Coaching – Uma Arma na Batalha Contra a Obesidade

Estudo a obesidade desde de 1997 e trabalho com emagrecimento há 10 anos. Percebo que estamos vivendo um momento onde poucas novidades para emagrecimentos

estão surgindo, embora haja grandes estudos em andamento.

Alguma medicações foram proibidas, outras que deveriam ser empregadas para outros fins acabam sendo usadas para o emagrecimento, por ser este um efeito colateral.

E concomitante a tudo isso, nunca se falou tanto em dietas, aparelhos para gordura, novas modalidades esportivas, entre outros. Uma coisa é certo: o mundo está engordando. A tecnologia fornece a inércia. Antes andávamos mais à pé, íamos ao correio, à supermercados e levantávamos do sofá para ligar a TV ou atender ao telefone.

Hoje para tudo existe um botão, para assistir a um filme, para ligar para o Disk comida, Disk compras ou Disk roupas. Tudo se faz sentado diante de um computador. Você vende coisas, fala com quem quiser em qualquer lugar do mundo e até cursos se faz pela internet.

A ideia parece nos favorecer no sentido de abreviar as coisas e ganhar tempo. Mas é impressionante a capacidade do ser humano em acumular tarefas sobrando ainda menos tempo para atividades físicas e alimentação saudável.

Não bastando todo o sedentarismo da era moderna, as refeições são cada vez mais fast, mais industrializados com mais calorias, mais açucares, mais gorduras, mais sódio e um monte de palavras diferentes discriminadas nos rótulos.

As cobranças da sociedade para com o ser humano e as auto cobranças geram stress, transtornos do sono, doenças que nunca ouvimos falar como Fibromialgia, síndrome do pânico, e outros.

Confesso que eu enquanto profissional de saúde procurada na maioria das vezes por motivos relacionadas ao peso, vejo que o peso é somente a ponta do iceberg. E me sentia bastante limitada a introduzir novos hábitos de vida e alimentação saudável, diante de tantas prioridades que a pessoa é obrigada a dar na sociedade atual.


Coaching - Uma Arma na Batalha Contra a Obesidade

O coaching me fez enxergar caminhos e suas ferramentas me capacitaram a introduzir uma alimentação melhor e um tempo para exercícios a meus pacientes tão atribulados.

Quem me procura não é só mais paciente, mas também meu coachee.

E o que é ainda mais gratificante é ver que além dos melhores resultados adquiridos com relação à saúde e peso, muitos me contam que depois da aplicação  de uma determinada técnica, melhoraram na vida familiar, profissional e até espiritual.

Estou feliz em compartilhar minha satisfação profissional e pessoal e quero no decorrer do ano apresentar situações e técnicas que utilizei como nutróloga e coach para mostrar a riqueza de possibilidades que ele traz em quaisquer que sejam as áreas de atuação.

Estudo a obesidade desde de 1997 e trabalho com emagrecimento há 10 anos.

Percebo que estamos vivendo um momento onde poucas novidades para emagrecimentos estão surgindo, embora haja grandes estudos em andamento.

Alguma medicações foram proibidas, outras que deveriam ser empregadas para outros fins acabam sendo usadas para o emagrecimento, por ser este um efeito colateral.

E concomitante a tudo isso, nunca se falou tanto em dietas, aparelhos para gordura, novas modalidades esportivas, entre outros. Uma coisa é certo: o mundo está engordando. A tecnologia fornece a inércia. Antes andávamos mais à pé, íamos ao correio, à supermercados e levantávamos do sofá para ligar a TV ou atender ao telefone.

Hoje para tudo existe um botão, para assistir a um filme, para ligar para o Disk comida, Disk compras ou Disk roupas. Tudo se faz sentado diante de um computador. Você vende coisas, fala com quem quiser em qualquer lugar do mundo e até cursos se faz pela internet.

A ideia parece nos favorecer no sentido de abreviar as coisas e ganhar tempo. Mas é impressionante a capacidade do ser humano em acumular tarefas sobrando ainda menos tempo para atividades físicas e alimentação saudável.

Não bastando todo o sedentarismo da era moderna, as refeições são cada vez mais fast, mais industrializados com mais calorias, mais açucares, mais gorduras, mais sódio e um monte de palavras diferentes discriminadas nos rótulos.

As cobranças da sociedade para com o ser humano e as auto cobranças geram stress, transtornos do sono, doenças que nunca ouvimos falar como Fibromialgia, síndrome do pânico, e outros.

Confesso que eu enquanto profissional de saúde procurada na maioria das vezes por motivos relacionadas ao peso, vejo que o peso é somente a ponta do iceberg. E me sentia bastante limitada a introduzir novos hábitos de vida e alimentação saudável, diante de tantas prioridades que a pessoa é obrigada a dar na sociedade atual.

O coaching me fez enxergar caminhos e suas ferramentas me capacitaram a introduzir uma alimentação melhor e um tempo para exercícios a meus pacientes tão atribulados.

Quem me procura não é só mais paciente, mas também meu coachee.

E o que é ainda mais gratificante é ver que além dos melhores resultados adquiridos com relação à saúde e peso, muitos me contam que depois da aplicação  de uma determinada técnica, melhoraram na vida familiar, profissional e até espiritual.

Estou feliz em compartilhar minha satisfação profissional e pessoal e quero no decorrer do ano apresentar situações e técnicas que utilizei como nutróloga e coach para mostrar a riqueza de possibilidades que ele traz em quaisquer que sejam as áreas de atuação.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.