Comunicação & Oratória – Parte 9

Aprenda como desassociar para ter mais controle sobre as suas emoções.

(Por Gislene Isquierdo)

No post anterior, você conheceu um pouco da Suzi; uma profissional super competente e bem sucedida, mas que tinha muito medo de falar em público e por exercer uma função de liderança na empresa, foi inscrita numa capacitação para multiplicadores.

Suzi se preparou tecnicamente para sua apresentação, elaborou seus slides, treinou o conteúdo colocando a sua família como plateia e acreditava estar apta para o momento da banca. No entanto, um dia antes da apresentação final, ela dirigiu-se à sua gestora e pediu demissão.

A gestora chocou-se com o pedido, respondeu “Não” e instruiu Suzi a participar da banca assistindo seus amigos. E então lá, resolveria fazer ou não fazer a sua apresentação.

Na hora da banca conversei com Suzi e relembrei a ela o conceito de

‘Associado e Desassociado’

. Você pode estar se perguntando “o que é isso?!”.

Associado e Desassociado é uma preferencia cerebral, um ponto de vista… você tem o seu preferido, aquele mais natural, que você o utiliza automaticamente…

De uma forma bem simples, posso te contar que associado é quando você vê o mundo, as situações por meio do seu olhar, e isso o leva a sentir tudo de um modo mais intenso. E desassociado é quando você vê o mundo de um ponto de vista neutro, como se estivesse assistindo um filme do que está acontecendo, isso o leva a ter mais controle emocional.

Suzi tinha a preferência pelo ponto de vista associado e isso a levava a sentir intensamente tudo, inclusive o medo, ansiedade, nervosismo de uma apresentação ao público.

Durante a capacitação Suzi aprendeu como desassociar para ter mais controle sobre as suas emoções e foi a utilização dessa técnica tão simples, mas poderosa, que possibilitou que ela subisse ao palco e se apresentasse com maestria.

As pessoas que sabiam da história dela se emocionaram ao ver tamanho controle emocional e vibraram pela sua conquista.

Para ter mais controle das suas emoções: Desassocie!

Reflita:

Qual é sua preferência: Associada ou Desassociada?

Tem certo e errado? Não.

Tem vantagens e desvantagens…

Para ter mais controle das suas emoções: Desassocie!!!

E quando estiver um estado emocional super positivo de alegria e conquista: Associe!!!!

Entre em ação agora!

“Do it now”!

Se você conhece alguém que também pode desenvolver-se com essas dicas… convido você a curtir e compartilhar este post! Vamos multiplicar esta oportunidade!

Abraços e até a próxima!

 

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Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.