Como anda sua autoestima no trabalho?

O trabalho é algo fundamental para a satisfação profissional e financeira de qualquer indivíduo. Entretanto o estresse que resulta das pressões no ambiente de trabalho pode ser a causa de problemas físicos e emocionais, como dores de cabeça constantes e baixa autoestima. Quando o colaborador tem sua autoconfiança abalada, ele se torna ainda mais vulnerável às dificuldades e não consegue encontrar soluções eficientes, prejudicando sua produtividade e sua ascensão na empresa.

A baixa autoestima faz a pessoa acreditar que não consegue realizar as tarefas propostas e anula o profissional, deixando-o insatisfeito com o emprego e com a vida.


Identificando o indivíduo com baixa autoestima

Algumas das características indicam que o profissional apresenta problemas de autoestima. Entre elas, estão: a não-aceitação dos próprios erros, passando a arranjar culpados para qualquer problema; a falta de confiança na própria capacidade de evolução; a desatenção às próprias aptidões e o medo da não-aprovação no ambiente social e profissional.

O funcionário com baixa autoestima, além de prejudicar-se constantemente, pode interferir na produtividade da empresa. Por isso, é indicado que as instituições procurem melhorar a qualidade de vida no trabalho, já que, sem uma rotina estressante, há diminuição de gastos com a saúde dos colaboradores e muitas vantagens econômicas, como a redução da rotatividade de mão de obra.

Uma boa dica para ajudar no desenvolvimento pessoal e na motivação desses indivíduos é evitar comparações entre funcionários. Isso diminui a competição no trabalho e proporciona uma visão de superação pessoal, eliminando a ideia de que para crescer na empresa é preciso superar os outros.

Adotar políticas e oferecer treinamentos que aperfeiçoam o relacionamento entre empregados e que promovem o reconhecimento por bons trabalhos e a comunicação aberta é uma das atitudes que contribuem para manter os funcionários motivados.

Atitudes para elevar a autoestima

Outro ponto importante para resolver o problema da baixa autoestima é o trabalhar o autoconhecimento. O profissional precisa reconhecer seus talentos para atestar seu valor e seu potencial produtivo.

Também é essencial que se aprenda com os erros – tudo na vida é experiência e pode ser utilizado para aprender. O crescimento pessoal é favorecido quando se tenta encontrar o lado positivo de situações que são desagradáveis à primeira vista. Além disso, é importante evitar lamentos e autopunições quando se comete um erro. O melhor a ser feito é analisar e buscar soluções.

Para manter a motivação pessoal, é aconselhável que o trabalhador identifique suas prioridades no trabalho e na vida, sem basear-se nas outras pessoas. Buscando sua própria satisfação pessoal e profissional.

Comentários

Uma resposta

  1. Bom dia, adorei o artigo:) Autoestima esta um assunto muito delicado. Confesso, que durante os tempos do corona, nao consigo angajar me eficiente, como era antes. Minha auto – estima sofre um bocadinho.. Por isso preciso pequena ajuda ou seja apoio. Utilizo kanbantool.com, para ter a certeza que todas minhas tarefs sao bem feitas. Gosto do meu trabalho, mas preciso controlar me melhor – o meu team tambem usa o kanban! Recomendo para cada pessoa 🙂 Obrigada mais uma vez para artigo.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Quem leu este post leu também :)

Entenda o que é sincericídio e como ele pode afetar sua vida

Descubra a importância de desenvolver a autoaceitação

Aprenda cinco dicas práticas de como desenvolver o autocontrole

Entenda as diferenças entre eficiência e eficácia

Aprenda a desenvolver o equilíbrio emocional

Aprenda a fazer um planejamento semanal e otimize seus resultados

Materiais Educativos

Como se tornar um Coach de sucesso

Escrito por Villela da Matta, presidente da SBCOACHING, este e-book traz 29 perguntas para alavancar o marketing, as vendas e as estratégias do seu negócio para seu sucesso…

Segredos da Paternidade Positiva

O envolvimento do pai contribui de forma significativa para o crescimento intelectual e mental da criança e a estimula na educação, desenvolvimento de habilidades, interesse etc…

Brian Tracy

Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.