Como driblar a falta de concentração no trabalho?

Em meio a entregas de relatório, reuniões, projetos desafiadores, prazos curtos e afins, o que um bom profissional pode fazer para desempenhar sua função  e entregar resultados acima do que esperado? Alguns especialistas afirmam que a chave para essa façanha é simples: falta de concentração no trabalho.

concentração
Mas o que fazer para manter o foco nas atividades e, consequentemente, nos resultados?

Confira alguns vilões que são motivos por sua falta de concentração no trabalho!

Estados emocionais negativos

Um dos fatores que podem prejudicar a performance de muitas pessoas são emoções como medo, frustração, irritação, angústia e estresse. Também são fatores que causam a falta de concentração no trabalho.

Alto índice de desmotivação

Profissionais desmotivados dispersam-se com facilidade, ainda mais quando eles sentem que estão sendo subutilizados e não estão contribuindo ativamente para o sucesso da empresa.

Desorganização

Falta de planejamento, métodos e processos implicam no modo como você se organiza para realizar determinada tarefa. Uma mesa e uma agenda desorganizada também fala muito sobre o estilo de vida que você segue.

Muitas atividades ao mesmo tempo e a síndrome do super-herói

Se você acumula funções, pensa que realiza várias tarefas no mesmo momento, e quer resolver todos os conflitos de uma única vez, é muito provável que você se disperse com facilidade e tenha falta de concentração no trabalho. Apesar de parecer mais produtivo dar sequência em várias atividades ao mesmo tempo, o processo inverso se concretiza. Segundo estudos, um profissional focado e que faz uma atividade de cada vez reduz em até 74% o tempo de execução de tarefas, ou seja, é altamente mais produtivo.
Qual a solução para acabar com esses vilões? O coaching!

Inteligência emocional

Existem técnicas de coaching que trabalham a inteligência emocional, contribuindo para que o profissional tenha clareza de suas forças e suas competências, de modo que a partir dessas técnicas, ele possa assumir o controle e realizar suas tarefas sem dificuldades.

Colaboradores motivados

O coaching também colabora para aumentar a motivação dos indivíduos, além de proporcionar a elevação do nível do bem-estar,  dos feedbacks mais assertivos e também do desempenho do profissional.

Planejamento, organização e execução

Pessoas que passam a utilizar o coaching desenvolvem uma visão sistêmica sobre a empresa e passam a exercer suas funções focadas nos resultados e ganhos que isso trará não só para empresa, mas também para suas profissões e evitará sua falta de concentração no trabalho.

Comentários

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Quem leu este post leu também :)

Como motivar equipe: dicas, exemplos e benefícios da motivação

Quebra Gelo: dinâmicas divertidas para fortalecimento de grupos

Sinergia: Significado, Sinônimos, Importância e Impactos

Treinamento e Desenvolvimento: O Guia Completo de 2018

Vendas: Preparar, apontar, foco! Agora seus clientes estão na mira.

SBCOACHING E VITOR BELFORT: DESAFIOS DENTRO E FORA DO OCTÓGONO

Materiais Educativos

Como se tornar um Coach de sucesso

Escrito por Villela da Matta, presidente da SBCOACHING, este e-book traz 29 perguntas para alavancar o marketing, as vendas e as estratégias do seu negócio para seu sucesso…

Segredos da Paternidade Positiva

O envolvimento do pai contribui de forma significativa para o crescimento intelectual e mental da criança e a estimula na educação, desenvolvimento de habilidades, interesse etc…

Brian Tracy

Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.