Método Coaching: o que é, benefícios e como funciona

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O método coaching tem ocupado cada vez mais espaço na mídia.

Porém, nem sempre, o público é devidamente esclarecido sobre o que é e como funciona.

Isso dá origem a dúvidas diversas e, inclusive, confusões quanto a outros processos de desenvolvimento pessoal e profissional.

É o seu caso? Não se preocupe.

Neste artigo, abordaremos, de forma simples e direta, o que é o método coaching, e vamos esclarecer como ele funciona e quais são os benefícios.

Acompanhe para saber mais!

O que é o método coaching?

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Antes de tudo, vamos à origem do termo.

A palavra coaching, em si, não tem uma tradução. Ela suscita do termo coach que, do inglês, significa treinador.

O coach, na verdade, é o profissional que estuda e aplica o coaching.

Portanto, o coaching é um processo realizado para promover o desenvolvimento pessoal e profissional.

Por meio de técnicas, ferramentas e conhecimentos de diversas ciências (administração, neurociência e psicologia, dentre outras), a metodologia estimula a capacitação de competências e habilidades comportamentais.

Além disso, trabalha outros aspectos, como crenças limitantes, identificação e aprimoramento de pontos fracos, definição de metas e objetivos e foco em resultados.

Dessa forma, com mais rapidez e assertividade, é possível notar mudanças positivas e duradouras.

Como funciona o coaching?

metodo coaching como funciona

Apesar do crescimento do método no Brasil, o coaching ainda é confundindo com outras metodologias, como mentoring, consultoria ou terapia.

Contudo, mesmo que tenham objetivos próximos, as técnicas são diferentes. 

É muito comum ainda encontrar mentores, consultores e terapeutas que possuem o curso de coaching e utilizam a metodologia para aprimorar as suas atuações.

O processo é realizado em sessões, por profissional formado em coaching, que pode ser especializado em determinado segmento, como veremos logo adiante.

O coaching é dividido em dois nichos principais: pessoal e profissional. E, dentro de cada um deles, pode haver abordagens mais específicas.  

Coaching pessoal

Essa metodologia, voltada para as questões pessoais, é aplicada, sobretudo, com o objetivo de melhorar as relações humanas e ajudar o alcance de metas relacionadas à saúde e bem-estar.

Os tipos mais comuns de coaching pessoal são: Familiar, de Relacionamentos, de Emagrecimento, Nutricional, Esportivo, Financeiro e Espiritual. 

Coaching profissional

O coaching profissional, por sua vez, contribui com o desenvolvimento de questões profissionais, e também pode ser exercido para atender necessidades empresariais.

Os tipos mais comuns de coaching profissional são: de Carreira, de Liderança, de Equipes, de Negócios, de Vendas, de Recrutamento e Corporativo.

Os benefícios da metodologia de coaching 

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O coaching pode ser aplicado para aspectos diversos da vida. Além de permitir o desenvolvimento pessoal e profissional, outras vantagens podem ser obtidas.

Entre elas:

  • Incentivo ao autoconhecimento
  • Ruptura de comportamentos sabotadores
  • Novas formas de pensar e agir
  • Definição e alcance de metas e objetivos
  • Alinhamento de valores e propósitos
  • Controle emocional
  • Diminuição do estresse
  • Melhoria da autoestima e autoconfiança
  • Construção de relacionamentos sólidos
  • Aceitação e adaptação às mudanças
  • Maximização de performance
  • Visão estratégica e empreendedora
  • Administração do tempo
  • Aumento da produtividade
  • Liderança
  • Foco em resultados.

Invista no seu desenvolvimento

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E, então, agora que você conhece o método coaching, que tal dar um passo importante em busca do seu crescimento? 

Você pode acompanhar outros dos nossos artigos para se aprofundar mais no assunto e ainda conhecer os cursos da SBCoaching.

 Visite o site para saber mais e, se desejar, faça contato conosco.

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Brian Tracy

Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.