento.

Isso porque o momento da separação geralmente é traumático e difícil, e lidar com as emoções adequadamente é essencial.

Se o casal tiver filhos, isso é ainda mais importante, já que eles também são afetados pela separação.

O coach poderá ajudar ambos a conduzirem esse período da melhor maneira possível, assim como retomar a vida após o fim do processo.

Além disso, como já ressaltamos, o coach de relacionamento pode ser procurado por indivíduos com qualquer demanda sobre a vida amorosa ou famílias que não se relacionam bem.

Esses são alguns exemplos de situações que, com frequência, levam à busca por um coach de relacionamento.

Independemente do caso, vale a pena conferir o próximo tópico para entender exatamente as vantagens que essa metodologia oferece.

Principais benefícios de contratar os serviços de um coach de relacionamento

beneficios de contratar os servicos de um coach de relacionamentos

Confira cinco benefícios que você pode obter com o coach de relacionamento  - ou proporcionar aos seus coachees, caso você seja um profissional dessa área.

1. Lidar com as discordâncias

O diálogo é crucial para que o casal entenda quais são os pontos de discordância do relacionamento.

O trabalho do coach será focado na compreensão dessas diferenças, de modo a ajudar o casal a lidar com elas, sem que sejam um problema.

Muitas vezes, o que realmente pode estar faltando no relacionamento é a troca de ideias de maneira saudável.

E é justamente esse momento que os coachees têm ao longo do processo.

2. Adquirir autoconhecimento

Isso é fundamental para que você entenda os porquês de seus comportamentos, sentimentos e emoções no relacionamento.

Com autoconhecimento, você sabe quais são os seus pontos fortes e fracos e adquire controle emocional.

Um dos principais benefícios do coaching é fazer com que você reflita sobre si mesmo e sobre a forma com que você se relaciona com os outros.

Mas esse processo não acontece da noite para o dia.

Por isso, dar continuidade às sessões com o coach é primordial.

3. Identificar atitudes negativas

Avaliar se existem atitudes tóxicas, que comprometem o relacionamento, é um dos primeiros passos para a mudança.

Durante o processo de coaching, essa reflexão deve ser feita por todos os envolvidos, seja em um casamento, seja em uma relação de pais e filhos.

É a partir dessa reflexão que padrões de comportamento destrutivos, que muitas vezes passam despercebidos no cotidiano, podem ser eliminados.

4. Superar traumas e frustrações

coach de relacionamento - superar traumas e frustracoes

Nenhum relacionamento está suscetível a erros.

Mas, para que ele continue sendo saudável, é preciso resolver os problemas e seguir em frente.

Nem sempre isso fácil.

Frustrações e traumas, quando não superados, podem vir à tona em momentos de fragilidade ainda maior no relacionamento.

Isso impede que as dificuldades do momento sejam enfrentadas pelo casal.

Se você percebe que isso está acontecendo, é hora de recorrer ao coach para que você possa rever episódios traumáticos e encontrar maneiras de ressignificá-los.

5. Melhoria na comunicação

Comunicação é um dos pilares centrais de todo relacionamento.

Em um casamento ou namoro, é ela que permite que exista confiança entre o casal e que ambos sintam comprometimento mútuo na relação.

O coaching de relacionamento pode ajudar a recuperar a comunicação clara e objetiva entre o casal, caso ela não exista mais.

Os momentos de diálogo, ao longo das sessões, são fundamentais para isso.

Como se tornar um coach de relacionamentos

como se tornar um coach de relacionamento

Está pensando em empreender como coach de relacionamentos?

Temos uma boa notícia para você: esse mercado está em expansão.

Segundo a International Coach Federation (ICF), o mercado do coaching gerou uma receita total global de 2,3 bilhões de dólares em 2015.

O coaching foi, inclusive, citado pelo Sebrae como um dos negócios mais promissores no Brasil em 2018.

Não é necessário ter uma formação em psicologia para atuar como coach.

Coaching não é o mesmo que terapia.

Mas é preciso ter afinidade e conhecimento na área em que você pretende atuar.

Avalie as suas competências e habilidades na área de relacionamentos, pois elas serão necessárias para o coaching.

O primeiro passo para se profissionalizar é buscar informações.

Como esse mercado está em alta, você consegue encontrar uma infinidade de livros, cursos gratuitos online, blogs e vídeos de palestras dedicados ao tema.

Essa base inicial de conteúdo é fundamental para, depois, procurar uma certificação formal em coaching de relacionamento.

Pesquise os programas de formação oferecidos, dando preferência a instituições com certificação e que sejam referência no mercado.

Uma organização que possui excelência na área é a própria SBCoaching, uma das maiores empresas de coaching do mundo.

Analise as opções: o diferencial de cada curso, a certificação que é oferecida pela instituição e a relevância, no mercado, de ter a formação.

Se você é psicólogo, mas pretende atuar na área, também há a possibilidade de fazer uma especialização em relacionamentos familiares e de casais.

Além disso, participar de eventos na área também é importante.

É durante esses momentos que você poderá trocar ideias com outros coaches e criar a sua rede de contatos.

Conclusão

coach de relacionamento - conclusao

E agora, está pensando em procurar por um coach de relacionamento?

Nesse caso, busque por um profissional qualificado e incentive o engajamento das pessoas que você deseja que participem do processo.

Sem dúvidas, recorrer ao coaching é uma estratégia que só trará benefícios para o seu relacionamento.

E para quem deseja se tornar um coach de relacionamento, é hora de “arregaçar as mangas” e estudar.

Busque pelos melhores cursos e certificados e informe-se com todo material que encontrar.

Isso é essencial para que você se diferencie em um mercado tão competitivo.

E se você tiver dúvidas específicas quanto à sua carreira como coach, pode entrar em contato com a SBCoaching e receber toda orientação necessária.

Lembre-se: o coaching é uma jornada de autoconhecimento que vai conduzi-lo em direção aos seus objetivos de vida, tanto na área profissional quanto pessoal.

Por isso, talvez você embarque nesse treinamento com uma meta e, depois, perceba que pode utilizar as ferramentas e técnicas do coach para se desenvolver em todos os âmbitos.

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1 Comentário

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  1. Então tenho poucas experiências de relacionamentos e fico em dúvida em algumas coisas por exemplo, conheci um cara namoramos ha dois meses ele parecia ser uma boa pessoa, diferente das outras pessoas que ja conheci, foi se passando ele começou com correrias e sem tempo pra mim confesso que desde o início a gente descutia por bobagem mas depois se entendia, nesse tempo que ele ficou com correrias comecei a cobrar dele por ter pouca atenção dele e só eu esta fazendo questão do relacionamento, me procurou por algumas vezes mas ao passar alguns meses ele aparece com outra, e diz que gosta de mim que um dia podemos voltar, mas eu não acredito mas não confio pra mim ele ta me iludindo, eu cancei de promessas e indecisões, ele é uma boa pessoa mais me mostrou ser um cara tão legal e diferente dos outros que ja conheci,só queria um toque de como lhe dar com isso e seguir minha vida em paz.

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