Gestão do Tempo - Como utilizar a Psicologia da Gestão do Tempo

A Lei de Correspondência na psicologia diz que sua vida exterior tende a ser um espelho da sua vida interior. Você não vê o mundo como ele é, mas como você está interiormente. Se existe o desejo de mudar o que acontece no mundo ao seu redor, seus relacionamentos, resultados e recompensas, é necessário modificar o que acontece no mundo que está dentro de você. Felizmente, esta é a única parte da sua vida sobre a qual você tem total controle. Há algumas técnicas na psicologia que podem ser utilizadas para aumentar a sua qualidade de vida. Leia as dicas abaixo e otimize seu tempo:

Gestão do Tempo – Gerencie seu tempo e encontre o ponto de partida do sucesso

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O ponto de partida para alcançar a excelência em gestão do tempo é o desejo e a chave para a motivação e a psicologia é o “motivo”. Para desenvolver desejo suficiente para conseguir gerir bem o seu tempo, é necessário ser totalmente motivado por benefícios que realmente te façam feliz.

Ganhe tempo: adicione duas horas extras por dia

A produtividade pode mudar drasticamente ao adicionar horas extras em seu dia. Imagine: duas horas extras por dia, multiplicadas por cinco dias da semana, é igual a 10 horas extras por semana. Com mais duas horas produtivas todos os dias, é possível transformar a sua vida pessoal e profissional.

Melhore o desempenho e produtividade com a gestão do tempo

A produtividade, o desempenho e o rendimento de uma pessoa aumentam, ao menos, 25% a cada ano. Mais duas horas produtivas, além das oito horas gastas no trabalho diariamente, são equivalentes a um aumento de, aproximadamente, 25%.

Aumente o senso de controle e passe a gerenciar seu tempo

Gerir melhor o tempo acarreta em uma sensação de maior controle sobre o trabalho e vida pessoal, pois você será mestre do seu próprio destino, sentindo-se mais positivo em todos os aspectos da sua vida.

Assuma o controle do tempo e da vida

Uma das chaves para desenvolver mais controle interno é gerir melhor o tempo e a vida. Quanto mais hábil na gestão do tempo, mais feliz e confiante a pessoa se sente.

Tenha mais tempo para a família

Com uma gestão adequada você terá mais tempo para a família, os amigos, relaxar, desenvolvimento pessoal e profissional e para perseguir seus sonhos, pois tudo estará sob controle.

Descubra como você pode adicionar duas horas extras de produtividade em seu dia. Faça um cronograma de suas atividades e alcance a máxima eficiência.

Psicologia Positiva e o Coaching

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