Por que não mantenho meus relacionamentos?

Por que não mantenho meus relacionamentos?

Você conhece alguma pessoa que é ‘top’ em conquistar pessoas e ao mesmo tempo, um desastre para manter a relação com elas?As competências utilizadas para conquistar são, em alguns aspectos, diferentes das competências para manter as relações.

No post Será que eu sou desagradável?, nós entendemos que para sermos interessantes precisamos parar de falar de nós mesmos e falarmos do que é interessante para as outras pessoas. Essa é uma competência chave para conquistar uma pessoa por exemplo.

Agora, para manter a relação se você só falar do que interessa ao outro e nunca falar de você mesmo… Afirmo sem medo nenhum: essa relação não irá durar… Mas quando eu digo durar, é durar com qualidade… Felicidade! Então 1º aspecto que destaco neste texto é:

“Equilibre a importância e foco dado ao outro e a você”. Outro aspecto muito importante é você saber quantas vezes um emite para o outro, sentimentos, comportamentos, comentários e interpretações positivas ou negativas.

Por que isso é importante?

Uma pesquisa realizada no Departamento de Psicologia da Universidade de Washington, descobriu que para um relacionamento ser saudável é preciso que a quantidade de comentários (comportamentos, sentimentos e interpretações) positivos sobreponha-se aos negativos numa proporção de 20 para 1. Ou seja, durante a interação entre as pessoas, os comportamentos, pensamentos, comentários e as interpretações positivas e superam as negativas numa proporção de 20 para 1.

Assim duas ações imprescindíveis para você que quer ter relacionamentos duradouros e felizes (se você quiser detonar um relacionamento, ou a si mesmo, é só fazer o contrário):

1) “Equilibre a importância e foco dado ao outro e a você”.

2) “Sobreponha os comentários (comportamentos, sentimentos e interpretações) positivos aos negativos numa proporção de 20 para 1

Quer ser feliz? Quer ser feliz nos seus relacionamentos?

Te convido a entrar em ação agora…
Faça acontecer!

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Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.