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As melhores frases de gratidão e agradecimento para se motivar

Frases de gratidão são como um combustível para o bem-estar.
Elas nos ajudam a relembrar a importância de expressar esse sentimento com mais frequência.
Aliás, você recorda quando foi a última vez que parou para agradecer pelo seu dia?
Nunca é tarde para começar.
Mais do que estar aberto para o novo e desejar ir sempre mais longe, é preciso valorizar tudo o que já existe de bom na sua vida.
Se você é do tipo pessimista e logo pensa que há pouco pelo que ser grato, está na hora de olhar melhor ao seu redor.
Tire o foco apenas daquele sonho que nunca saiu do papel e veja a beleza nos pequenos detalhes e gestos do dia a dia.
Acredite, eles fazem mais diferença do que costumamos supor.
Este artigo é justamente sobre isso.
Queremos reafirmar a partir de agora que é possível ser feliz com muito pouco, desde que suas conquistas, mesmo as menores, e as grandes pessoas da sua vida sejam verdadeiramente valorizadas.
Sabe aqueles companheiros que ajudaram você a chegar aonde está hoje?
Ou os amigos que o levantaram do chão quando nem você achava que teria mais forças para seguir?
Eles são seus verdadeiros tesouros e merecem receber todo o reconhecimento.
Mas gratidão nem sempre é um sentimento que precise ser relacionado ao outro ou mesmo a alguém.
No fim das contas, viver diz muito mais sobre os detalhes do caminho do que a própria chegada a um destino.
Quer um incentivo para essa jornada? Vamos trazer frases de gratidão e falar desse sentimento tão importante.
Boa leitura!

O que significa gratidão e agradecimento?

o que significa gratidao e agradecimento - frases de gratidao
Gratidão e agradecimento têm a ver com valorizar verdadeiramente algo ou alguém que lhe oportunizou um benefício ou é fundamental na sua vida.
Mas não se trata de algo tão simples quanto pode parecer.
Mais do que explicar o sentido das palavras, é fundamental viver a experiência.
Gratidão é aquele sentimento expressado por uma pessoa de coração aberto, que não busca nada em troca e muito menos tenta se promover às custas dos outros.
Quer um bom exemplo?
Algumas famílias têm o costume de agradecer antes de cada refeição pelo alimento que possuem em suas mesas.
Outros demonstram gratidão pelos amigos verdadeiros que levam consigo.
E todos deveríamos valorizar a vida.
Motivos não faltam para manifestar essas belas emoções.
Quem já externou essa sensação sabe o quão gratificante é – e não precisa de mais nenhuma explicação para entender o recado.

Sinônimos de gratidão

sinonimos de gratidao - frases de gratidao
Não é por acaso que o assunto gratidão tem sido tão comentado, pois seu potencial é transformador.
Se cada um de nós agradecesse pelo que tem, saberia valorizar muito mais cada nova conquista.
E, quando falamos de gratidão, também estamos fazendo menção a palavras como agradecimento, reconhecimento e valorização.
São todos sinônimos que ajudam a entender o potencial do simples fato de ser grato
Ou seja, não importa que termo você vai usar e sim de que forma ele vai ser expressado.
Só tenha muito cuidado com os antônimos, basicamente, colocando um prefixo na frente: ingratidão, desvalorização e assim por diante.
A diferença é pequena apenas na grafia.

Frases de gratidão e agradecimento para se motivar

frases de gratidao para se motivar
Agora sim, vamos às frases de gratidão que prometem fazer com que você valorize esse sentimento como nunca.
Confira a lista com as 40 mensagens de agradecimento para motivar o seu dia.
Aproveite e anote as suas preferidas no papel e leve sempre consigo.
Nunca se sabe quando essa fonte de inspiração se fará necessária.

  1. “Não há no mundo exagero mais belo que a gratidão.”

O exagero não costuma ser algo bom, exceto quando falamos de boas ações.
E você quer sentimento melhor que gratidão?
Então, use e abuse dela.

  1. “No mercado dos sentimentos, a gratidão está em alta cotação. Compre as suas ações você também.”

