Como aproveitar seu tempo livre

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Como usufruir melhor seu tempo
Como usufruir melhor seu tempo
Como usufruir melhor seu tempo

Aproveitar as experiências de vida fora do escritório e da rotina diária é um dos momentos mais esperados pelos profissionais de todas as áreas. Voltar-se para si mesmo com a única preocupação de satisfazer as próprias vontades é o principal benefício do tempo livre. A disponibilidade para selecionar as atividades e organizar o próprio tempo é indispensável para a saúde mental e corporal.

Para usufruir do tempo livre para o descanso e lazer, é importante que a sua vida profissional esteja organizada e que os objetivos e metas tenham sido alcançados com êxito. Dessa forma, o fim de semana ou as férias tão esperadas podem ser inesquecíveis e sem nenhuma pendência a ser finalizada.

Desfrute do tempo livre com o coaching

O coaching é uma prática que foca no processo de aprendizado e alcance de objetivos em menor tempo. Com os métodos propostos pelo coaching, é possível aprender a atingir suas metas em todos os âmbitos da vida. Na parte profissional, por exemplo, o coaching auxilia na conquista de um novo cargo, um novo salário ou até mesmo em um novo empreendimento, que já estivesse planejado, mas não concretizado pela falta de conhecimento de como torná-lo realidade.

Após a concretização dos objetivos, é normal pensar em férias ou em ter um tempo livre para relaxar e desfrutar dessa conquista. Quando a vida profissional está estruturada e o que era almejado consegue ser atingido, o tempo livre se torna precioso para repor as energias e repensar maneiras de melhorar o que já está sendo desempenhado.

Saiba aproveitar seu tempo livre
Saiba aproveitar seu tempo livre

Aproveite ao máximo seu tempo

Existem diversas maneiras de aproveitar o tempo livre: viajar, passear no shopping, fazer exercícios, escutar música e até mesmo ficar em casa pode ser uma opção agradável quando se trata de relaxar o corpo e a mente.

Aproveitar o tempo livre também é útil para refletir e analisar se o ano está sendo positivo para a sua carreira, se os objetivos estão sendo alcançados e também permite que você avalie se está satisfeito em sua profissão, trace novos planos e monte estratégias para concretizá-los.

Manter-se atualizado e pesquisar sobre as novidades em sua área de atuação também são importantes para que você possa sempre promover mudanças e renovações em suas habilidades profissionais.

 

Leia mais sobre o assunto no artigo “Como aproveitar as férias para ajudar na carreira“, no Blog SBCoaching

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Villela da Matta é fundador e presidente da Sociedade Brasileira de Coaching e presidente da SBCOACHING Corporate. Um dos maiores especialistas em business coaching do país, Villela da Matta atuou em organizações como Mercedez-Benz , Deutshe Telekom e participou da formação de mais de 20 mil coaches em mais de uma década de trabalho dedicado ao desenvolvimento do potencial humano, tornando-se conhecido pelo estilo único de transformação de alto impacto. É o primeiro master coach do Brasil, publicando os títulos “Estratégias Avançadas de Vendas” e “Engajamento Total” em parceria com Flora Victoria e Brian Tracy.

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