OUSO, LOGO FAÇO! Estimule seu Cérebro para Atingir a Excelência

OUSO, LOGO FAÇO! Estimule seu Cérebro para Atingir a Excelência

Pequenas mudanças de hábito no seu dia a dia estimulam o cérebro e fazem com que você alcance o sucesso com mais facilidade. Leia e entenda o porquê.

Os mais recentes estudos sobre o envelhecimento dão conta de que mudar pequenos hábitos faz uma grande diferença na qualidade de vida e desenvolvimento das células nervosas.

Ações em que você pode desafiar seu senso de direção são um bom exemplo. Experimente desligar o GPS em alguns lugares. Também é uma boa ideia aprender alguns nomes de ruas do seu bairro. Não se trata de deixar de ser prático, e sim de estimular vias de aprendizagem. É como ir a uma academia, fazer um treino na praia ou correr pelo calçadão. É bem diferente de assistir uma aula de Spin pela televisão.

Nascemos com alguns 350 bilhões de sinapses e seis meses depois já chegamos a 600 bilhões de sinapses. O que não é estimulado é descartado. As definições do cérebro são feitas a partir do uso intensivo. É aí que está a magia da vida. A engenharia cerebral vai mudando até o nosso último fôlego. Aprender, desaprender e reaprender muda o cérebro o tempo inteiro. É como um músculo. Dê-lhe, continuamente, o desafio adequado e com algum esforço intelectual ele se desenvolverá.

Assim acontece com a visualização. Essa prática é poderosa porque alimenta toda a estrutura mental para atingir a excelência já vista e alcançada com o poder do pensamento. Todos conseguem visualizar, uns mais rapidamente que outros, mas todos conseguem. Caso não fosse assim, dificilmente você lembraria onde deixou estacionado o carro, minutos atrás. E ainda qual a sua rua ou o melhor caminho para retornar à sua casa.

Imagine! Você na sua melhor forma mental, melhor forma física e de saúde. Imagine-se na sua melhor performance… Pense por três minutos. Isso mudaria muita coisa na sua vida? Só esse exercício já muda alguma coisa, você teve que usar muitos neurônios e milhares de sinapses para imaginar. A força da imaginação é quase tão importante quanto o poder da prática. Imaginação é um treinamento. É uma forma de praticar sem o esforço, mas moldando o comportamento físico. Tente, busque, tente novamente. Quanto mais se pratica, mais fortalecido vai estar o caminho que o cérebro toma para efetuar uma ação. A prática consciente, envolve foco, atenção e motivação. A prática leva à perfeição.

Raros são os casos de sucesso que ocorrem por acidente. Normalmente o sucesso vem acompanhado por uma carga de dedicação e prática, muita prática. Em tese, qualquer pessoa pode atingir a excelência no que faz, mas precisa ter um interesse extraordinário em praticar. Praticar de forma diferente, ousada. Cada um de nós tem a sua tecnologia embarcada. É por isso que somos tão diferentes e especiais, em comportamentos, atitudes, carisma, força de ação. Cada um de nós tem o seu próprio arsenal mental. O que nos difere é saber usar, ampliar e adequar esse arsenal para cada e todos os momentos.

Prestigie as potencialidades do seu cérebro. Escolha fazer algo desafiador e faça. Se tiver começo, meio e fim, decida ir até o fim. Isso faz sentido pra você? O quanto você perdeu nos últimos anos por não ter esse comportamento embarcado?  E mudando de atitude, o que v ai ocorrer nos próximos dois ou três anos? Faça a sua escolha.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.