Wellness Coaching

Wellness é “um estado multidimensional do ser, que descreve a existência de saúde positiva em um indivíduo, exemplificada pela qualidade de vida e um sentido de bem-estar”. Em outras palavras: é um processo dinâmico, que envolve todos os aspectos de nossa existência e que afeta diretamente nossa qualidade de vida e bem-estar. O bem-estar, por sua vez, envolve conscientização e escolhas capazes de nos levar em direção a uma existência mais saudável e feliz.

O foco do wellness coaching é contribuir para que o coachee possa elevar o bem-estar em todos os aspectos de sua vida. Por meio de uma parceria colaborativa, o wellness coach ajuda o cliente a se responsabilizar por sua saúde e seu bem-estar, além de implantar uma “agenda saudável” e comprometida em atingir os objetivos estabelecidos, a fim de melhorar sua qualidade de vida.

Benefícios do Wellness Coaching:

O wellness coaching contribui para promover o aumento do bem-estar em todos os aspectos de sua existência. É um processo que usa ferramentas comprovadas para gerar mudanças comportamentais duradouras visando à elevação da felicidade, da saúde, da prosperidade e também à melhoria da qualidade de vida.

Para o coach, esse é um nicho promissor. Podendo atuar:

  • Com clientes individuais;
  • Em parceria com profissionais da saúde cujos clientes precisam adotar um estilo de vida mais saudável;
  • Em empresas – no mundo corporativo, programas de wellness coaching já estão sendo implantados para a redução do stress, do absenteísmo e do turnover.

Por seu caráter multidimensional, todas as facetas do wellness estão interligadas. Isso significa que se uma dimensão não estiver funcionando bem, todas as outras poderão ser afetadas. Assim, é recomendável que comece o programa de wellness coaching com o coachee avaliando seu grau de bem-estar em cada uma das dimensões do wellness.

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