Carreira e maternidade: encarando os desafios

Após o período de licença-maternidade, a mulher terá que conciliar a atenção ao bebê com a rotina de trabalho. A retomada da carreira profissional não é um momento fácil, por isso ela precisa se tornar mais organizada e prática diante as atividades do dia a dia.

Com alguns cuidados e planejamento, é possível equilibrar o desafio de ser uma boa mãe e uma profissional bem-sucedida ao mesmo tempo.

Todas as mulheres empregadas têm direito à licença-maternidade. Esse período varia entre quatro e seis meses. A lei ainda assegura que a profissional gestante não pode ser demitida sem justa causa desde a confirmação da gravidez até o quinto mês após o parto.

Depois de dar à luz, ela tem o direito a duas pausas diárias de 30 minutos para amamentação, até que o bebê complete seis meses.

No momento de retomar as carreiras profissionais, os desafios mais comuns para as mulheres são encontrar alguém de confiança para cuidar do neném, bem como  manter a concentração no emprego, para se adequar novamente ao ritmo das atividades. Algumas atitudes ajudam a superar essas dificuldades e evitam que a mulher fique muito ansiosa.

No ambiente de trabalho, por exemplo, é importante ter uma rotina bem planejada para que as tarefas não se acumulem. Em casa, as ações também devem ser pensadas com antecedência. O ideal é que a fase da adaptação da criança com o novo cuidador ou em uma creche aconteça antes do final da licença-maternidade, de forma que a mãe possa acompanhar o processo.

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Todas as mulheres empregadas têm direito à licença-maternidade.

 Administre as emoções

Alguns sentimentos como, culpa, insegurança e angústia costumam aparecer no momento de deixar o filho e ir para o trabalho. Uma sugestão para minimizá-los é compartilhar informações com outras mães que já passaram por essa situação. Há também livros especializados no tema e diversos textos na internet que auxiliam a compreender e controlar essas emoções.

Por mais desafiador que seja, voltar à rotina de trabalho é um passo importante, pois a valorização profissional contribui para aumentar a autoestima da mulher. Além disso, há a necessidade de complementar o orçamento da família que, agora, está maior.

Para diminuir o mal-estar por não estar presente na vida da criança como antes, a mãe deve aproveitar ao máximo o tempo com o filho. Mesmo que não tenha muitas horas disponíveis para ficar com ele, acrescente qualidade aos períodos que passam juntos. Brinquem, conversem e cantem. Essas ocasiões são únicas e devem ser especiais. Com paciência e determinação, a profissional poderá administrar bem as obrigações com a família e com o trabalho.

Como ter uma carreira bem-sucedida sem abrir mão de acompanhar o desenvolvimento do seu filho?

A carreira é um dos principais pontos de conflito de quando uma mulher se torna mãe. Muitas mulheres abandonam suas carreiras para se adequarem a nova dinâmica familiar, isso quando não são enxotadas do mercado de trabalho.

E os dados não mentem, de acordo com pesquisa realizada pela FGV, 50% das mulheres são demitidas até dois anos após a licença maternidade.

Profissão Coach: Uma excelente oportunidade de carreira para mães!

O mercado de coaching é uma excelente oportunidade de carreira para mulheres que buscam ter mais flexibilidade para administrar a dinâmica familiar e passar mais tempo com os filhos.

O Personal & Professional Coaching oferece poderosas técnicas e ferramentas para autoconhecimento, desenvolvimento humano e aumento de performance, em todas as áreas. Ideal para mulheres e mães que buscam:

  • Equilibrar a vida profissional e pessoal;
  • Descobrir novas forças e talentos para se reinventarem;
  • Desenvolver e educar filhos para serem mais felizes e realizados;
  • Conduzir relacionamentos mais positivos e duradouros;
  • Ter mais autoconfiança, autoestima e autoconhecimento;
  • Gerenciar tempo e ter mais proatividade;
  • Conectar-se com sua missão e propósito de vida;

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Brian Tracy

Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.