Sua vida deu freeze e tudo parece se repetir?

A vida não é um filme, mas por uns minutos pare tudo e faça uma simulação dela como se fosse uma obra cinematográfica.
A vida não é um filme, mas por uns minutos pare tudo e faça uma simulação dela como se fosse uma obra cinematográfica.

(por Mariana Viktor)

A vida não é um filme, mas por uns minutos pare tudo e faça uma simulação dela como se fosse uma obra cinematográfica.

Para quê?

Para descobrir onde está aquele nó, aquele antigo nó que parece ter congelado sua existência num replay sem fim, feito um labirinto onde a paisagem e as pessoas que passam por você até mudam – mas você, estranhamente, parece não sair do lugar, por mais que esteja cansado de buscar a saída.

O freeze (congelamento) está nos relacionamentos, e você termina magoado a cada nova possibilidade de amor? Ou será que é na área profissional, onde você não aguenta mais ver os colegas promovidos, enquanto sua dedicação e talento acabam ficando na poeira? Quem sabe seja na vida social, familiar, ou mesmo no relacionamento você-com-você?

Desligue o celular, peça para não ser interrompido, acomode-se confortavelmente, feche os olhos, respire algumas vezes um pouco mais profundamente e entre num cinema imaginário que é só seu. Escolha a poltrona que oferece visão mais confortável da tela. As luzes se apagam uma a uma e o filme da sua vida começa a rodar, mas numa sequência cuidadosamente editada, incluindo apenas os momentos imediatamente anteriores a cada situação complicada que gerou esse padrão desagradável que tem se repetido na sua história.

O que geralmente se repete em todas essas cenas?

Ao final você terá descoberto algumas chaves importantes que ajudarão a romper o padrão e sair do freeze.
Ao final você terá descoberto algumas chaves importantes que ajudarão a romper o padrão e sair do freeze.

Localize acontecimentos semelhantes que em cada ocasião levaram ao mesmo desfecho. Enquanto segue assistindo ao filme, observe quais atitudes, pensamentos e emoções geraram os resultados que tanto machucaram você. Consegue identificar um padrão? Qual o enredo comum a todas as situações, considerando apenas a sua atuação? A atitude dos outros é uma reação? Se sim, os outros reagem a qual comportamento seu? Se as atitudes dos outros não são uma reação, que impulsos as teriam motivado?

Anote seus insights e conclusões, e ao final você terá descoberto algumas chaves importantes que ajudarão a romper o padrão e sair do freeze, criando um novo enredo e uma nova realidade para o seu filme.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.