Emoções positivas: a chave para a evolução espiritual

Emoções positivas como fé, amor, esperança, alegria, perdão, compaixão e encantamento ou elevação constituem a base de nossa evolução espiritual, diz George Vaillant, psiquiatra e professor da Harvard Medical School, no livro Spiritual Evolution – How We are Wired for Faith, Hope, and Love (evolução espiritual – como somos programados para a fé, a esperança e o amor, em tradução livre). Com a proposta de restaurar nossa fé na espiritualidade como uma busca humana essencial, Vaillant apoia-se na etologia (estudo do comportamento animal) e na neurociência para abordar três caminhos pelos quais evoluímos espiritualmente: a via genética, a cultural e a individual. Para que répteis evoluíssem para mamíferos, foi necessário que a evolução genética conduzisse ao desenvolvimento do sistema límbico, a área do cérebro relacionada às emoções positivas. Para que os humanos se tornassem seres compassivos e altruístas, foi necessário que a evolução cultural conduzisse a essa transformação. É claro que a violência, o egoísmo e a injustiça ainda existem entre nós. Porém, afirma Valliant, a conscientização cultural e a compreensão científica das emoções positivas têm ajudado o ser humano a conviver melhor e a aprender mais. O terceiro caminho da evolução espiritual é o individual, que envolve o processo de “maturação do cérebro” e de conscientização social que ocorre ao longo da vida.

Somando-se esses três caminhos, chegamos às sete emoções-chave citadas no início: a fé, que é a emoção da confiança; o amor, “a mais breve definição de espiritualidade”, a alegria – uma das mais poderosas emoções; o perdão, que beneficia mais quem perdoa do que quem é perdoado; a compaixão, ou o desejo de separar alguém de seu sofrimento; e o encantamento ou elevação, a mais “espiritual” das emoções positivas. Por fim, temos a esperança, intensamente pesquisada por Charles Snyder, que chegou, inclusive, a desenvolver uma teoria sobre esse tema, a Teoria da Esperança. Para Snyder, a esperança é um processo que reflete a percepção do indivíduo quanto à sua capacidade de definir objetivos desafiadores, encontrar caminhos para alcançá-los e ter iniciativa para persegui-los. Tanto Valliant quanto Snyder concordam: esperança é a habilidade de tornar o futuro melhor do que o presente. Acrescentando-a às outras seis emoções, delineia-se a maneira pela qual as emoções positivas pavimentam a evolução espiritual.

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Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.