Cuidado com as distrações

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Manter-se afastado de distrações que desviam o foco das tarefas diárias é uma das características que mais se destacam entre os colaboradores que são considerados eficientes.

Algumas pessoas conseguem realizar várias tarefas em um tempo recorde, demonstrando habilidades que muitas vezes surpreendem os chefes e colegas de trabalho. O que elas fazem para obter um desempenho acima do que normalmente é esperado? De que forma agem? A resposta para esses questionamentos está diretamente ligada ao nível de concentração desses funcionários e à prioridade que eles dão às obrigações profissionais quando estão no ambiente corporativo.

Manter-se afastado de distrações que desviam o foco das tarefas diárias é uma das características que mais se destacam entre os colaboradores que são considerados eficientes. Evitar acessar e-mails pessoais e perfis das redes sociais, além de trocar mensagens de celular e fazer ligações para amigos durante o expediente só atrapalha a execução adequada das atividades.


Antecipe-se

Atender às necessidades fisiológicas – como fome e sono – antes de começar a trabalhar é uma das maneiras de manter-se mais focado nas tarefas. Alimentar-se bem, fazer todas as refeições nos horários corretos e ter um bom descanso durante a noite são hábitos que fazem bastante diferença quando o assunto é o desenvolvimento profissional.

Foque em suas tarefas

Estar atento às atividades que devem ser executadas e dedicar-se ao máximo para que elas sejam concretizadas é outro ponto importante para conseguir dar conta de toda a carga de trabalho. Para isso, os funcionários devem estar cientes de que o horário do expediente não é o mais apropriado para conversar sobre assuntos pessoais e tecer comentários sobre terceiros. Não se dispersar com lanches em momentos inadequados e pausas para bater papo na internet são outras atitudes que refletem na performance da carreira profissional.

Aprenda a administrar seu tempo

Fazer um levantamento de todas as ações que deverão ser realizadas ao longo do dia e estipular quais delas são as prioridades é um recurso valioso para alcançar resultados em um menor período de tempo. Ao observar a lista com as tarefas, o funcionário pode ter uma noção do tempo que ainda tem de expediente e administrá-lo de forma mais eficiente.

Aprenda a dizer não

Ser um bom colega no ambiente empresarial não significa atender a todos os pedidos, deixando as próprias obrigações de lado. Saber dizer não pode ser sinônimo de responsabilidade e de bom senso dentro do mercado de trabalho. Resolva primeiro suas pendências e, caso tenha tempo disponível, ajude os demais.

manter foco
Separe os compromissos profissionais das tarefas pessoais cotidianas.

O segredo para se tornar produtivo dentro das organizações é manter o foco no que realmente importa durante o exercício das funções.  Saber separar bem os compromissos profissionais das tarefas pessoais cotidianas, faz com que as pessoas alcancem o sucesso e o desempenho desejado.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.