Não deixe seu trabalho se tornar monótono

A rotina de trabalho pode influenciar diretamente em sua carreira profissional. Seu trabalho monótono, por exemplo, influi muito no desempenho do colaborador e pode atrapalhar ou até mesmo encerrar um ciclo de produtividade. Afinal, encontrar motivação para realizar mudanças no ambiente organizacional pode ser algo desafiador quando o indivíduo atua numa empresa ou área que não o satisfaz.

A rotina não passa apenas pelo processo corporativo, mas também engloba o caminho de casa ao trabalho, evite sempre que o mesmo seja monótono. Trânsito, transporte público, horas perdidas nesse deslocamento, tudo isso torna o dia a dia ainda mais cansativo. Mas como driblar esses problemas e impedir que a monotonia interfira no desempenho profissional?

Motivar-se é a solução e deve ser um exercício diário para quem deseja encontrar a satisfação no trabalho. É possível tornar a rotina menos maçante adotando atitudes simples. Veja abaixo algumas dicas que ajudam a aumentar a disposição para enfrentar o dia a dia:

Faça o que gosta

Essa é a regra número 1. Estar na área que realmente é um fator muito positivo que auxilia a combater a monotonia de maneira eficiente. Mesmo que você trabalhe com processos repetitivos, se gostar do que faz, fará com dedicação.

Estabeleça metas

Ter sempre um foco é importante para não cair na rotina. Trace alguns objetivos para ter razões de manter-se empenhado no trabalho. A vontade de conquistar novos cargos dentro da empresa é um grande fator motivacional e mantém a monotonia afastada. Analise cuidadosamente o que deseja alcançar e estabeleça metas concretas para sua carreira.

Mantenha um diálogo aberto

Às vezes, a empresa passa por alguns momentos desfavoráveis e isso deixa o ambiente mais calmo, sem grandes desafios. Para saber o que está ocorrendo nessas horas, é fundamental manter um diálogo aberto com seu gerente ou supervisor. Assim, você fica ciente da causa do problema e pode até propor soluções.

Mesmo que a rotina seja monótona e exaustiva, é conveniente cultivar um ambiente de companheirismo e respeito.

Cultive um bom ambiente

Para evitar que a sua rotina seja monótona e exaustiva é importante cultivar um ambiente de companheirismo e respeito. Converse com seus colegas e procure ajudá-los nas tarefas. Desse modo você entra em contato com outras atividades e elimina a monotonia.

Seguindo essas orientações, você se tornará um profissional mais motivado e fará do seu cotidiano algo positivo e uma fonte de conhecimento, além de, certamente, tornar-se um profissional mais produtivo. A rotina faz parte de qualquer tipo de trabalho, mas não precisa ser monótona. Pelo contrário, pode ser dinâmica e desafiadora se você encará-la como uma oportunidade contínua de crescimento.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.