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3 dias de POEX: uma jornada rumo à felicidade

altruismo felicidade

VOCÊ SABIA QUE REVIVER MEMÓRIAS POSITIVAS PODE AUMENTAR SEU NÍVEL DE FELICIDADE E BEM-ESTAR?

A CIÊNCIA GARANTE QUE SIM. ENTÃO, SÓ NOS RESTA RELEMBRAR OS MELHORES DO POSITIVE EXPERIENCE:

Assista

A Ciência da Felicidade na Prática

Chegamos aos momentos mais esperados do ano! Foram aproximadamente dez meses de preparação, pesquisa e planejamento para que o público conhecesse o POEX, nosso Positive Experience. Em três dias, os participantes terão visto tudo o que há de mais atual e inovador quando o assunto é psicologia positiva, a ciência da felicidade, do bem-estar e do florescimento humano.

Acompanhe os acontecimentos dia a dia:

DIA 1

Esse primeiro dia de POEX foi uma data para promover ao bem-estar físico e profundamente inspirador quando o assunto são as ações de mudança. Experimentos em diversos países têm comprovado que estímulos visuais têm o efeito de promover e reequilibrar a saúde, além de ampliar a criatividade; por isso, um espetáculo de cores e sons compôs a abertura hoje. Por volta das 8h, todos os presentes assistiram a performances de arte circense, música e dança (Manto Produções).

Logo de manhã cedinho, antes das primeiras atividades no auditório da Amcham SP, o público foi recebido pelo Casal Arco-Íris


Performance circense na abertura do treinamento

Comandado por Villela da Matta, presidente da SBCOACHING, o primeiro bloco do POEX foi sobre Supremacia – a mesma supremacia aplicada por Martin Seligman em treinamento aos soldados do Exército americano, a convite do governo dos EUA.
Com atividades destinadas a aumentar a resiliência psicológica dos participantes, Villela discorreu sobre os principais elementos que alicerçam uma vida de felicidade, sucesso e bem-estar, utilizando para isso os resultados de pesquisas conduzidas pelas universidades da Pensilvânia, da Carolina do Norte e de Minnesota (entre diversas outras).

Villela da Matta falando sobre resiliência no palco da Amcham SP

No coffee break, os participantes tiveram tempo para passear no evento e conhecer a Área de Entretenimento. Lá encontraram atrações que reproduzem os estudos mais famosos da psicologia positiva, como o Mural da Gratidão e a Árvore da Felicidade.

Mural da Gratidão: é cientificamente comprovado que expressar gratidão aumenta o bem-estar e a resiliência emocional, assim como fortalece os relacionamentos


Além de ser um treinamento, o POEX também abrigou uma ocasião muito especial: o lançamento de Florescimento na Prática: Semeando Experiências Positivas, segundo livro de Flora Victoria, presidente e diretora educacional da SBCOACHING. Com base no acrônimo SEMEAR, que foi desenvolvido por ela durante sua dissertação de mestrado (Universidade da Pensilvânia, EUA), Flora criou uma metodologia que abarca os domínios essenciais do bem-estar: físico, social, financeiro e comunitário. Derivado de pesquisas da Gallup realizadas em mais de 150 países, o SEMEAR orienta o cultivo de cada um desses domínios, e com ele qualquer pessoa pode aumentar de forma expressiva suas chances de atingir uma vida de bem-estar pleno e de harmonia.

Com encadernação de luxo e ricamente ilustrado, “Florescimento na Prática: Semeando Experiências Positivas” traz para o Brasil a última palavra da ciência quando o assunto é desenvolvimento humano

Flora Victoria autografa seu novo livro; ao fundo, Villela da Matta, autor do prefácio da obra

O segundo bloco do POEX foi todo dedicado a um dos assuntos mais queridos da psicologia positiva: práticas que valorizam as forças de caráter. Em vez de focar as lacunas e deficiências das pessoas, a proposta da revolução positiva é trazer à tona o que os indivíduos têm de mais especial, as qualidades específicas, os potenciais mais realizadores. As forças de caráter são altamente correlacionadas com bem-estar, autoaceitação e propósito, bem como boa saúde física e mental.

