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Objetivos: Significado, Sinônimos e Como Definir

Você sabe o que ter objetivos definidos realmente significa?

Ter objetivos é uma parte importante do seu crescimento pessoal e profissional.

É muito comum ouvir que o primeiro passo para crescer é traçar seus objetivos com cuidado. No entanto, esse processo pode não ser tão simples quanto parece. Muitas pessoas possuem extrema dificuldade de responder quais são seus objetivos, principalmente de maneira mais estruturada.

A confusão quanto aos objetivos pode ser causada por inúmeros fatores. Ela pode vir de uma falta de reflexão e de conhecimento sobre si, de organização ou até mesmo de uma confusão sobre o que significa definir objetivos e traçar metas.

Quer saber mais sobre o autoconhecimento e como esse tipo de reflexão pode te ajudar a progredir? Leia também esse outro artigo que preparamos!

E então, quais são seus objetivos? Pode parecer simples, mas essa é uma pergunta muito complexa. Nesse artigo, você vai aprender tudo sobre o que são objetivos e  como definir quais são os seus. Você encontra, ainda, dicas para conseguir se manter motivado e realizar seus sonhos! continue lendo e confira:

O que são objetivos?

Objetivos podem ser definidos como metas ou como a função de alguns comportamentos. Por exemplo, fazemos uma graduação com o objetivo, ou função, de aprender uma profissão. Os objetivos, portanto, podem ser considerados o motivo de porque fazemos o que fazemos.

o que sao objetivos
O que são, afinal, objetivos de vida ou de trabalho?

Possuir objetivos, então, é um dos fatores principais para garantir a motivação. Afinal, é difícil obter energia para trabalhar duro por algo se você não tem muita certeza sobre onde quer chegar.

Definir objetivos também é importantíssimo para a sua organização pessoal. Você já parou para pensar por que existem tantas pessoas que parecem ir deixando com que as circunstâncias as guiem, sem parecer ter um rumo ou plano para a vida? Isso nada mais é do que a falta de objetivos definidos.

Afinal, se você não sabe onde quer chegar, como pode definir um caminho que te leve até lá?

E é importante lembrar: objetivos são diferentes de sonhos. Os sonhos não precisam ser realistas ou específicos. Por exemplo, uma pessoa pode sonhar ficar famosa. Isso não é um objetivo em si, já que trata-se de algo vago e abstrato. Agora, planejar ficar famosa por ser uma ótima cantora, enquanto faz aulas de canto e trabalha para conseguir oportunidades de se apresentar, sim, pode ser considerado um objetivo.

Exemplos de objetivos

Quando alguém nos pergunta quais são nossos objetivos, é fácil engasgar. Essa é uma pergunta muito mais difícil de responder do que pode parecer, afinal. E o motivo disso é simples: raramente pensamos de maneira estruturada sobre isso.

exemplos de objetivos
Entenda melhor o que são objetivos com esses exemplos.

Para ajudar você a entender o que é um objetivo, separamos alguns exemplos práticos de objetivos comuns. Confira:

  • Avançar o nível da carreira (tornar-se gerente, por exemplo);
  • Construir uma família;
  • Perder peso;
  • Ser aceito em uma faculdade em específico;
  • Concluir um curso de graduação ou pós;
  • Ficar melhor em uma atividade (correr pelo menos 10 km, melhorar capacidade de escrita);
  • Desenvolver uma nova habilidade (aprender um novo idioma ou instrumento);

Lembre-se, esses são apenas exemplos. Um objetivo pode ser qualquer meta que você queira alcançar, seja na vida pessoal, profissional ou social.

O que é um objetivo de trabalho?

Quando falamos da vida profissional, acaba sendo mais fácil para a maioria das pessoas citar objetivos. Mesmo assim, é comum encontrar ideias bastante vagas, como “ganhar muito dinheiro” ou “poder parar de trabalhar”. Nesses casos, é preciso refletir um pouco mais sobre onde se quer chegar – e como.

Veja alguns exemplos de objetivos de trabalho e carreira que poderiam se encaixar nos sonhos descritos acima:

  • Conquistar um cargo com renda maior;
  • Concluir uma formação que apresente um bom plano de carreira;
  • Iniciar planos de investimento;
  • Desenvolver habilidades de liderança;
  • Desenvolver habilidades de empreendedorismo;
  • Trabalhar no marketing pessoal.

