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Frases de positividade: importância, exemplos e benefícios

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E aí, já proclamou algumas frases de positividade hoje?

Pensar positivo pode ser a atitude que estava faltando para você ter um dia repleto de realizações.

Afinal, muitas vezes, tudo o que nós precisamos é de um incentivo para que possamos a acreditar mais em nosso potencial infinito e em nossa capacidade de transformar o mundo.

Não o mundo todo, o planeta Terra. 

Isso seria um tanto quanto utópico, mas o nosso mundo. 

Sermos os principais responsáveis por tudo o que acontece em nossas vidas e não nos deixar levar por impulsos, crenças limitantes ou opiniões e vontade de terceiros.

Bom, daí você pode perguntar: 

Somente o uso de frases de positividade é suficiente para mudar um cenário ruim?

Sozinhas, talvez não. 

Mas, certamente, elas representam o início de uma nova perspectiva. 

E é exatamente sobre isso que vamos tratar nas próximas linhas deste artigo.

Ficou curioso? 

Então, se liga nesse conteúdo que preparamos especialmente para você, abra a sua mente e boa leitura!

O que são frases de positividade?

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Frases de positividade são, nada mais, nada menos, que mensagens de otimismo

É aquele tipo de pensamento que sempre prefere olhar para o lado bom das coisas, mesmo em situações em que, aparentemente, não há nenhum motivo para sorrir.

Em outras palavras, elas são sentenças que falam sobre autoestima, autoconfiança e de que como é importante acreditarmos em nós mesmos para que nossos sonhos possam se tornar, de fato, realidade.

Qual o conceito de positividade?

Positividade, no dicionário, possui mais de um significado. 

Na química, por exemplo, a palavra pode ser usada para definir átomos com cargas elétricas positivas.

Mas, aqui, neste artigo, vamos usar o conceito de positividade que tem a ver com o otimismo. 

Com aquelas pessoas que escolhem acreditar ao invés de duvidar, aprender e não reclamar e sorrir no lugar de chorar.

Qual a importância de ter pensamento positivo?

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Quem pensa positivo já sai na frente dos outros. Imagine uma pessoa pessimista, que, volta e meia, duvida da sua própria capacidade.

Aparece uma oportunidade na sua frente, mas ela deixa passar, pois acredita que não é capaz o suficiente para tomar conta da sua situação que se apresenta.

Um problema surge para essa mesma pessoa. 

Ao invés de encará-lo e confiar que pode superar a adversidade, ela prefere inventar desculpas e se submeter às limitações que o obstáculo a impõe.

Agora, imagine esses dois casos acontecendo com alguém que tem pensamento positivo

A chance de mudar a sua vida para melhor desponta. Então, o que ela faz?

Segura essa ocasião única com unhas e dentes. 

Afinal, nunca se sabe quando outra oportunidade dessas vai aparecer.

Ou seja, mesmo que essa possibilidade exija certo sacrifícios e, em um primeiro momento, pareça algo difícil de ser alcançado, a pessoa escolheu confiar no seu próprio taco e ser otimista quanto ao seu futuro. 

É claro que ela vai precisar fazer por onde para concretizar essa chance. Mas o mais importante é que ela não desistiu e nem teve medo de tentar.

Quais os benefícios de usar frases de positividade?

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As frases de positividade podem ser o combustível para abastecer os seus pensamentos positivos. 

Elas vão servir para lembrar você do seu potencial infinito e de que, não importa o que aconteça, é necessário confiar na sua capacidade.

Exercite a sua autoconfiança e sua autoestima com mensagens de otimismo. 

É muito mais difícil ser derrotado quando estamos de bem com a gente mesmo. 

Toda derrota vira aprendizado e todo aprendizado se transforma em recomeço. 

Agora, para que as frases de positividade não fiquem restritas apenas às palavras, é preciso colocar esses pensamentos em prática também.

Como aplicar frases de positividade no seu dia a dia?

