Qual seu nível de esperança?

Motivação - A esperança reflete a motivação que temos sobre a nossa própria capacidade de definir objetivos claros.
A esperança reflete a motivação que temos sobre a nossa própria capacidade de definir objetivos claros.

(por Claudia Hölter)

Talvez você se surpreenda ao saber que a esperança pode ser medida em uma escala de valores e que o resultado pode estar ligado à sua capacidade de alcançar (ou não) os seus objetivos.

Especialistas afirmam que pessoas que não têm consciência do seu nível de esperança podem se sentir desmotivadas em seu trabalho, deprimidas nos relacionamentos e frustradas em sua vida como um todo.

Esperança – O que a esperança pode revelar a seu respeito?

A esperança reflete a motivação que temos sobre a nossa própria capacidade de definir objetivos claros, de perseguir tais metas até conseguir realizá-las.
BAIXE 2 PDFs GRATUITOS!O clássico exemplo de esperança e realização é a história de Nelson Mandela.  Em um determinado momento de sua vida, quando já estava desanimado e sem esperança encontrou um poema que serviu de inspiração, tanto para o “eu oprimido”, como para o que nutria uma profunda esperança de união e paz – “Não importa o quão estreito seja o portão e quão repleta de castigos seja a sentença, eu sou o dono do meu destino e o capitão da minha alma” – Ao se sentir compreendido através dos versos finais do poema britânico Invictus, Mandela teve:

  1. Sua visão ampliada;
  2. Uma missão mais bem definida;
  3. E um bom planejamento estratégico para executá-la com grande motivação.

Sugiro que você reflita agora sobre algo que lhe traga uma grande inspiração. O que te move em direção a um ideal? E o quanto você acredita na realização dos seus objetivos?

Pessoas com “alta esperança” costumam investir em várias metas distintas ao mesmo tempo, conseguem facilmente traçar estratégias para vencer os obstáculos e alcançam seus objetivos.

Para descobrir o seu nível de esperança, a literatura científica disponibiliza algumas escalas confiáveis, dentre elas a Escala da Esperança, idealizada por Charles Richard Snyder, que tem  a intenção de medir a capacidade do indivíduo de entrar em ação e estabelecer estratégias para alcançar seus objetivos.

Para finalizar, Snyder conclui que indivíduos com “baixa esperança” têm objetivos ambíguos e trabalham para atingi-los um de cada vez. Por outro lado, as pessoas com “alta esperança” costumam investir em várias metas distintas ao mesmo tempo, conseguem facilmente traçar estratégias para vencer os obstáculos e alcançam seus objetivos. Por fim, avalie seu nível de esperança e comece a colocar sua esperança em ação, alimentando adequadamente os seus motivos, pois como disse Anthony Scioly “viver com esperança é a base para conquistar o verdadeiro sucesso, construir relacionamentos amorosos e obter uma genuína sensação de paz”.

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Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.