Como manter a qualidade de vida após uma promoção?


Muitas pessoas não conseguem gerenciar o próprio tempo e acabam não sabendo equilibrar as atividades do dia a dia no trabalho e na vida pessoal. É importante saber que, ao assumir a responsabilidade de uma promoção, consequentemente, haverá ganhos e perdas com a nova jornada de trabalho. Com o coaching, você poderá avaliar, de forma mais organizada e precisa, o que vai ganhar e perder neste novo processo, além de aprender técnicas para exercer a sua nova função com maior resiliência.
Ao aceitar o compromisso da nova função, é extremamente importante saber negociar com a família e com os amigos, informando que você ficará ausente em algumas circunstâncias, mas poderá recompensá-los em outros momentos com mais qualidade e intensidade.
Todo prêmio requer um sacrifício, mas não se pode fazer do sacrifício uma forma de viver. É imprescindível saber gerenciar o tempo que você dispõe, para que seja possível dar prioridade para o que realmente é importante. 

Pessoas inteligentes antecipam o futuro, ao avaliar o que pode ser feito para desempenhar com êxito o seu trabalho, ao otimizar o seu tempo e ter a consciência de que determinadas necessidades (como estar com a família, viajar e se divertir) podem ser supridas de uma forma qualitativa e não quantitativa.

Como o coaching pode promover qualidade de vida?

O processo de coaching mostra que é possível transformar o empenho em efetividade. Por isso, é importante administrar suas ações e o seu tempo para fazer o que deve ser feito da forma mais eficaz.
Ou seja, é possível manter a qualidade de vida, mesmo com mais trabalho. Do contrário, pessoas como Bill Gates e Eike Batista viveriam exclusivamente para os negócios. A grande diferença está no modo de gerar resultados e gerenciar o tempo.
Pessoas bem-sucedidas são extremamente organizadas e competentes na função que exercem, mesmo com a responsabilidade de um CEO ou de um presidente de uma grande corporação. Esses profissionais possuem habilidades e competências para conseguir resultados com maior resiliência, em um curto espaço de tempo. Com o coaching, isso é possível!

O coaching trabalha foco e planejamento:

Muitas pessoas não identificam quais são suas responsabilidades e objetivos, e com isso não sabem o que esperar e de quem esperar. É necessário que haja um planejamento conciso para que cada tarefa seja delegada de forma clara.

Aprenda com o coaching como gerenciar o seu tempo:

Gaste seu tempo com o que é mais importante – Definir as prioridades é um dos meios mais eficazes de aperfeiçoar seu tempo. Saiba o que é necessário entregar primeiro e quais tarefas são mais importantes.

Pratique comunicação eficaz:

Passar as informações completas para que não haja dúvidas e conclusões equivocadas é outro ponto que facilita o trabalho. Pergunte, questione e anote para certificar-se do que é preciso.

Utilize boas práticas:

O profissional precisa estabelecer metas, prazos e horários. Desta forma, ele ficará comprometido com tudo que foi prometido e terá uma excelente performance.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.