Um objetivo de trabalho é, portanto, uma meta tangível. Mesmo que essa meta se situe no longo prazo, deve ser possível traçar um plano para atingi-la.

O que são os objetivos de vida?

Os objetivos de vida, por sua vez, costumam a variar mais de pessoa para pessoa. Cada indivíduo valoriza aspectos diferentes da vida. Essas são objetivos que estão voltados para a satisfação pessoal, convivência social e desenvolvimento de habilidades não relacionadas à carreira.

o que sao objetivos de vida
Os objetivos de vida são tão importantes quanto os de carreira.

Veja alguns exemplos de objetivos de vida e compreenda melhor:

  • Casar-se, conquistar um bom relacionamento ou construir uma família;
  • Passar mais tempo com os amigos ou expandir o convívio social;
  • Aprender novos idiomas, instrumentos ou outras habilidades;
  • Dedicar-se a um hobby;
  • Dedicar-se mais à espiritualidade;
  • Melhorar os relacionamentos em que se está;
  • Conhecer mais sobre si.

Note que essas também são metas tangíveis. É importante considerar que os objetivos de trabalho não são os únicos que importam. Muitas vezes, dedicar-se a um hobby ou estar com a família pode ser tão importante quanto a carreira para alguém, ou até mais.

Como definir meus objetivos?

Para definir os seus objetivos, o primeiro passo é a reflexão. Pensar sobre si pode ser uma tarefa desafiadora, mas é impossível entender onde você quer chegar que você não souber o que é importante para você.

definir objetivos
Definir seus objetivos exige reflexão e autoconhecimento.

Lembre-se que o coaching pode te ajudar, e muito, nessa jornada. O processo que baseia-se em conceitos científicos e comprovados, que ajudam no autoconhecimento e desenvolvimento de novas habilidades. Conheça nossos cursos, treinamentos e soluções de alta performance e descubra como usar esses métodos para se inspirar e inspirar os outros.

Com isso em mente, confira algumas perguntas que você pode responder para definir seus objetivos com maior facilidade:

  • O que é mais importante na minha vida?
  • O que me faz feliz?
  • O que eu não gosto na minha vida no momento?
  • Como eu gostaria que esse aspecto mudasse?
  • É possível realizar essa mudança? Como?
  • Quais são meus sonhos?
  • Que habilidades eu gostaria de possuir?
  • O que eu sinto que preciso melhorar?
  • Quais são meus pontos fortes?
  • Quais são minhas fraquezas?
  • Como posso melhorar?

Como definir os objetivos de um projeto?

Quando falamos sobre projetos, os objetivos se tornam menos pessoas e mais pragmáticos. No geral, você provavelmente já possui metas, prazos e muitas outras instruções. Mesmo projetos pessoais já nascem com um certo direcionamento.

objetivos de um projeto
Os objetivos de um projeto normalmente devem levar em conta metas e prazos.

Para definir ainda melhor os objetivos de um projeto em específico, utilize as seguintes perguntas:

  • Quais os efeitos que eu quero que esse projeto possua?
  • O que é preciso ser feito para alcançar esse efeito?
  • Que tipos de recursos serão necessários ou estão disponíveis?
  • Qual é o cronograma disponível para esse projeto?
  • Com que tipos de competências preciso contar para esse projeto?
  • Os objetivos desse projeto estão alinhados com as metas e valores da empresa?
  • Os objetivos desse projeto estão alinhados com as minhas metas e valores?

Frases de motivação para atingir objetivos

Confira algumas frases para não perder seus objetivos de vista – e nem a motivação e energia para correr atrás deles:

objetivos motivacao
Conheça algumas frases de motivação para não perder os objetivos de vista.

