Saiba como Identificar seus Objetivos e os Meios para Alcançá-los

Muitas vezes as pessoas tem a impressão que estão correndo na direção contrária de seus planos. Isso acontece porque a maioria das pessoas passam muito mais tempo planejando festas familiares, do que refletindo sobre sua própria vida.

Você sabe exatamente o que quer para sua vida? Já parou para elaborar um plano de vida claro e palpável sobre suas metas e objetivos de curto, médio e longo prazo? Se a resposta foi não para essas perguntas, não se desespere, existem técnicas de coaching que podem te auxiliar na hora de encontrar o caminho certo para identificar seus objetivos.

Separamos algumas técnicas de coaching para te auxiliar nesse momento importante da sua vida, que são:

Identifique quais são seus principais objetivos

Liste seus maiores objetivos em todos os aspectos da sua vida, dessa forma você terá em mente o quais são seus sonhos. Entenda ganhos materiais, cargos, constituir família, por exemplo, são identificados como “valor meio”, pois eles te levarão a um “valor fim” que pode ser, por exemplo: segurança, conforto, liberdade, ou seja, realização pessoal e profissional.



Ensaio mental: imagine seu futuro e relacione todos os seus sonhos

Já identificou o valor fim, então faça o exercício mental de imaginar como você quer que seja a sua vida no futuro. Visualize as realizações que você deseja obter e faça uma lista com todos eles. Com esse exercício você relembrará a sensação gratificante de sonhar livremente.

Por onde começar?

Verifique quais são as atitudes de curto, médio e longo que te deixarão mais perto rapidamente do seu objetivo, e imagine detalhadamente todos os passos até alcançar seu sonho.

Determine um prazo para realizar seu objetivo

Perceba que você já imaginou as possibilidades para o seu futuro, definiu seu objetivo, os procedimentos para concretizá-lo, agora você vai definir um prazo para realizar seu objetivo. Especifique dia, mês e ano que você deseja concluir seu plano, não procrastine nem adie seu sucesso.

Comprometa-se 100% com as metas e o objetivo determinados

Seus sonhos serão alcançados somente se você se comprometer totalmente com seu objetivo e tomar as atitudes congruentes que te deixarão ainda mais perto de realizá-lo.

Por que seguir essas dicas é importante?

O coaching potencializa habilidades e competências que você já possui e com isso consegue realizar mais e melhor. As técnicas de coaching citadas acima são ótimas para você identificar o foco dos seus sonhos e conseguir realizá-los de forma mais rápida e eficaz.

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Brian Tracy

Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.