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Você pode até colocar suas frases de positividade no mural da sua sala no trabalho, na carteira, em sua mesa de cabeceira, para ler sempre que acordar, ou em qualquer outro local de destaque de sua preferência.

Inclusive, elas podem servir de mantra para a sua vida e serem repetidas diariamente sempre que achar necessário, toda vez que o pessimismo tentar tomar conta dos seus pensamentos.

Ainda assim, vai se insuficiente.

“Mas, como assim? Vocês não falaram que essas mensagens de otimismo tem um poder transformador?”, é possível que você esteja se perguntando.

Sim, tudo o que falamos até agora é verdade. 

Mas, você vai se lembrar que, lá no início do artigo, nós também dissemos que as frases de positividade representam são o começo, um primeiro passo de uma caminhada rumo à mudança de perspectivas.

Não entendeu nada? Não tem problema, a gente explica para você.

Você pode, e deve, aplicar frases de positividade no seu dia a dia. Mas não como se elas tivessem um fim em si mesmas. 

É necessário uma contrapartida.

Vá além do pensar positivo e aja de forma positiva também. 

Use essas mensagens de otimismo como incentivo a desenvolver hábitos e experiências mais construtivas.

Você não vai atingir os seus objetivos esperando que eles caiam do céu. 

Agora, se acreditar que eles podem se tornar realidade e fazer de tudo para que isso aconteça, as chances de sucesso são muito maiores se comparadas àqueles que preferem à autossabotagem.

Exemplos de frases de positividade

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É inegável que, se bem usadas, as frases de positividade podem servir como um ótimo instrumento de promoção de autoestima. 

Confira 21 exemplos de mensagens de otimismo e faça do seu dia uma experiência melhor:

“Tem o positivo e o negativo. O lado bom e ruim. Também o otimismo e o pessimismo. Em todos os casos, prefira o segundo.”

A vida é feita de escolhas e todas elas impactam na sequência de acontecimentos. 

Quando você prefere o pessimismo, já sabe o que lhe espera. 

Agora, quem opta pelo otimismo abre um universo imenso de possibilidades. 

Se permita também sonhar e acreditar. Afinal, não há nada a perder, só a ganhar.

“Todo o dia é dia de alimentar a sua positividade.”

Pense na positividade como uma flor, que precisa ser regada todos os dias para sobreviver. 

Se você não alimentar as boas vibrações com frequência, é possível que, mais cedo ou mais tarde, os pensamentos negativos podem voltar a tomar as rédeas das suas ações e ninguém deseja que isso aconteça.

“Pense positivo. Afinal, o que você tem a perder?”

Quando falamos de otimismo e pessimismo, pensar positivo e negativo é sempre válido trocar o certo pelo duvidoso. 

As pessoas que optam pela segunda alternativa já tem garantido o não crer, o desacreditar. 

Agora, como já mencionamos, quem escolhe o outro lado decide que, no que depender da própria pessoa, tudo é possível.

“Talvez seja melhor seguir em frente, em vez de se agarrar em coisas que não podemos mudar.”

Às vezes, pensar positivo significa deixar para trás alguns dogmas, hábitos não tão saudáveis ou situações em que não temos controle. 

É seguir em frente, sem deixar de aprender com os erros do passados e projetar um futuro melhor. 

Mas, sobretudo, viver o presente com toda a intensidade necessária.

“Busque a felicidade a todo momento, sempre.” 

Sabe aquela história de que não existe caminho para felicidade, que a própria felicidade é o caminho? 

Pois então, há maneiras diferentes de enxergar essa situação.

Uma é de que, sem dúvidas, devemos buscar sempre a realização, seja ela pessoal ou profissional.

Nesse sentido, a felicidade é sim o caminho. 

Mas é inegável dizer que quem pensa positivo está muito mais próximo de conquistar a felicidade. 

Afinal, essa pessoa consegue perceber e saborear mesmo os pequenos prazeres que a vida proporciona. Logo, a positividade pode ser um atalho para quem busca ser feliz também.

