Sandra Rosenfeld - Personal e Executive Coach
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Sandra Rosenfeld


Sandra Rosenfeld, Personal e Executive Coach, palestrante, escritora, terapeuta especializada em qualidade de Vida e instrutora de meditação, Sandra Rosenfeld também é Autora dos livros “Durma Bem e Acorde para a Vida” e O que é Meditação, ed. Nova Era / Record. Profissional que também dedica tempo para redigir artigos e matérias relacionadas a bem-estar e qualidade de vida para revistas e sites, como: Blog SBCoaching, Profissionais e Negócios; Vida Executiva, Claúdia; Raça Brasil; Wheyth Pharma; Viver Bem, Bemzen; Sentir Bem, entre outras publicações.

Ops 2016 chegou!

Mas já? Foi tão rápido! Sim, mais um ano se passou. Chegou a hora de olhar para trás e ver o que deu certo, o que não deu, e o que gostaríamos de ter feito e não fizemos e preparar nossa lista de metas para o novo ano. Vamos começar então? Nossa que coincidência… Quantas […]

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Ao longo deste ano, você refletiu sobre os seus Ganhos e Perdas?

Na última semana de 2015, queremos que você reflita por meio de uma das técnicas mais importantes do processo de crescimento pessoal e profissional, podemos dizer que é uma das abordagens mais aclamadas do coaching: a análise de Ganhos e Perdas.  E que o conduzirá nesta leitura é a nossa colaboradora especialista em qualidade de vida […]

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Horário de verão pode ser prejudicial à saúde?

A ideia de escrever este artigo veio através de um amigo que me ligou sugerindo o tema. Acatei de imediato a sugestão interessada em me aprofundar mais e descobrir como essa mudança no relógio pode afetar a vida das pessoas. Horário de Verão Cliquei no amigo de todas as horas, o Google e, assim, iniciei […]

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Metas são fundamentais para o Coaching

Não é incomum que muitos clientes de coaching relatem não ter propósitos, objetivos e muito menos metas. Realmente propósitos geram objetivos e estes nos levam a definir metas. O interessante é que com alguns minutos de conversa pode-se observar que na maioria desses clientes há propósitos sim, mas que estão escamoteados pelas dificuldades vividas no […]

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Como o Coaching pode te ajudar? Entenda aqui

É comum os clientes chegarem até mim querendo fazer o processo de coaching. Mas, em geral, as pessoas não entendem direito o que é realmente o coaching, e, principalmente, e quais são os seus benefícios. A pessoa normalmente está num momento de decisões na vida e quer algo que possa mostrar caminhos, saídas de forma […]

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COMO CONTROLAR A ANSIEDADE: DICAS IMPORTANTES

Hoje muitas pessoas se queixam de ansiedade. Em algumas a ansiedade chega a tal nível que são diagnosticadas com TAG – Transtorno da Ansiedade Generalizada. Isto é muito sério e é sinal de que algo mais além da ingestão de medicamentos precisa ser feito. Os medicamentos tratam os efeitos. É necessário ir além para descobrir, […]

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Lições do Coaching: seja gentil no trânsito

Por que os motoristas aqui no Brasil são tão mal educados? Qual a dificuldade de dar passagem a outro motorista? Qual a dificuldade de parar na faixa onde não tem sinal para que os pedestres possam atravessar a rua? Que pressa é essa? Sinceramente são perguntas que me tenho feito frequentemente sem chegar a nenhuma […]

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Autoconhecimento: a chave da prosperidade

Quando falamos em prosperidade, a primeira coisa que nos vem à mente é o bem-estar material, tendo como base o sucesso profissional e, como consequência, o financeiro. Infelizmente ainda há quem deixe de lado essa ordem para admirar apenas o sucesso financeiro, independentemente por quais meios foi alcançado. Porém, a prosperidade engloba muito mais do […]

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