Saiba reconhecer seus pontos negativos

Aprenda a Identificar seus pontos negativos
Aprenda a Identificar seus pontos negativos

Reconhecer os próprios pontos negativos, muitas vezes, impõe dificuldades. Diagnosticar as falhas pode ser um processo doloroso e, dificilmente, tem-se incentivo durante a vida para refletir sobre os próprios defeitos de forma proativa. Nossa cultura fortalece a crítica ao outro, prejudicando a habilidade de compreensão de possíveis feedbacks negativos.

A habilidade de reconhecer e lidar com suas fraquezas não é benéfica apenas à vivência profissional, mas também à pessoal. Estar disposto a encarar os pontos negativos pode gerar mudanças significativas em diversos âmbitos da vida.


As vantagens de analisar os pontos negativos e positivos

No processo de identificação das características negativas é igualmente importante, vale ressaltar, a análise das qualidades. O conhecimento de ambos, pontos negativos e positivos, é um elemento que fortalecerá sua carreira e felicidade. Ter o triunfo de saber quem você é, com profundidade, enfatizará as características fortes e minimizará as negativas.

Por meio do autoconhecimento e da autocrítica será possível definir suas principais habilidades e capacidades e estas informações serão preciosas para determinar suas metas. Destacar, ainda mais, os pontos positivos – por meio de especializações ou o que julgar necessário – tornará suas atividades e relações com as pessoas ainda mais agradáveis, uma vez que estas qualidades são naturais a você e não é preciso esforço para realizá-las.

Os pontos negativos, por sua vez, precisam ser aceitos e trabalhados. Autocontrole e comprometimento são essenciais para amenizar a potência dos defeitos em sua vida. As experiências profissionais e pessoais, com a dominação dos pontos negativos, serão menos problemáticas e sua nova atitude poderá abrir novas oportunidades.

Trabalhe seus pontos negativos
Trabalhe seus pontos negativos

 

Dicas para lidar com seus pontos positivos e negativos

Autoconhecimento é parte do caminho para o desenvolvimento pessoal. Abaixo algumas dicas para aprender a lidar com os pontos positivos e negativos:

1)    Em um momento de privacidade, elabore uma lista com suas características fortes. Caso perceba que há pontos que intervêm apenas em sua vida profissional ou pessoal, separe a lista nestes dois campos.

2)    A dica para os pontos positivos é: intensifique-os. Faça com que se tornem um diferencial. Eleve sua habilidade do nível “bom” para o “excelente”. Por exemplo: se é um bom ouvinte, aproveite esta característica para trabalhar em grupo e ouvir a equipe.

Outro passo é levantar os pontos negativos e entender suas motivações, por isso o autoconhecimento é tão relevante. Após a compreensão das características selecionadas, você deve tentar superá-las. Em relação a habilidades, é possível encontrar outras formas de realizar a mesma atividade, já para fatores comportamentais, apesar de difícil, o primeiro passo é se conscientizar da falha para seguir em busca da mudança.

Quer saber mais sobre o assunto ? Leia nosso artigo Ferramenta Eficaz para a evolução pessoal e profissional, no Blog SBCoaching

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.