Não é por acaso que a gratidão se valorizou tanto.
Não fique de fora e aproveite para valorizar ainda mais as suas ações.

  1. “Afaste de você tudo que arrasta negatividade para sua vida e encha o coração de otimismo e gratidão.”- frases de gratidao

Guarde espaço em seu coração para aquilo que vem para somar.

  1. “Posso não ter tudo o que sonho ou estar aonde almejei chegar, mas sou feliz e tenho o coração cheio de gratidão.”

Estar com a consciência tranquila e o peito repleto de gratidão é o melhor presente que você pode ter.
Acredite, a recompensa pode até demorar, mas ela vem.

  1. “Gratidão muda tudo a nossa volta, pois passamos a querer retribuir ao mundo tudo que ele tem para nos dar.”

Imagina só que mundo bonito teríamos se todos expressassem sua gratidão.
Faça a sua parte e agradeça diariamente pela vida que tem.
Essa é uma verdadeira corrente do bem.

  1. “Quem tem dentro da alma a humildade e a gratidão, vive em perfeita paz.”

Não é o dinheiro ou qualquer outra riqueza material que traz a satisfação e a tranquilidade, mas sim cultivar bons sentimentos.

  1. “A gratidão é o tesouro dos humildes.” – frases de gratidao

E que belo tesouro, hein? Aprenda a valorizar.

  1. “As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo.”

Se a felicidade tivesse fórmula exata, a gratidão certamente seria um de seus elementos.

  1. “Fazer aniversário é olhar para trás com gratidão e para frente com fé.”

No entanto, você sopra velinhas somente uma vez por ano, certo?
Faça da gratidão uma prática diária.

  1. “Os homens apressam-se mais a retribuir um dano do que um benefício, porque a gratidão ainda é encarada como um peso e a vingança como um prazer.”

frases de gratidao - motivacao
Quando dizem que a nossa sociedade possui valores invertidos, essa frase é o grande exemplo disso.
Modifique essa lógica e sinta o gosto doce da gratidão.

  1. “Não cobre tributos de gratidão.”

Não adianta fazer um agradecimento esperando que ele renda algo em troca.
Quando o propósito se perde, o sentimento também fica vazio.

  1. “A alegria de viver está em sentir gratidão por todos os momentos da vida, mesmo os ruins.”- frases de gratidao

Os momentos ruins também são oportunidades de crescimento.
Lá na frente, você vai agradecer por ter passado por eles.

  1. “Sou muito grato por todas as minhas desilusões. Sem elas, eu não teria me tornado completamente apaixonado por mim mesmo.”

Se a vida só fosse um mar de rosas, não teria a menor graça.
Então, agradeça também pelas desilusões, pois alguma coisa elas vão ensinar a você.

  1. “Se expressarmos gratidão pelo que temos, logo teremos mais pelo que expressar gratidão.”

Parece só um jogo de palavras, mas faz todo sentido.
Sentimentos positivos atraem o que há de melhor.

  1. “Posso esquecer quem me deixou triste, mas não esqueço jamais quem me fez feliz.”

É a essas pessoas que você deve, sempre que possível, dedicar todo o carinho e atenção do mundo.

  1. “Não sou perfeito e minha vida também não, mas, por tudo que sou e possuo, sinto profunda gratidão.”

A perfeição é quase utopia, mas podemos afirmar que mostrar gratidão pela vida faz de você uma pessoa muito melhor.

  1. “A moeda de troca mais poderosa do mundo é a gratidão.”

Se ela fosse, de fato, uma unidade monetária, você seria rico ou pobre?
Essa é a pergunta que deve fazer a si próprio.

  1. “Nada melhor para a alma que treinar a gratidão e, diariamente, agradecer pelas bênçãos recebidas.”

Um pouco de meditação, um outro tanto de ioga e uma pitada de gratidão.
Sua mente vai estar pronta para encarar qualquer desafio.

  1. “Sonhar, viver e todo dia agradecer.”

Leve esse mantra para a sua vida.
E a ordem dos fatores não afeta o produto.

