Como não Deixar a Carreira Cair na Estagnação

A vida profissional é repleta de desafios diários. Um deles é manter a motivação para realizar as atividades, mas, com o passar do tempo, o entusiasmo inicial com o emprego tende a diminuir. Para evitar a inércia e a acomodação em qualquer cenário, é interessante prestar atenção nos primeiros sinais que evidenciam a estagnação na carreira, situação capaz de influenciar negativamente não apenas os rumos do ofício, como também do relacionamento com a família e amigos.

Para saber se você está desestimulado profissionalmente, é preciso observar a rotina de trabalho. Algumas situações podem auxiliar nessa análise. Se o simples ato de ir ao serviço trouxer uma sensação desagradável ou se você não tiver vontade de exercer as funções do dia a dia, cuidado, este será um sinal de alerta.


Uma dica para descobrir se a desmotivação relaciona-se com a profissão é avaliar o seu comportamento no ambiente de trabalho. O fato de acreditar que não tem algo novo para aprender em sua função é um indicativo de estagnação. Nesse caso, o profissional não consegue enxergar novas perspectivas de aprendizado e, por isso, pensa que sua carreira não pode avançar.

Para sair ou prevenir essa situação, é indicado que se procure novos desafios e objetivos. Visualize as condutas que podem ajudar a alavancar sua vida profissional.

Inicialmente, você poderá fazer um estudo sobre as evoluções de cargos possíveis na área e no local em que atua. Dessa forma, será capaz de planejar uma possível promoção. O importante é que nunca deixe o seu sucesso a cargo da empresa ou do chefe. O próprio profissional é o responsável pelo seu crescimento e aprimoramento em todos os aspectos.

colaborador motivado
Procure novos desafios e objetivos e visualize as condutas que podem ajudar a alavancar sua vida profissional

Invista no seu potencial e agarre novas oportunidades

Uma boa forma de conseguir evoluir na carreira e evitar estagnações é buscar novos conhecimentos. Para isso, invista em cursos de aperfeiçoamento e especializações. São eles que irão fornecer ferramentas para novas oportunidades profissionais. Seja proativo e participativo nas decisões em grupo. Entretanto, tenha cuidado com o acúmulo de função e o desgaste desnecessário.

Procure ter a participação ativa nas atividades que tenham o seu perfil. Por isso, tenha em mente que desafios são bons, mas você precisa estar apto para desempenhar todas as tarefas. Uma boa sugestão é participar, sempre que possível, de palestras e cursos para uma melhor gestão de carreira, desenvolvendo novas competências e melhorando a qualidade de vida no ambiente corporativo e fora dele.

Acompanhe mais dicas de motivação e trabalho no blog da SBCoaching.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.