“Mantenha o foco nas suas metas para alcançar o seu objetivo, porque se não as perseguirmos serão apenas sonhos que desaparecem quando acordamos. Quanto maior o objetivo, maior a necessidade de se caminhar continuamente na sua direção.” –  Luiz Carlos Guglielmetti

“A vida só começa quando você descobrir o seu objetivo, a meta que você deseja alcançar vai distinguir quem você é.”  – Lucas Moura

“Quando a busca não vem acompanhada por um foco, um objetivo ou uma meta a alcançar, lutar sem determinação é caminhar por caminhos escuros.” – Reinaldo Vasconcelos Pereira

“Quem está determinado a prosseguir e conquistar metas e alvos, deve cortar interrupções e exercer o domínio próprio no cumprimento de suas responsabilidades.” – Helgir Girodo

“Hoje olhando para trás,vejo minhas metas alcançadas apesar das minhas lágrimas.” – Liége Saldanha

“Quando nossos objetivos e ações não estão alinhados aos nossos valores, experimentamos frustração e falta de sentido. Em outras palavras, temos a sensação de que algo essencial está faltando em nossa vida, por isso a importância de identificar valores e de viver em congruência com eles” – Flora Victoria

“Nossa vida é cheia de obstáculos que nos faz crescer e desenvolver. Nos

tornarmos o maior de todos os obstáculos quando não possuímos atitudes de excelência. Sua viagem rumo ao sucesso fluirá de forma mais tranqüila se você utilizar como meio de transporte a atitude correta.” –  Villela da Matta

“Transformar ideias em projetos e estes em ações é para pessoas empreendedoras. Se não o fizer, alguém o fará e você passará a ser um mero expectador do sucesso.” – Roberto Rabello

“Oportunidades não surgem. É você que as cria.” – Chris Grosser

7 passos para você atingir os seus objetivos

Agora você já sabe como definir os seus objetivos. É hora da parte mais importante: chegar lá! Para isso, você precisará fazer um bom planejamento, manter-se motivado e ser persistente!

passos para objetivos
Descubra como atingir seus objetivos em 7 passos.

Confira esses 7 passos simples para sempre atingir os seus objetivos:

1: Planos e mais planos

A primeira parte de perseguir um objetivo é o planejamento. É isso que você está fazendo enquanto lê esse texto! Definir quais são os objetivos e o que você precisa conquistar para chegar neles é essencial.

Sem essa organização, é fácil se distrair, dedicar-se a outras coisas e perder completamente o foco. Por isso, ter tudo planejado é quase tão importante quanto agir. E atenção: quase. Também não adianta nada fazer planos super elaborados e não se movimentar para realizá-los.

2: Dividir e conquistar!

O jeito mais fácil de abordar seus objetivos é definir metas de curto, médio e longo prazo. Por exemplo, se o seu objetivo é ter uma carreira de sucesso como médico, talvez um bom objetivo de curto prazo seja passar no vestibular.

Toda grande conquista é feita de pequenas vitórias e fracassos. Por isso, é muito mais fácil alcançar seus objetivos quando você tem um entendimento mais fragmentado da tarefa.

Comece pelo simples, e quando menos esperar, estará na linha de chegada!

objetivos dividir e conquistar
Divida seus objetivos em metas de curto, médio e longo prazo.

3: Reconheça seus avanços

Cobrar muito de si mesmo é uma característica de pessoas de sucesso. No entanto, não exagere! Quando a cobrança se torna pejorativa e você deixa de reconhecer aquilo que já conquistou, você está fazendo mais mal do que bem para sua motivação.

Lembre-se de comemorar vitórias, por menores que sejam. Elas são um indicativo de que você está cada vez mais perto de conquistar seu objetivo.

4: Aprenda com seus erros

Da mesma forma que um grande objetivo pode ser dividido em pequenos sucessos, não é realista imaginar que você vai completá-lo sem falhar nem uma vez. Os erros e problemas são normais – e esperados. Você não deve enxergá-los como fracasso ou obstáculos.

Muito pelo contrário: seus erros são importantes oportunidades de aprendizado. Tenha em mente que aquela experiência também te colocou mais perto do seu objetivo. A única forma de ficar mais longe de uma meta, de fato, é deixar de agir e tentar.

objetivos aprender
Aprenda com os seus erros e sempre persista.

5: Mantenha-se motivado

A motivação é uma das mais importantes forças nas nossas vidas. Sem ela, seria praticamente impossível até mesmo enfrentar a rotina – quem dirá perseguir metas.

Por isso, procure técnicas e modos de motivação que funcionem para você! O coaching pode te ajudar com esse processo. Nós também já escrevemos bastante aqui no blog sobre esse assunto. Confira algumas dicas para se motivar nesse outro post e continue acompanhando nossas novidades.

6: De olho na linha de chegada

Perder os objetivos de vista é um dos motivos mais frequentes para a falta de motivação. Sempre que começar a desanimar, lembre-se de onde quer chegar. E, principalmente, lembre-se de onde começou.

