Músicas inspiradoras: motivação para alcançar seus objetivos

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Músicas inspiradoras estão por toda parte! A musicalidade permeia nossa vida, mesmo quando não nos damos conta no corre-corre do dia a dia.

Ouvir música pode trazer muitos benefícios para a saúde, para o corpo e a mente. 

Acalma, estimula a memória, alivia dores, ajuda na prática de exercício físico e até pode ser um fator motivacional no trabalho.

Você sabia que a música é uma das poucas atividades que envolvem o uso de todo o cérebro? 

Ajuda no aprendizado de idiomas, foca a atenção, melhora a memória, a coordenação motora, o desenvolvimento. E não para por aí!

Veja neste artigo os inúmeros benefícios que as músicas inspiradoras proporcionam em diversos campos da vida. Acompanhe a seguir.

As músicas inspiradoras e seus benefícios

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Música inspira, acalma, diverte.

Induz ao movimento. É natural do ser humano, que nasce com ritmos.

Melhora a comunicação, uma vez que propõe uma forma alternativa de organizar as ideias porque tem tempos e cadências diferentes da fala.

Cria vínculos, desde a barriga quando a mãe canta para o filho.

Ameniza dores. Ao cantar a pessoa se distrai, muda o foco e a atenção do problema.

Acalma. Ajuda a relaxar e a combater o estresse

Fortalece a memória. Estimula novos caminhos e conexões no cérebro.

Promove o autoconhecimento. Faz as pessoas viajarem por mundos desconhecidos e descobrir sensações, emoções e sentimentos.

A música como instrumento motivacional

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A música é uma excelente ferramenta de motivação, principalmente no local de trabalho ou ambientes não muito amistosos.

Junta pessoas, derruba barreiras mentais e torna o ambiente agradável.

Muitos estudos ao redor do mundo têm constatado os benefícios da musicalização no ambiente empresarial e o quanto ouvir música pode motivar as pessoas e aumentar sua produtividade.

Se você utiliza fone de ouvido durante o trabalho, sabe bem do que estamos falando aqui!

Quer se motivar? Escolha músicas inspiradoras!

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Para quem busca aumentar a motivação para realizar seu trabalho com mais qualidade ainda, a escolha das músicas faz toda diferença.

Neste caso, estudos sugerem que é melhor ouvir canções já conhecidas do que novas. Isso porque as músicas que já conhecemos não provocam aquela sensação “do que está por vir”.

Uma dica importante: em um ambiente de trabalho que exige mais concentração e objetividade, o melhor é usar a sua própria playlist.

É importante ressaltar também que, em se tratando de músicas e produtividade, nem sempre o que vale para um, se aplica a todos.

Porém, este artigo não poderia ser concluído sem um estímulo: seja no ambiente de trabalho, se assim for permitido, ou na execução de qualquer tarefa que exija dedicação e concentração, selecione suas músicas inspiradoras e aproveite. 

Certamente, além de excelente fonte de motivação, elas irão alegrar o seu dia. 

As músicas inspiradoras promovem, inclusive, a autoconfiança, a resiliência, o foco e o bom humor.

Quais são as músicas inspiradoras para você? Que tal deixar a sua relação aqui nos comentários? 

Assim, você contribui com sugestões para outras pessoas e também pode conhecer algumas novas para incluir na sua lista de reprodução. 

Vamos movimentar esse compartilhamento!

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.