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Estagnação profissional: tudo que você precisa saber para evitar

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Pode não ser fácil se manter sempre atualizado em um mercado de trabalho cada vez mais marcado pelo dinamismo, mas essa é uma premissa para quem deseja ficar longe da temida estagnação profissional.

Afinal, não importa o quão recheado seja o seu currículo: não dá para viver sempre de passado. 

Um rápido olhar para grandes marcas que perderam espaço porque foram incapazes de se adaptar às transformações e evoluções do mercado ajuda a entender do que estamos falando. 

Você certamente já ouviu falar da Eastman Kodak Company, certo? 

Mais conhecida apenas como Kodak, a multinacional foi uma gigante nos anos 1990, mas encolheu rapidamente com a chegada da era digital. 

Quer ficar longe de um caminho como esse e evitar cair na perigosa e tão falada zona de conforto

Vale ligar o sinal de alerta e conferir as dicas que separamos. 

Encare esse como um momento para fazer uma retrospectiva da sua vida profissional e já projetar os próximos passos – nada de ficar parado. 

Vamos lá? 

O que é estagnação profissional ou de carreira?

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A estagnação profissional chega a ser um tabu para muitos, aquele assunto que não deve nem ser mencionado. 

Mas a verdade é que falar sobre o tema é também uma forma de entender o que ele representa e como pode afetar a sua carreira. 

Então, vamos começar caracterizando. 

Esse conceito pode ser definido como aquele momento em que nada parece avançar. 

Você pode até já ter alcançado um cargo de destaque dentro da empresa, mas não vê perspectivas para ir além disso. 

Quando isso acontece, é bem comum que o profissional se veja diante de um dilema. 

Afinal, ele até conta com um salário razoável e possui estabilidade em seu emprego, mas gostaria de ir além, de buscar novas perspectivas. 

Por outro lado, há também quem sinta que estagnou ainda no início da carreira, diante da falta de oportunidades do mercado de trabalho para quem ainda não possui tanta experiência assim. 

Nesse caso, os pensamentos inquietantes costumam ter mais a ver com o medo de ser incapaz de progredir e alcançar aqueles objetivos que sempre sonhou. 

Além disso, vale lembrar que nada disso é estanque. 

A percepção individual e a mania que temos de cobrar a nós mesmos também vão ajudar a definir a presença ou não dessa sensação de que nada evolui. 

Para os mais imediatistas, é possível que essa angústia seja ainda mais frequente. 

Por isso, é preciso aprender a reconhecer os sinais e entender quando é hora de agir. 

Quer uma dica? Já adiantamos que nunca é bom esperar por tempo demais de modo passivo. 

Como saber se você está passando por isso?

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Bom, hora de partir para algumas reflexões e tentar entender se você está passando por um momento de estagnação profissional. 

Comece pensando em como você costuma se imaginar no futuro na época em que começou em sua profissão. 

Onde desejava chegar? Seguiu na área pretendida? Alcançou seus principais objetivos? Pode dizer que se orgulha de quem se tornou como profissional? 

Não se apresse na hora de responder. 

Todas essas perguntas que podem, aparentemente, soar como bobas, vão ajudar a entender melhor o caminho traçado e como ele o traz até o momento presente. 

Há quem apenas se deixe levar pela corrente, como um barco sem remo que precisa esperar por uma rajada de vento para sair do lugar. 

O problema dessa abordagem é que a rajada pode se transformar em tempestade sem que você sequer tenha tempo de reagir. 

De outro modo, o mar revolto também pode se transformar em calmaria, uma marola constante que não leva a lugar algum. 

Por isso, aí vai uma pergunta: se você precisasse responder rapidamente, saberia dizer quais são seus objetivos como profissional

Não ter uma ou mais metas definidas é um bom indício de que você está no caminho da estagnação profissional, apenas acomodado com aquilo que o passar do tempo oferece como obra do acaso.