Segundo Flora, atividades baseadas nas forças e virtudes de caráter favorecem emoções mais agradáveis, a vivência do flow, o aumento da satisfação com a vida, as grandes realizações e a atuação em prol da sociedade e da Humanidade como um todo

 

DIA 2

Emoções do segundo dia de Positive Experience: A Ciência da Felicidade na Prática.
Flora Victoria, Villela da Matta, Tal Ben-Shahar, Thiago Nigro, Bruna Fioreti, Fábio Lins e muito mais!


Público do POEX dá início ao segundo dia com ginástica laboral


Aquecendo os motores elevando o bem-estar físico

 

Liamar Fernandes abre o segundo dia de POEX

 

Liamar Fernandes energiza todo o público

 

Deividi Pinheiro e Paloma Fonseca se apresentam no palco do POEX, encantando e inundando o auditório de emoções positivas

 

Time de staff sobe ao palco e se junta a Flora e Villela

 

Os presidentes Flora Victoria e Villela da Matta tomam o controle do palco e apresentam as mais recentes descobertas da psicologia positiva, conduzindo o publico a atividades energizantes

 

Tal Ben-Shahar, referência mundial em psicologia positiva, se junta a Flora e Villela em bate-papo enriquecedor sobre felicidade

 

Flora e Tal Ben-Shahar no palco do POEX

 

Após um bate-papo enriquecedor com o público sobre prosperidade financeira, Thiago Nigro encontra Flora, Villela e Tal Ben-Shahar nos bastidores

 

O humorista e palestrante Murilo Gun realiza uma divertida entrevista com Tal Ben-Shahar

 

Humorista Fábio Lins faz público gargalhar com apresentação de stand-up comedy

DIA 3

Últimas emoções. Foi maravilhoso! Obrigado a todos que fizeram deste evento inesquecível!

Emoções positivas! Marian Heeren e Juliana Mastrângelo conduzem o público do POEX em uma sessão de yoga, antes do início do evento

Abertura com chave de ouro. A partner e master coach Renata Arrepia sobe ao palco para dar início ao último dia de evento

Pessoas com relacionamentos positivos são muito mais felizes, garante a ciência. Renata convida o público a começar o evento com calorosos abraços

 

Marian e Juliana retornam, dessa vez no palco do POEX, para uma sessão de yoga em duplas

 

Bem-estar físico! Alunos praticam yoga em duplas, conduzidos por Marian Heeren e Juliana Mastrângelo

Quer ser mais em 2019? Flora Victoria e Villela da Matta falam sobre metas e realizações no último dia do POEX

Sinta essa emoção! A pequena Maria Clara Rosis encanta a todos com apresentação musical sobre “felicidade” e “conquistas”

Cabe mais? Após o almoço, Flora e Villela recebem Tal Ben-Shahar no palco do POEX para uma aula para lá de especial.

Aprender com excelência. O Dr. Felicidade dá uma aula (claro!) sobre felicidade ao público do POEX

Durante invervalo, Villela da Matta e a master coach Alessandra Balbinot conversam com o público sobre as ferramentas análise comportamental e o assessment ADV

Já imaginou enviar seus maiores objetivos para o universo? Na reta final, Flora e Villela conduzem público na dinâmica dos balões. Muitos sonhos e metas foram recebidos no céu do POEX.

Para fechar o POEX com chave de ouro, público se diverte em incrível festa, com muita música, dança e emoções positivas

 

Confira as atualizações e a cobertura completa do evento nos nossos perfis do Instagram e do Facebook! Visite também o perfil da Flora aqui.

 

Prepare-se! Vem aí o Positive Experience 2019! Quer garantir seu lugar? Fale com nosso time: formacoesprofissionais@sbcoaching.com.br