  1. “Gratidão não custa nada e tem um valor imenso.”

gratidao nao custa nada e tem um valor imenso - frases de gratidao
Afinal, nem todos os valores são medidos em cifras.

  1. “O poder da gratidão abre nossos olhos para todas as bênçãos que possuímos na vida e nos ensina a apreciá-las.”

Muita gente nunca sequer parou para pensar no quanto é abençoado por tudo aquilo que já possui.
Não seja essa pessoa.

  1. “Quando seu coração está pleno de gratidão, qualquer porta aparentemente fechada pode se transformar em abertura para uma bênção maior.”

Abra portas, janelas e até mesmo escotilhas com a sua gratidão.

  1. “Seja grato aos seus vizinhos, pois eles sempre estão do seu lado.”

Sim, é bem possível que você também encontre alguns que não estão exatamente dispostos a ajudar.
Mas esse é só mais um motivo para dar valor aos que são capazes de pequenos gestos diários de bons sentimentos.

  1. “A gratidão elege seus melhores companheiros.”

Faça uma pausa e pense naqueles nomes que despertam em você o sentimento de gratidão.
Então, tenha eles por perto sempre.

  1. “Gratidão não é pagamento, mas um reconhecimento que se demonstra no dia a dia.”

Não encare a gratidão como uma obrigação.
Sua verdadeira essência mora na espontaneidade.

  1. “Basta um simples sorriso sincero para você mostrar ao mundo sua gratidão.”- frases de gratidao

Às vezes, também é preciso agradecer ao universo.
Ofereça seu melhor sorriso e boas energias.

  1. “Gratidão não se cobra, nem se força. Ela apenas é.”

E você, como se sente?

  1. “A gratidão nos torna melhores pessoas e nos faz enxergar o mundo com outros olhos.”

Os olhos de uma pessoa agradecida enxergam em cada pequeno detalhe a dádiva que é estar vivo.
Se só isso não é motivo para ser grato, faça uma reflexão.

  1. “Sou muito grato por hoje, que me fará, amanhã, melhor que ontem.”

Externalizar a gratidão sentida é uma das melhores manifestações que alguém pode fazer.
Ela oferece uma sensação de bem-estar indescritível.
Que tal prolongar esse sentimento por mais um dia?

  1. “O seu sucesso profissional nunca seria alcançado se não houvesse pessoas incríveis ao seu lado, transmitindo o que sabem. Agradeça essa ajuda diariamente.”

o seu sucesso - frases de gratidao
Nunca se esqueça de demonstrar gratidão aos que colaboraram para fazer você chegar aonde está.
Esse é o maior gesto de grandeza que se pode ter.

  1. “Abra seus olhos, veja em volta com mais atenção. Há sempre gente que luta por sua felicidade, a quem você deve dar o devido valor.”

Por mais que, às vezes, você se sinta sozinho, tenha certeza que existem pessoas que gostam muito da sua companhia.
A esses companheiros, manifeste sua completa gratidão diariamente.

  1. “Dê valor a quem caminha do seu lado hoje, pois a estrada da vida, por vezes, nos guia em direções diferentes.”- frases de gratidao

Você nunca sabe o dia de amanhã, então, não espere para expressar tudo de bom que tem a dizer às pessoas que gosta.
A propósito, que tal fazer isso agora mesmo? Não há por que esperar.

  1. “Agradeça sempre pelo que tem, pois nunca sabemos o que o amanhã nos reserva.”

Agradeça as experiências do passado e as belezas do presente.
Afinal, não podemos controlar o futuro e é fundamental demonstrar toda a sua gratidão antes que seja tarde demais.

  1. “Pessoas felizes não têm tudo que sonham, mas sabem agradecer por tudo que recebem.”- frases de gratidao

Sonhar é bom, faz com que tenhamos motivação para perseguir nossos objetivos.
Mas enquanto essa realização não vem, agradeça por tudo aquilo que você já possui.

  1. “Poucas coisas custam tão pouco e confortam tanto como um abraço, então, abra os braços e abrace mais.”

