Pensamentos Positivos e Qualidade de Vida

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mulher pensamento positivo
A conquista da qualidade de vida está diretamente relacionada aos pensamentos positivos.
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A conquista da qualidade de vida está diretamente relacionada aos pensamentos positivos.

As oportunidades para bons negócios ou para a realização pessoal devem ser bem aproveitadas quando elas surgirem. Para isso, é preciso encarar o medo dos novos desafios e focar nos aprendizados para uma maior capacitação. Saber lidar com as chances de mudança transforma para melhor o dia a dia das pessoas.

A conquista da qualidade de vida está diretamente relacionada aos pensamentos positivos e ao entendimento da necessidade de cultivar bons sentimentos em relação aos outros e às experiências vividas. Algumas atitudes podem auxiliar nesse processo de autocrescimento:

– Engajamento: Participar de atividades construtivas, como ações sociais, é uma boa maneira de se sentir bem consigo mesmo.

– Meditação e relaxamento: O corpo deve estar preparado para as aflições provocadas pelo estresse e cansaço. Sendo assim, procure técnicas que ajudem no descanso da mente e na liberação de tensões. A prática de exercícios físicos é um diferencial para enfrentar a dor e o mal-estar de uma rotina acelerada.

– Tenha metas: A sensação de ser desafiado a cumprir tarefas pode ser uma força motivadora para conquistar vitórias diárias e a satisfação individual. Organize-se para exercer os serviços sem acúmulos ou atrasos.

– Aproveite o dia: Sempre que tiver uma folga do trabalho, ocupe o tempo com boas companhias e com pequenos prazeres, como assistir a filmes, ouvir músicas e sair com familiares ou amigos.

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O profissional coach tem um importante papel na transformação de pensamentos positivos em atitudes favoráveis para a carreira.

Coaching e Objetivos

O profissional coach tem um importante papel na transformação de pensamentos positivos em atitudes favoráveis para a carreira. Os ensinamentos intensificam os pontos fortes do indivíduo para o seu crescimento, através do chamado para um novo modo de vida. Por meio da percepção da realidade à sua volta, a pessoa conquistará ferramentas para lidar com os problemas e ter um dia mais feliz. Ao invés de fugir e de se queixar das pedras no caminho, ela irá se esforçar para entender a situação e encontrar uma saída. O resultado será o sucesso.

Como começar

A estratégia coaching estimula a autopercepção, o controle das emoções e o aperfeiçoamento de virtudes. O especialista identifica as reais necessidades do cliente, estipula metas e orienta para a eficácia do procedimento. O interessante é que o aprendiz é o responsável pelo seu próprio desenvolvimento.

Procure o melhor para si

Motivação é a palavra-chave para alcançar a felicidade em diferentes fases da vida. Manter-se estimulado para os desafios possibilita a resolução de impasses de forma sadia e sem sofrimento. Muitas vezes, ser otimista é a resposta para um bem-estar pleno.

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Villela da Matta é fundador e presidente da Sociedade Brasileira de Coaching e presidente da SBCOACHING Corporate. Um dos maiores especialistas em business coaching do país, Villela da Matta atuou em organizações como Mercedez-Benz , Deutshe Telekom e participou da formação de mais de 20 mil coaches em mais de uma década de trabalho dedicado ao desenvolvimento do potencial humano, tornando-se conhecido pelo estilo único de transformação de alto impacto. É o primeiro master coach do Brasil, publicando os títulos “Estratégias Avançadas de Vendas” e “Engajamento Total” em parceria com Flora Victoria e Brian Tracy.

4 comentários

  1. Sou técn. em Administração (por enquanto) e os post ‘s deste site estão agregando muito valor à mim, que DEUS vos ilumine e continue lhes dando sabedoria sem medidas.

  2. Obrigado, obrigado, obrigado… É oque posso dizer em forma da gratidão que sinto por ter acesso a material tão precioso e diferenciado que a SBC fornece. Continuem assim e sejam muito felizes. Um grande abraço

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