PERSEVERANÇA: Aprenda como ter mais persistência para atingir os seus objetivos

Todos nós temos de enfrentar adversidades em nossa rotina, seja no trabalho, na família ou até mesmo nas mais triviais situações do dia a dia. Para lidar com esses desafios e contratempos, é imprescindível desenvolver uma força de caráter, a perseverança.  Quer saber como fazer isso?  Acompanhe o post de hoje!

As adversidades, desafios, obstáculos fazem parte da experiência humana e são sempre uma grande oportunidade de aprender, crescer e evoluir.

Um clássico exemplo é o do cientista americano Thomas Edison, cujas tentativas de inventar a lâmpada foram frustradas milhares de vezes antes de obter sucesso. Edison é um clássico exemplo de perseverança, uma das forças estudadas pela psicologia positiva.

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Categorizada sob a virtude da Bravura, a perseverança (também chamada de persistência) é definida como uma ação voluntária continuada em direção a um objetivo, apesar dos obstáculos, das dificuldades ou do desencorajamento.

É importante registrar que persistência não significa perseguir obsessivamente metas inatingíveis, mas saber quando perseverar e até mesmo quando desistir. Entenda melhor essa força.

a importância da força de perseverança
Entenda porque desenvolver sua perseverança é tão importante para alcançar seus objetivos.

O que é perseverança e por que ela é tão importante

A persistência é uma força crucial para todos os que buscam atingir seus objetivos, sejam eles de liderança, pessoais ou profissionais. Afinal, as chances de encontrarmos obstáculos ao longo da caminhada rumo a um objetivo é alta, sobretudo quando se trata de uma meta desafiadora.

Essa força envolve, também, a vontade de reunir condições para executar tarefas, ainda que em ambientes hostis ou em situações de tédio e de frustração. As carreiras de executivos, por exemplo, exigem muita força de perseverança, pois são as mais ameaçadas pela frustração e pelo desamparo diante de resultados incertos.

Por isso, grandes líderes usam a força interna da perseverança para neutralizar esses obstáculos e sustentar suas posições.

Pessoas com essa força têm como lema “nunca desistir de seus objetivos” e têm como principais características de comportamento:

  • Maior facilidade para lidar com medo e frustrações, assim como superar o medo e os obstáculos.
  • Mesmo diante de desafios e dificuldades, não se entregam ao desânimo e mantêm o foco e a ação direcionada aos objetivos.
  • Concentram a mesma quantidade de esforço para iniciar um projeto, quanto mantê-la ativo e termina-lo.

Como desenvolver sua força de perseverança?

Desenvolver a persistência é uma atitude imperativa para o sucesso, e há passos simples que você pode dar para se tornar uma pessoa muito mais perseverante e realizada. Quer saber como? Veja abaixo algumas dicas:

Defina os seus objetivos semanais

Não precisam ser grandiosos ou muito arrojados, basta que tenham um mínimo nível de desafio. Divida-os em etapas práticas e monitore seu progresso ao longo das semanas, elevando, pouco a pouco, a complexidade.

Faça uma lista de coisas a fazer

Crie uma lista com todos os projetos – e suas respectivas tarefas – que deseja realizar. Deixe-a em um lugar visível o qual você possa olha-la todos os dias. Procure sempre mantê-la atualizada riscando os projetos e tarefas realizados e anotando aqueles que deseja alcançar.

Espelhe-se em bons exemplos

Você pode, também, receber conselhos de alguém que já passou pelo que você está passando e adaptar o que ele fez no passado ao que você deseja fazer no futuro. Por meio dessa modelagem, você aumenta suas chances de ser bem-sucedido.

Leia também:

➤ FORÇAS DE CARÁTER: O que é, Qual a sua importância e Como descobrir as suas

➤ CRIATIVIDADE: Entenda a importância dessa força de caráter

➤ CIDADANIA: A força do trabalho em equipe

Comece hoje mesmo a aplicar essas dicas e veja fácil desenvolver perseverança e ter mais foco e força de vontade para alcançar seus objetivos.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.