A vida como ela é

Quanto mais não aceitamos, seja o que for, mais tempo demoramos a encontrar uma solução ou nos livrar daquela situação.
Quanto mais não aceitamos, seja o que for, mais tempo demoramos a encontrar uma solução ou nos livrar daquela situação.

(por Sandra Rosenfeld)

Um dos maiores motivos de sofrimento é a não aceitação das situações, não concordar com a vida como ela é. Muitos de nós (arrisco dizer que a grande maioria) estão sempre prontos para brigar, rejeitar, agredir, se irritar, se deprimir, com tudo que acreditamos não deveria estar acontecendo, não deveria ser daquela maneira, naquele tempo. É uma luta constante contra os fatos.

Uma luta em que já se sabe desde o início quem será o perdedor. A pessoa se exaure, se estressa, vive atormentada e aborrece quem faz parte da vida dela. No entanto, quanto mais não aceitamos, seja o que for, mais tempo demoramos a encontrar uma solução ou nos livrar daquela situação.

Para resolvermos um problema, seja ele real ou não, sim porque o que é problema para uns pode não ser para outros, é necessário primeiro aceitar o que está acontecendo. No momento em que isso acontece de forma profunda, saímos da situação e podemos vê-la como observador e então pensar em como lidar da melhor forma possível com o ocorrido.

Duas perguntas são fundamentais: o que de pior pode acontecer? E caso aconteça o que posso fazer para lidar com isso? Na maior parte das vezes descobrimos que o pior não é tão pior como imaginávamos e que só precisamos encontrar a melhor forma para superar e encarar a situação. Assim criamos forças e soluções impensáveis previamente.

Ficar brigando com cada ponto e vírgula que surgem, a todo momento, ao longo da vida é uma grande perda de energia e de tempo. E quando olhamos para trás, perceberemos que a vida passou e deixamos de viver tanta coisa boa. Porque a vida é repleta de coisas boas e de coisas ruins. Assim é a vida.

O mais incrível é que podemos aumentar e estimular nossa inteligência emocional, que tem a ver com equilíbrio e harmonia interior.
O mais incrível é que podemos aumentar e estimular nossa inteligência emocional, que tem a ver com equilíbrio e harmonia interior.

Há situações que realmente não temos controle, aliás muitas. Não temos controle para prevenir, porém, somos agraciados com uma ferramenta maravilhosa que é um cérebro inteligente e a mais importante inteligência é a emocional, porque é por meio dela que  encontramos as maneiras de amenizar os possíveis danos.

O mais incrível é que podemos aumentar e estimular nossa inteligência emocional, que tem a ver com equilíbrio e harmonia interior. Mas como podemos aumentar? É possível e de inúmeras formas, nos espelhando em alguém que admiramos justamente pelo equilíbrio que nos falta diante de situações às vezes banais, lendo a respeito, existem livros sobre esse tema, exercícios que ajudam a superar limites e nos tornar mais resilientes como yoga, meditação, tai chi chuan. Enfim, são muitas as maneiras de ir ao encontro dessa inteligência e lidar com sensatez perante as situações mais insensatas.

Aí está o nosso poder, na escolha, este nós temos, desde que trabalhado e sustentado diariamente por pensamentos e ações corretas.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.