Relacionamento abusivo: o que é, características e como superar

relacionamento abusivo o que e caracteristicas como superar

Nos últimos anos, muito tem se discutido sobre relacionamento abusivo e o impacto que ele causa na vida dos indivíduos que são submetidos a essa condição.

Talvez, pela abordagem cada vez mais frequente do empoderamento feminino, as características dessas relações ficaram mais expostas.

Afinal, as mulheres são as que mais sofrem com a violência. Segundo estudo da ONU, divulgado pelo Portal G1, três de cada cinco mulheres já foram vítimas de relacionamentos abusivos.

Mas, você verá mais adiante, que o abuso pode acontecer em relações de diversos tipos, em pessoas de sexos distintos e idades diferentes.

Para saber mais sobre o tema, acompanhe o artigo!

O que é relacionamento abusivo?

relacionamento abusivo o que e

Relacionamento abusivo é a definição de uma relação que tenha abuso físico ou emocional.

Abuso pode ser entendido como o uso incorreto e excessivo de poderes. 

Portanto, mesmo que não haja agressão, o abuso pode ter forma de violência psicológica, sexual e financeira.

Apesar de mais comum em relacionamentos amorosos, como namoro e casamento, o relacionamento abusivo pode acontecer em outras formas de convívio. Por exemplo: entre pais e filhos, amigos, chefe e empregado.

No próximo tópico, vamos abordar as características dessas relações. 

Mas, por ora, é importante saber que os comportamentos abusivos podem ser confundidos com amor, carinho e preocupação. 

Por isso, há muita dificuldade em reconhecê-los.

Características de uma relação abusiva: reconheça os sinais

relacionamento abusivo caracteristicas relacao abusiva reconheca sinais

De modo geral, os relacionamentos abusivos são compostos por muito controle e dependência. 

Assim, enquanto um exerce forte influência sobre o outro, este, por sua vez, cria um vínculo difícil de ser quebrado.

O abusado tem a tendência de satisfazer o opressor a qualquer preço. Dessa forma, torna-se submisso e dominado, sobretudo diante das ameaças.

Pode-se afirmar que, em relacionamentos abusivos, é comum experimentar sensações como inferioridade, isolamento, tristeza, medo e anulação.

Para reconhecer uma relação abusiva, é importante atentar-se para alguns sinais:

  • Ciúme excessivo, de tudo e de todos, sem razão aparente
  • Invasão de privacidade
  • Desconfiança constante
  • Constrangimento, principalmente na frente de outras pessoas
  • Chantagem emocional
  • Ameaças
  • Falta de respeito às opiniões e escolhas do outro
  • Proibições demasiadas, com relação a amizades e vestuário, por exemplo
  • Irritações intensas
  • Insegurança
  • Pressão sexual
  • Agressões físicas

Formas de superar um relacionamento abusivo 

relacionamento abusivo formas de superar

Identificou um ou mais sinais entre os listados acima? Então, é provável que você esteja em um relacionamento abusivo.

O primeiro a se fazer, caso haja agressões e ameaças, é realizar a denúncia.

Se você já vivenciou uma relação doentia, mas ainda tem dificuldade de lidar com as consequências causadas por ela, saiba que, apesar de não ser uma tarefa fácil, é possível superar essas adversidades.

Para isso, é preciso tempo e dedicação.

O comprometimento é essencial, mas a ajuda de um profissional que estimule a autorreflexão também é necessária.

Afinal, o autoconhecimento é o segredo para lidar com esses problemas. Conhecer a si mesmo é a melhor forma de desenvolver a autoconfiança e a autoestima.

Além desses fatores, que são imprescindíveis para o processo de superação, é preciso trabalhar o medo e a independência.

Invista em você

Ao ler o artigo, você pôde entender mais sobre os relacionamentos abusivos. 

Essas relações são extremamente prejudiciais para o bem-estar emocional e físico. 

Portanto, se você vivencia ou vivenciou algo parecido, ou ainda conhece alguém nessa situação, procure ajuda.

E para investir no desenvolvimento de habilidades e competências comportamentais, conheça o coaching.

Visite o site da SBCoaching para saber mais e, se desejar, faça contato conosco.

Comentários

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Quem leu este post leu também :)

Entenda o que é sincericídio e como ele pode afetar sua vida

Descubra a importância de desenvolver a autoaceitação

Aprenda cinco dicas práticas de como desenvolver o autocontrole

Entenda as diferenças entre eficiência e eficácia

Aprenda a desenvolver o equilíbrio emocional

Aprenda a fazer um planejamento semanal e otimize seus resultados

Materiais Educativos

Como se tornar um Coach de sucesso

Escrito por Villela da Matta, presidente da SBCOACHING, este e-book traz 29 perguntas para alavancar o marketing, as vendas e as estratégias do seu negócio para seu sucesso…

Segredos da Paternidade Positiva

O envolvimento do pai contribui de forma significativa para o crescimento intelectual e mental da criança e a estimula na educação, desenvolvimento de habilidades, interesse etc…

Brian Tracy

Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.