Mais uma pergunta: o que você sente quando fala do seu trabalho? 

E quanto tempo costuma usar para descrever aquilo que faz? 

A falta de motivação também pode ser um sinal de que a sua vida profissional anda parada demais. 

Sinais de estagnação

Ainda não está convencido? 

Separamos outros cinco sinais de que você está indo devagar, quase parando, quando o assunto é a sua carreira. 

Avalie com atenção:

1.Tédio define seu estado de espírito

Será que o relógio está mesmo funcionando? 

Bem, você não parece acreditar que sim, porque precisa conferir o movimento dos ponteiros o tempo todo.

Nada parece empolgar muito e o expediente jamais tem fim – ou pelo menos essa é a impressão. 

Tudo parece chato demais, como se nada realmente valesse o seu tempo ou esforço. 

2. Fofocar é seu passatempo predileto

E como você aproveita para passar o tempo? Fofocando, é claro. 

Quando a estagnação chega, é comum que traga consigo a irritação com tudo e com todos. 

O menor deslize de um colega vira motivo para piada ou para alimentar aquele popular ranço.

Pois é, parece que passou da hora de arrumar novas preocupações. 

3. Nada de buscar novos conhecimentos

Eventualmente você até pensa que poderia fazer um novo curso que apareceu ou quem sabe até iniciar aquela especialização, mas logo questiona se vale mesmo a pena investir dinheiro em algo assim. 

Afinal de contas, nada parece dar conta de mudar aquela realidade de calmaria que já chega a incomodar. 

4. Potencial desperdiçado

Você até tentou demonstrar seu valor no início, mas ninguém na empresa parece ter dado muita atenção ou crédito. 

O tempo foi passando e o conformismo veio como consequência. 

No fim das contas, você sabe que poderia render muito mais, mas já não tem interesse em propor algo diferente. 

Entende que seu potencial está sendo desperdiçado, mas também não vê muito como fugir desse estado de resignação. 

5. Dificuldade para lidar com as tecnologias

Alguém propôs um novo software para ajudar a organizar a rotina da equipe? Você é o primeiro a dizer que não vai dar certo. Oferecem novos equipamentos? 

Logo acha que é um desperdício de recursos. 

É, parece que você não é muito fã da tecnologia, especialmente porque nunca consegue se adaptar muito bem às novidades. 

Já pensou que mudar nem sempre é algo negativo? 

Pode até causar um pouco de medo no início, mas isso é parte do processo de crescimento de qualquer pessoa. 

A nossa dica é que sempre vale tentar – e nada daquele papo de que você já está velho demais para isso ou para aquilo. Combinado? 

Principais características da estagnação profissional

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Se você der uma rápida olhada no que já escrevemos até aqui, certamente vai encontrar algumas palavras-chave para descrever a estagnação profissional e o que ela provoca – ou, em boa parte dos casos, deixa de provocar – nas pessoas. 

Mas vamos começar por uma que usamos há pouco: motivação. 

Não vamos fingir que não há aqueles dias em que todos desejamos apenas poder ficar em casa e tirar uma folga do trabalho ou estender as férias. Isso tudo é perfeitamente normal. 

Agora, como explicar quando esse sentimento se transforma em uma constante e todos os dias de trabalho são um verdadeiro martírio? 

Bom, pode ser que você realmente odeie o lugar em que trabalha ou que se deu conta que está na profissão errada. 

Mas também é possível que esse desânimo toda esteja relacionado com a falta de perspectivas diante de uma carreira que não parece evoluir como o planejado. 

Outra característica sempre presente naqueles que definitivamente pararam no tempo em suas profissões é o automatismo.

Nada parece representar um desafio ou algo que seja digno de um friozinho na barriga. 

Afinal, o trabalho já é dominado de trás para frente e de frente para trás. 

Tudo muito previsível, tudo muito sem graça.

Quer outro indicativo? Olhe para os seus contracheques dos últimos anos e veja o que eles dizem. 