Manter um registro do seu progresso pode ajudar muito a não perder a motivação e sempre se lembrar pelo que você está lutando.

7: Flexibilidade, resiliência e persistência

O planejamento para atingir seus objetivos nem sempre é estático. Esse processo deve ser dinâmico, pois muitas vezes o cenário muda. É preciso ter capacidade de se adaptar e flexibilidade para criar novos planos ou fazer modificações no plano existe.

Lembre-se: nem tudo está sob seu controle. Mas você pode controlar suas reações e a forma como você enxerga obstáculos.

Mantenha-se persistente e desenvolva habilidades de adaptação e você certamente chegará lá.

objetivos e persistencia
Desenvolver a resiliência e capacidade de adaptação é essencial para alcançar seus objetivos.

Como o coaching pode te ajudar a atingir os objetivos?

O coaching é baseado em conhecimentos de diversas áreas da ciência, como Psicologia e Sociologia. Sua base científica possibilita que sejam utilizados técnicas com resultados comprovados para que o coach ajude o coachee de maneira eficiente.

No processo de coaching, não existem respostas prontas, cada caso tem suas particularidades. O coach está munido de técnicas para ajudar o coachee a compreender melhor seus objetivos e definir os melhores caminhos para alcançá-lo. E, o melhor, para ensiná-lo a fazer esse processo de compreensão e planejamento por si mesmo.

Através do autoconhecimento e reflexão, é possível auxiliar o coachee a definir o que é mais importante para ele, o que precisa para alcançar essas metas, e como manter-se motivado. Além disso, o coaching ajuda o indivíduo a desenvolver habilidades essenciais para tornar o caminho para seus objetivos mais fácil, como o otimismo e a assertividade.

objetivos e o coaching
O coaching pode te ajudar a definir e alcançar seus objetivos.

Como posso me tornar um coach?

Apesar dos cursos de capacitação serem extremamente populares entre psicólogos, gestores, administradores e empreendedores, Não é necessário possuir graduação prévia para fazer uma formação em coach.

Para ser um coach, é preciso realizar um curso de capacitação em uma instituição reconhecida no Brasil. A SBCoaching é uma das maiores empresas de coaching do mundo, é líder, referência nacional e internacional em treinamentos e soluções de alta performance. A SBCOACHING gera resultados cientificamente comprovados, contribuindo para produzir mudanças positivas e sustentáveis e para aumentar as conquistas de indivíduos, times e organizações. Além disso, contamos com os melhores instrutores, mestres nessa área e possuímos uma enorme variedade de formações, que acomodam desde os iniciantes no mundo no coaching até profissionais experientes.

Os números demonstram o nosso sucesso: formamos mais de 25 mil coaches e atendemos mais de três mil empresas.

Conheça nossas formações e especializações e dê início nessa transformação hoje mesmo!

Conclusão

Definir quais são seus objetivos para a carreira e para a vida pode ser muito mais difícil do que parece. É preciso mais do que saber a definição de objetivo e ver alguns exemplos: cada pessoa é única, e seus objetivos refletem isso.

alcancar objetivos
Com organização, disciplina e perseverança, você pode alcançar todos os seus objetivos.

Para entender o que é mais importante para você, é necessário refletir e se conhecer. O coaching pode te ajudar nisso, utilizando técnicas comprovadas e valiosas que ajudam nesse entendimento.

Nesse artigo, você aprendeu melhor sobre os objetivos de vida e de trabalho. Eles são importantes para manter o foco e a motivação no caminho para o seu sucesso! Você também encontrou aqui um passo a passo para sempre alcançar seus objetivos e aprendeu como se manter motivado e não deixar os obstáculos te desanimarem.

Além de tudo, ficou sabendo que, como coach, você estará equipado para inspirar essa transformação, tanto na sua vida como na vida das pessoas à sua volta. Os cursos da SBCoaching são referência mundial, contando com tudo que você precisa: do básico à especialização!

Quer saber mais como avançar na sua carreira ou promover seu desenvolvimento pessoal? Dê uma olhada nesses outros artigos que separamos para você:

E então, você já sabe quais são seus objetivos? Divida conosco nos comentários como foi para você definir e descobrir suas metas e o que você está fazendo para conquistá-las! Não esqueça de perguntar se ainda ficou com alguma dúvida!

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