“A vida é uma eterna colheita do que plantamos.”

Nesse sentido, o que você tem plantado ultimamente? 

Se você plantar atitudes otimistas, pensamentos positivos e boas vibrações certamente vai colher algo nesse sentindo mais a frente. 

No entanto, sua colheita pode não ser tão produtiva se a plantação for repleta de sentimentos ruins e negativos. 

“Todo pensamento positivo te impulsiona na direção certa.”

Se você encarar os pensamentos positivos como um meio e não um fim, eles podem funcionar como molas propulsoras que o aproximam de seus objetivos

O primeiro passo é acreditar, depois vem os outros que o levam a realizar.

“Deixe aflorar o que há de melhor em você.”

A positividade também está diretamente relacionada a criarmos a melhor versão de nós mesmos. 

A maneira mais coerente de acreditarmos em nosso potencial é saber usar as potencialidades ao nosso favor.

“Distribua amor e veja o universo conspirar ao seu favor.”

Gentileza gera gentileza, amor gera amor, sentimentos positivos dão origem a outros sentimentos positivos. 

As pessoas são recompensadas por fazer o bem. 

Não se trata de agir pensando em algo em troca, mas sim em desejar genuinamente o melhor para si mesmo e também para o outro.

“A vida é aquilo que fazemos dela.”

Essa frase vai bem ao encontro da anterior. 

Não espere coisas boas se tudo o que você fez foi emanar negatividade e pessimismo. 

Agora, quem tem atitudes positivas e prefe ser otimista possui mais chances de ter isso retribuído logo ali na frente.

“Oriente sua mente e viva intensamente.”

Viver de uma forma mais positiva tem tudo a ver com a maneira com que você encara os acontecimentos. 

Comece valorizando as pequenas coisas, assim estará orientando a sua mente a dar importância a cada pequena conquista. 

O segredo da vida é experimentar o presente com a máxima intensidade possível.

“Pessoas positivas espalham boas vibrações apenas com um sorriso.”

A positividade se faz presente das mais variadas formas. 

Seja em palavras, atitudes, gestos e as manifestações mais singelas como um sorriso

Seja uma pessoa reconhecida pelo seu otimismo e cative a todos que estão ao seu lado pelo seu jeito bonito de encarar a vida.

“Positividade é saber transformar tempestade em banho de chuva.” 

Nem sempre algo que parece ruim e devastador se confirma assim na prática. 

É possível, acredite, ver o lado positivo mesmo em cenários em que a negatividade se apresenta como o caminho mais simples e evidente. 

Faça um esforço e você verá a vida com mais otimismo.

“A positividade é uma escolha.”

Isso é algo que tem que ficar bastante claro. 

A escolha por ser uma pessoa mais positiva deve partir de você. 

Ninguém obriga o outro a ser otimista. 

É algo que deve partir de dentro, é preciso ter a consciência de que essa é a melhor postura a ser encarada.

“A vida só depende de você. Faça acontecer.”

Quantas vezes você já condicionou determinadas decisões a outras pessoas ou contextos? 

Seja sincero: “Ah, mas fulano é mais capaz do que eu.”. “Por que vou mudar de emprego se estou acomodado aqui.”.

Esqueça esse tipo de pensamento, deixe sua zona de conforto e passe a acreditar mais em você. 

Até porque, a única pessoa que vai arcar com as consequências dos seus atos, para o bem e para o mal, é você mesmo.

“Jamais sofra antecipadamente. Pense positivo. Acredite nos seus sonhos. Nunca desista de lutar. A vida é generosa para aqueles que acreditam nela.”

Uma das principais marcas dos pessimistas de plantão é sofrer antecipadamente. 

É uma forma deles já se prepararem para o pior. 

Mas e se o pior não chegar? Por isso, prefira sempre a positividade. 

Afinal, ninguém tem bola de cristal para prever o que está por vir.