Alguma mudança significativa no valor recebido ou já faz algum tempo que nenhuma movimentação além do reajuste da inflação surge? 

Para finalizar, pense nos feedbacks que tem recebido e que história eles contam. 

Será que o seu chefe realmente ficaria preocupado se você pedisse demissão hoje ou a sua presença como profissional não é tão notada assim? 

Pode ser pesado pensar em tudo isso, mas é também uma forma de compreender em que ponto você está e como pode sair dele. 

4 passos para evitar a estagnação profissional e estar sempre a frente no mercado de trabalho

estagnacao profissional 4 passos para evitar estar sempre frente mercado trabalhando

Bom, o cenário pode não ser dos mais dramáticos, mas a verdade é que não é preciso chegar ao fundo do poço para decidir tomar uma atitude, não é mesmo? 

Por isso, vale a pena adotar alguns cuidados desde já e evitar que o seu futuro profissional corra o risco de ser nada mais do que uma eterna mesmice. 

Não se acomode demais

Eis o primeiro e mais importante passo.

Ok, se sentir confortável em um lugar é tudo de bom. 

Mas não deixe que isso se transforme em um convite para simplesmente esquecer que o mundo oferece infinitas possibilidades, que podem e devem ser exploradas.

Desconfie quando tudo se torna burocrático e automático demais. 

Será que a sua criatividade ainda é exigida? Vale pensar nisso.

Tenha seus objetivos sempre definidos

Tudo bem, você já deve até estar achando esse papo de objetivos meio repetitivo, mas ele é importante demais para não ser relembrado. 

Se não sabemos exatamente onde queremos chegar, como vamos saber que estamos no caminho certo? 

Não que você não possa ter algumas incertezas de vez em quando – cá entre nós, todos temos -, mas também não dá para deixar que as decisões da sua própria vida profissional sejam tomadas sem que você seja o protagonista das escolhas. 

Por isso, não tenha vergonha de pegar papel e caneta e rabiscar algumas metas. 

Se você for capaz de definir um prazo para cada uma delas, um tanto melhor. 

O importante é nunca deixar que esses objetivos saiam do seu horizonte, mesmo que ainda sejam apenas pontinhos distantes. 

Avalie a sua trajetória constantemente

Mas e aí, será que você está chegando mais perto do sucesso profissional? 

Tenha sempre essa pergunta em mente. 

Claro, nada de agir como se essa dúvida estivesse perseguindo você. 

Encare mais como uma forma de estar sempre por dentro das suas próprias evoluções. 

Essa também é a melhor forma de entender quando é necessário fazer uma pausa e reajustar a rota – porque os erros, pode ter certeza, também vão acontecer. 

Fique de olho nas oportunidades 

Você está tão confortável no seu trabalho que sequer cogita olhar outras oportunidades? 

Opa, tem algo errado aí. 

Estar satisfeito com o seu emprego atual não significa que você não deva estar atento para as vagas que o mercado oferece ou simplesmente rejeitar de cara qualquer convite que for feito. 

Na pior das hipóteses, você vai ter um emprego para rejeitar. 

Não parece uma situação tão desconfortável assim, não é mesmo? 

4 passos superar a estagnação profissional

estagnacao profissional 4 passos superar

Agora, mesmo que você ache que a estagnação profissional já deixou de ser algo vislumbrado no horizonte e passou a ser parte da sua rotina, não há motivos para se desesperar.

Afinal, sempre há tempo para correr atrás do prejuízo e recomeçar. 

Basta que você esteja ciente da situação que vive e esteja disposto a mudar. 

Os dois requisitos foram preenchidos? Hora de conferir as dicas para superar esse momento e retomar o controle da sua carreira

Tome as rédeas

Não dá para deixar a estagnação para trás se você não assumir as rédeas da sua carreira e de tudo que diz respeito a ela. 

