Como lidar com o medo?

O medo é uma sensação presente na vida da maioria dos profissionais que têm a intenção de conquistar uma carreira bem-sucedida. As indagações são frequentes e o medo de enfrentar novas etapas é um bloqueio para superar os obstáculos da trajetória profissional.

Administrar a pressão imposta pelo medo deve ser uma meta a ser superada no intuito de atingir os objetivos com êxito. O mundo corporativo está cada vez mais competitivo e, para o profissional conquistar seu espaço, sem que esse sentimento o atrapalhe, é preciso estar preparado para enfrentar os fatos que venham a ocorrer e conhecer formas de como lidar com o medo.

Defina quais são seus medos e quais as soluções para enfrentá-los

Ter medo é normal, mas não o deixe ser um obstáculo para uma carreira promissora, pois não é benéfico para as experiências profissionais. Portanto, é essencial definir quais são seus principais medos e quais as soluções que podem ser aplicadas para superar esse sentimento e seguir seus planejamentos.

Buscar espaço no mercado de trabalho depende de seu empenho e capacidade e, com o medo, esse avanço passa por certos percalços, portanto, trabalhe com o intuito de vencer a possível paralisia que o medo causa.

 

Coaching para superar o medo

O coaching pode ser um aliado para driblar o medo, pois ele ajuda a aumentar o desempenho do indivíduo e, dessa forma, a pessoa passa a se sentir mais segura e confiante em relação às expectativas de ser bem-sucedida – em qualquer área da sua vida. Saber como lidar com o medo deve ser tarefa constante e, além disso, reagir a momentos ameaçadores desenvolve características de vencedores.

O processo de coaching, fundamentado em pesquisas de diversos estudiosos renomados, está atento às competências emocionais, tanto as necessárias para manter um bom relacionamento consigo mesmo como com os outros. A inteligência emocional pode ser atingida com a prática do coaching e, quanto mais ela estiver desenvolvida, mais saberemos lidar com os sentimentos e sensações, atingindo ótimos resultados.

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Brian Tracy

Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.