O que move seus objetivos de vida?

(por Claudia Hölter)

 Como você sabe que seus objetivos estão bem orientados? Para alcançar seus objetivos de vida é imprescindível responder tal questionamento com segurança, evitando assim frustrações desnecessárias no futuro e a perda valiosa de tempo ao longo de sua jornada.

Especialistas em ciências do comportamento chamam a atenção para aqueles hábitos de insegurança que nutrimos ao longo da vida, como por exemplo, a cultura de sempre duvidar das nossas capacidades, ter medo de não ser aceito pelos colegas de trabalho, ser pessimista em relação ao futuro, etc. Esses hábitos têm o poder de mover nossos objetivos de vida para níveis inatingíveis, promovendo o fortalecimento de preocupações desnecessárias com o que haveis de vestir, comer, investir ou com quem haveis de se relacionar ou trabalhar.  Mas o que vem a ser a insegurança?

A insegurança pode ser entendida como, por exemplo:

  • Um sentimento de impotência diante dos desafios que a vida oferece.
  • Uma falsa crença de que não é possível ter o controle de uma situação.
  • Um hábito de pensar sempre negativamente sobre os fatos ou pessoas.

 A insegurança está influenciando seus objetivos de vida? Você tem dúvidas se vai conseguir ou não alcançar seus objetivos com resultados positivos, tanto para sua vida pessoal quanto profissional?

 Saiba que essa sua insegurança é apenas um hábito e, como todo hábito, pode ser interrompido com ações bem estruturadas e eficazes. Como então devem ser definidos os seus objetivos de vida?

 Para a formulação de objetivos de vida bem orientados, tenha em mente o que você deseja melhorar, mudar ou conquistar. Em seguida, sugiro que você utilize como roteiro de apoio os passos seguintes, que servirão como pontos estratégicos para trabalhar a sua motivação, autoestima e foco na direção certa.

Defina um propósito específico e explique porque ele é importante para você.
Defina um propósito específico e explique porque ele é importante para você.

 Escreva seu objetivo usando frases afirmativas

  1. Defina um propósito específico e explique porque ele é importante para você
  2. Indique a evidência que demonstrará que atingiu o objetivo esperado
  3. Organize os recursos que já tem ou que necessitará para alcançar seu objetivo
  4. Seja proativo e responsável pelos resultados que pretende alcançar
  5. Qual o seu grau de comprometimento para realizar seus objetivos?
  6. Prepare um plano de ação que possa ser avaliado, medido e modificado, se necessário, durante o processo.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.