Como Superar a Timidez na Dinâmica de Grupo

A dinâmica de grupo é uma ferramenta muito utilizada pelas empresas em processos seletivos porque permite que o responsável pela seleção analise melhor algumas capacidades dos candidatos por meio de testes práticos. Nessas atividades, o avaliador pode observar as atitudes de cada um durante a simulação de situações que podem ocorrer no ambiente de trabalho.



//

Muitos gestores também utilizam esse tipo de exercício para motivar uma equipe e avaliar as aptidões dos colaboradores. A dinâmica de motivação costuma ser aplicada com o objetivo de criar oportunidades, tornar a comunicação mais clara e objetiva, compartilhar valores e estabelecer um ambiente mais propício ao alcance de metas.

Entre as principais habilidades analisadas numa dinâmica de grupo estão as capacidades de comunicação, de resolver problemas, de trabalhar em equipe, de estabelecer prioridades e de delegar tarefas. Todas essas competências são desejáveis em um colaborador, sobretudo se ele for liderar uma equipe.

Para sair-se bem em uma dinâmica de grupo, e ser contratado ou promovido, é importante manter a calma, não impor sua opinião, ter cuidado com as expressões corporais e evitar gírias e erros de português ao falar ou escrever. Comunicar-se bem é essencial para ser bem avaliado nesse tipo de exercício. Entretanto, atitudes como falar em público, expor a própria opinião e defender um ponto de vista com bons argumentos nem sempre são fáceis. Na verdade, essas ações são grandes desafios principalmente para quem é tímido.

Superar a timidez é fundamental para demonstrar todo o seu potencial em uma dinâmica de grupo. Não é algo fácil, que se conquista da noite para o dia, mas é totalmente possível e algumas atitudes ajudam bastante a controlar a ansiedade e o medo de falar em público.

dinamica de grupo
Para sair-se bem em uma dinâmica de grupo, e ser contratado ou promovido, é importante manter a calma

Dicas para não travar

– Evite pensar em dinâmicas passadas e em experiências que não deram certo. Mantenha um pensamento positivo e lembre-se de que essa é mais uma oportunidade para acertar.

– Foque nos seus pontos positivos e veja o exercício como uma chance de mostrar seus talentos, sua postura e seus valores.

– Esqueça os problemas pessoais e caso seja questionado sobre isso fale de modo objetivo, claro, sem expor-se demais.

Dicas para adaptar-se ao ambiente

– Observe as pessoas e permita que elas se aproximem de você. Imagine que já as conhece e haja com cortesia.

– Participe das discussões e ofereça ajuda sempre.

– Responda aos questionamentos com naturalidade e confiança.

Dicas para enfrentar situações desconfortáveis

– Se o assunto abordado for um incômodo seja sincero. Não se omita, mas dose bem as palavras para não gerar conflito nem passar uma postura muito radical.

– Caso seja criticado, ouça com atenção, respeite a opinião das pessoas, assuma os erros ou os pontos fracos e demonstre interesse em mudar de atitude e aprimorar seu comportamento e conhecimento.

– Se for criticar, faça de forma construtiva e educada. Aponte o que precisa ser melhorado, como isso pode ser feito e mostre-se disposto a ajudar.

Dicas para ter confiança em si mesmo

– Tome consciência daquilo que realmente quer para a sua vida pessoal e profissional.

– Não desperdice energia pensando no deu ou no que pode dar errado. Empenhe-se somente naquilo que você precisa fazer para dar certo.

– Recorra a práticas de relaxamento para controlar a ansiedade e diminuir a tensão.

Comentários

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Quem leu este post leu também :)

Skills de hoje e do futuro

O que é autoeficácia e como ela pode ajudar você

As habilidades mais importantes em 2021

Cursos de extensão EAD: Saiba as vantagens de aderir ao sistema

MBA Coaching: Saiba tudo sobre esse tipo de graduação

O papel do feeling no mundo corporativo

Materiais Educativos

Como se tornar um Coach de sucesso

Escrito por Villela da Matta, presidente da SBCOACHING, este e-book traz 29 perguntas para alavancar o marketing, as vendas e as estratégias do seu negócio para seu sucesso…

Segredos da Paternidade Positiva

O envolvimento do pai contribui de forma significativa para o crescimento intelectual e mental da criança e a estimula na educação, desenvolvimento de habilidades, interesse etc…

Brian Tracy

Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.