Como já dissemos anteriormente, nada de esperar que o vento bata na vela para poder navegar. 

Não tenha medo de se arriscar

Se a estagnação profissional é uma realidade, é hora de ousar um pouco mais e se arriscar. 

Sabe aquelas decisões que você não tomava porque preferia ficar na zona de conforto? Isso precisa fazer parte do seu passado. 

Sempre quis ter a sua empresa? 

Avalie o cenário, faça um planejamento e tome a atitude que estava faltando. 

Mas esse é só um exemplo, quem escreve a sua história é você mesmo. 

Que tal começar a mudança agora mesmo?

Busque se atualizar

Buscar conhecimento nunca é demais. 

Quando você está disposto a se atualizar e conhecer as novidades que o mercado oferece, também abre um leque de opções para o futuro da sua carreira. 

Que tal começar uma especialização ou mesmo realizar cursos mais pontuais periodicamente? Saber quais são as principais tendências, as técnicas que estão surgimento, novas formas de fazer aquilo que você sempre fez… 

Motivos não faltam para apostar nessa ideia.

Crie novos contatos

Ao mesmo tempo em que você atualiza seu conhecimento nos cursos, também conhece novas pessoas e aumenta a sua rede de contatos.

Quem sabe uma dessas pessoas não pode ser a responsável por indicar você para um novo emprego? 

Pense nisso. 

Como o coaching pode te ajudar a sair da estagnação profissional?

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Se você está se perguntando o que o coaching tem a ver com o desejo de retomar o crescimento da sua carreira, vale a pena reservar um momento para conhecer um pouco mais dessa metodologia. 

Para além de tudo que você já deve estar acostumado a ouvir sobre o universo do coaching e o que ele representa, saiba que toda a experiência depende muito do seu próprio engajamento e disposição em fazer diferente. 

Afinal, não é por ser a principal metodologia de desenvolvimento humano do mundo que o coaching oferece soluções mágicas. 

Trata-se de um processo sério, em que coach e coachee caminham juntos na busca por trabalhar competências comportamentais que vão ser a chave para o crescimento individual.

A dica é sempre buscar instituições sérias e amplamente reconhecidas, a exemplo da SBCoaching

Aqui você encontra cursos que contam com certificação internacional e tem acesso a inúmeras opções de formação. 

Se o objetivo é deixar a estagnação profissional para trás – e quem sabe até se descobrir na carreira de coach -, vale investir no Career Coaching

Quer saber mais sobre essa opção? 

Acesse o nosso site e conheça os detalhes. 

Ah, e se ficar com alguma dúvida não deixe de entrar em contato com o nosso time de especialistas. 

Conclusão

E aí, o que você achou do nosso artigo sobre estagnação profissional? 

Esperamos que as dicas e comentários tenham inspirado você a sair de vez da zona de conforto e buscar novas perspectivas para o âmbito profissional.

Claro, todos vamos viver aqueles momentos de indecisão e mesmo de frustração com o trabalho. 

Pode ser por um projeto que não foi adiante, pela necessidade de alguns dias de férias para relaxar a cabeça ou mesmo porque é hora de mudar. 

Tudo isso é muito normal – o problema é quando se torna hábito. 

Esteja sempre atento e não deixe que o conformismo domine as suas ações ou o leve a simplesmente não reagir. 

Quer uma dica final? Acredite sempre no seu potencial e não se conforme com menos do que aquilo que você sempre sonhou. 

Tendo seus objetivos bem definidos e estando motivado para ir em busca deles, a estagnação profissional não vai ter vez. 

E se você quiser um apoio para desenvolver ainda mais o seu potencial, lembre-se que sempre pode contar com a SBCoaching e suas soluções em aperfeiçoamento. 

Mas agora aproveite o espaço dos comentários e compartilhe a sua opinião sobre o tema deste artigo.

Como você avalia o seu momento? 

Queremos conhecer a sua história!

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