Superação na terceira idade

 

Superação na terceira idade - pessoas escritório
Integrar o grupo da melhor idade atualmente é agregar a experiência.

Fazer planos e novos experimentos deixou de ser uma prerrogativa da juventude. Cursos, viagens e até esportes radicais são algumas atividades que foram incluídas na rotina de quem alcançou a maturidade. Integrar o grupo da melhor idade, atualmente, é agregar a experiência e a sabedoria adquiridas com o tempo à vontade de viver mais e com prazer.

Buscando o autoconhecimento

O coaching para a terceira idade auxilia os idosos a explorarem ao máximo o potencial que possuem, usando questionamentos simples que identificam habilidades e aspirações de modo objetivo. Através do autoconhecimento, eles conseguem planejar tarefas que trabalham a autoestima e incentivam a superação das restrições impostas pelo envelhecimento, como problemas de locomoção e de memória.


Partilhar essas dificuldades, em atividades para idosos, também tem efeito positivo. Em contato com um grupo de pessoas da mesma faixa etária, os participantes convivem, trocam experiências, falam de medos e anseios, além de estimular uns aos outros na busca pelos próprios desejos.

Diga não ao ócio

O profissional de coaching incentiva a mudança de atitude no cotidiano, mostrando quais passatempos são adequados a determinado perfil. Isso permite equilibrar os momentos de descanso com atividades mais ágeis, como dança, ginástica e esportes variados.

 

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Equilibre os momentos de descanso com atividades mais ágeis.

Pesquisas feitas em universidades brasileiras indicam que a falta de estímulo para se envolver em ocupações muito dinâmicas deixa as pessoas mais velhas limitadas ao repouso, vendo televisão ou descansando. Muitas se interessam por projetos ousados, mas são impedidas pela visão de que a velhice não combina com disposição.

Vença os limites com planejamento

Idosos portadores de necessidades especiais são outro grupo que se beneficia com o coaching. Novas descobertas científicas e tecnológicas dão suporte para a realização de várias tarefas do dia a dia, mas nem sempre as pessoas têm consciência de que podem realizá-las.

O coach ajuda a revelar opções de entretenimento que respeitam as limitações e permitem a vivência de um cotidiano agradável. Depois de concluído o trabalho, ele apresenta um relatório de evolução passo a passo, onde é possível acompanhar conquistas e descobertas, e usá-las, posteriormente, para o enriquecimento pessoal.

Vantagens da maturidade

O desgaste do corpo é um processo natural, que demanda atenções especiais, mas ele não pode ser visto como fator limitante. Na melhor idade, as exigências da sociedade com emprego e segurança financeira ocupam espaços menores da mente, por isso, há brechas para uma vivência mais tranquila. O importante é não ficar parado e buscar envelhecer de forma ativa e saudável.

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Brian Tracy

Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.