“Uma atitude positiva pode não resolver todos os seus problemas, mas, sem dúvidas, é um grande começo.”

Todo e qualquer comportamento necessita de um ponto de partida. 

E não conhecemos iniciativa mais promissora que a positividade. 

Confie mais em você e veja até onde o seu potencial infinito pode levá-lo.

“Você tem que ter uma atitude positiva e tirar o melhor da situação na qual se encontra.”

Muitas pessoas podem pensar que a vitória é o único resultado possível fruto de uma atitude positiva, mas não é nada disso. 

A positividade tem muito mais a ver com a experiência em si do que com o próprio fim. 

Por exemplo, é possível que você não consiga superar determinada adversidade. 

Mas nada impede que se retire algo de proveitoso dessa situação, nem que seja um aprendizado para saber lidar melhor quando se deparar com um obstáculo dessa natureza. 

“Busque ser feliz, sem ocultar a felicidade de ninguém.”

Voltando naquela máxima de buscar sempre a felicidade, ser feliz não é algo a ser conquistado a qualquer custo. 

Use a positividade para aproximar você dos seus sonhos, mas jamais para passar por cima de alguém. 

Aliás, essa é uma atitude que nada tem a ver com pensar positivo e sim com oportunismo puro e simples.

“Quando pensamos positivo, tomamos atitudes que nos aproximam dos nossos sonhos.”

É a tecla que estamos batendo durante todo o artigo. 

O pensamento positivo só é eficaz quando ele motiva as pessoas a acreditarem mais em si mesmas e, por consequência, passarem a agir em prol dos seus objetivos de vida. 

“O pensamento positivo pode vir naturalmente para alguns, mas também pode ser aprendido e cultivado, mude seus pensamentos e você mudará o seu mundo.”

Essa é a grande mensagem que fica nessas frases de positividade. 

Mesmo diante de situações complicadas, é possível lançar mão de pensamentos positivos. 

Pode ser difícil, em um primeiro momento, perceber uma saída improvável. 

No entanto, tudo pode ser aprendido, inclusive a possibilidade de ver o mundo sob outros olhos.

Como o Coaching auxilia no desenvolvimento do pensamento positivo?

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A positividade, como acabamos de ver, nem sempre é desenvolvida naturalmente por nós. 

Principalmente em situações de dificuldades, é comum sermos mais pessimistas até como forma de proteção natural.

No entanto, não precisa ser assim. 

É possível ser uma pessoa mais positiva mesmo em cenários aparentemente não favoráveis. 

Afinal, podemos aprender a ter essa visão de vida. Sabe como? 

Através do suporte a metodologia de coaching.

Com o apoio da principal ferramenta de desenvolvimento humano do mundo, você vai descobrir, através do autoconhecimento, que alcançar os seu objetivos depende muito mais da sua maneira de encarar as adversidades e das suas próprias habilidades do que qualquer outro fator.

Através do curso de Positive Coaching, por exemplo, ir em busca do seu potencial infinito por meio da implementação de novas atitudes e emoções positivas que vão transformar sua vida profissional e pessoal.

Para ter acesso a essa e outras formações oferecidas pela SBCoaching, basta acessar o nosso site e conferir as diferentes modalidades.

Conclusão

É inegável que as frases de positividade têm um grande poder quando o quesito é motivação

Se usadas como uma passe inicial para ir em busca de novos resultados então, elas podem ser ainda mais eficazes.

No entanto, o segredo está justamente aí: se aproveitar da força que as mensagens otimistas podem gerar e ir além, fazer por onde e batalhar por seus objetivos.

Sozinhas, as palavras têm pouco valor. Mas, se combinadas com atitudes transformadoras, elas se tornam uma arma valiosíssima.

E você, gostou de uma das frases de positividade em especial? Acredita que elas podem ser um bom ponto de partida para quem deseja ser mais otimista? 

Deixa as suas impressões sobre esse artigo que acabou de ler e nos conte se achou esse conteúdo relevante. 

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