Abraçar o mundo parece uma tarefa impossível, não é?
Comece aos poucos, envolvendo os braços nas pessoas mais próximas e demonstrando toda a sua gratidão a elas.

  1. “Seja grato pelos seus erros, pois eles vão ensinar você a entender o que não quer ou não deve fazer.”

Agradecer nos momentos bons é muito fácil.
Mas outro nível de gratidão é alcançado quando você reconhece que as suas quedas o fizeram uma pessoa mais calejada, que não vai repetir os mesmos equívocos ali na frente.

  1. “Para sermos gratos, não é necessário retribuirmos o valor daquilo que nos dão. Às vezes, basta uma palavra bondosa.”

basta uma palavra bondosa - frases de gratidao
Existem diferentes formas de demonstrar gratidão.
Encontre aquela que você acredita ser a mais sincera para o momento.
Às vezes, é mais simples do que se imagina.

  1. “Sucesso é um esporte coletivo. Demonstre gratidão a todos os que colaboram com suas vitórias.”- frases de gratidao

Um time só é campeão quando cada jogador dá o seu melhor.
Um bom capitão reconhece a importância de todos os atletas.
Na vida, a metáfora funciona do mesmo jeito.

  1. “A insatisfação por aquilo que não temos é resultado da falta de gratidão por aquilo que temos.”

Pessoas que muito procuram a felicidade nos outros ou naquilo que ainda não possuem nunca vão saber se o trem da realização já não passou pela estação.

  1. “Gratidão gera gratidão.”

Isso não é só uma frase bonita para se colocar em uma camiseta.
É uma explicação enxuta de um ciclo virtuoso, que quer dizer mais ou menos isso: quem planta sentimentos bons, colhe sentimentos bons.
Cabe a você saber o que deseja colocar embaixo da terra e regar.

Como o coaching pode lhe ajudar com o sentimento de gratidão e agradecimento?

como o coaching pode lhe ajudar com a gratidao - frases de gratidao
Gostou das frases de gratidão? Acredita que elas podem servir de inspiração para você valorizar tudo o que já possui? Esperamos que sim.
Mas existe outra maneira para que você seja capaz de se transformar em uma pessoa mais agradecida?
Se você pensou em coaching como resposta, está mais do que correto.
A partir da metodologia de desenvolvimento que mais cresce no mundo, é possível mergulhar no autoconhecimento e perceber o que há de mais profundo no seu interior.
É uma bela forma de valorizar tudo o que você já conquistou e todos aqueles que sempre estiveram do seu lado nos momentos em que mais precisou.
Não é raro que as pessoas tenham dificuldades em manifestar gratidão.
Não é uma questão de maldade ou de desvalorização.
Muitas vezes, só falta uma abordagem mais positiva diante da vida.
E é justamente aí que entra o coaching.

Como se tornar um coach?

Está com vontade de espalhar a gratidão pelo mundo e disseminar benefícios sem olhar a quem?
Que tal trabalhar como um coach e colaborar para o desenvolvimento de milhares de pessoas?
Se você gostou da ideia, pode contar com a SBCoaching.
Nós oferecemos diversos cursos para formação em coaching.
Uma das tantas especializações disponíveis certamente vai se encaixar nas suas expectativas.
E sabe o que é o melhor?
Você não precisa ficar receoso quanto aos resultados alcançados.
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Dê o primeiro passo para a mudança.

Conclusão

frases de gratidao - conclusao
Demonstrar gratidão é a maior forma de reconhecimento que alguém pode oferecer.
Mais do que isso, é um sinal de grandeza.
Com tantas fraes de gratidão nesse sentido, esperamos que essas palavras toquem o seu coração e que você saia transformado desta leitura.
Não é demagogia. Acredite no círculo virtuoso da valorização ao próximo e ofereça uma palavra de conforto e um sorriso sincero às pessoas que sempre lhe estenderam a mão e que nunca saíram do seu lado.
Vamos fechar um pacto aqui, então?
O que você acha de, depois de terminar este artigo, aproveitar as frases de gratidão apresentadas e agradecer por tudo que já conquistou na vida?
Vai lá e depois nos conte como foi.