Vida extraordinária: o que é e passos para construir a sua

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Você deseja ter uma vida extraordinária com a sensação de realização plena?

É possível. 

Isso depende, principalmente, de conhecer a si mesmo e adotar comportamentos que influenciam os outros indivíduos.

Talvez, essas atitudes representem grandes mudanças na sua rotina. Mas, com comprometimento e dedicação, elas podem se tornar processos naturais.

E, com certeza, os benefícios compensam todo o empenho.

Quer saber, então, como ter uma vida extraordinária?

Acompanhe o artigo e descubra!

O que é uma vida extraordinária?

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A vida extraordinária está relacionada à plenitude.

Essa condição de totalidade, de se sentir completo e realizado, é o sonho de muita gente.

Para atingir esse estado, é necessário equilíbrio. Ou seja, todos os aspectos da vida devem estar em harmonia.

Se um pilar não vai bem, os outros tendem a ser afetados.

O ideal é buscar a satisfação e a felicidade de um modo sistêmico. Não se deve, portanto, procurar a perfeição.

Para construir uma vida extraordinária, é importante entender a interdependência de todos os fatores e se concentrar em transformar a realidade sem pressa e cobranças excessivas. 

5 passos para conquistar uma vida extraordinária 

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A decisão de conquistar uma vida extraordinária é, sem dúvida, um passo muito importante.

Se você já tomou essa iniciativa e está lendo esse artigo, as chances de êxito são maiores.

Para ajudá-lo nessa trajetória, listamos algumas dicas para você seguir e incluir no seu dia a dia.

Veja a seguir!

1) Dedique-se ao que faz

Procure dar o seu melhor em qualquer atividade que exerça, por mais simples que possa parecer. 

Explorar o máximo do seu potencial é fundamental para estimular a autoconfiança e a autoestima.

Afinal, ver o resultado de algo após o esforço é, com certeza, muito recompensador, não é mesmo?

2) Amplie seu conhecimento

A nossa jornada é feita de muitos desafios. 

A todo o tempo, precisamos usar a nossa capacidade para superá-los. 

Quando existe competência, os obstáculos são mais fáceis de serem enfrentados.

Por esse motivo, procure sempre desenvolver habilidades. 

Busque ainda novos conhecimentos. Eles podem ser adquiridos até mesmo com a prática da leitura.

A aprendizagem estimula o cérebro e mantém a mente ativa.

3) Adote hábitos saudáveis 

Adotar comportamentos que beneficiam a saúde e o bem-estar ajudam a aumentar a sensação de prazer.

Portanto, se você quer ter uma vida extraordinária, deve começar a praticar hábitos saudáveis.

Além do exercício da mente, conforme mencionado na dica anterior, acrescente atividades físicas à sua rotina, respeite os momentos de descanso e sono, e ainda mantenha uma alimentação equilibrada.

4) Tenha atitudes positivas e otimistas

Por mais difíceis que sejam os caminhos percorridos, é sempre importante ver o lado bom dos acontecimentos e acreditar em notícias melhores.

Essa postura favorece o controle emocional e a diminuição do estresse.

Procure transformar cada pequena atitude em algo favorável. Faça o bem ao próximo. 

Ajudar os outros é um gesto grandioso e gratificante.

5) Estabeleça bons relacionamentos e diálogos 

Nós, humanos, somos seres sociáveis. Desse modo, além da necessidade de comunicação e interação, aspiramos vínculos emocionais sólidos e duradouros.

Assim, encoraje os diálogos genuínos. 

Esteja presente verdadeiramente, exercite a escuta atenta e converse sem julgamentos.

Coaching dá suporte à vida extraordinária

vida extraordinaria coaching da suporte

O seu sonho de ter uma vida extraordinária pode ser realizado. 

É importante dedicar-se intensamente a esse propósito. Antes de tudo, procure fazer uma autorreflexão e identifique seus comportamentos e características.

O coaching pode apoiá-lo nesse processo. 

Com base na aplicação de técnicas e ferramentas, a metodologia contribui, dentre diversos aspectos, com o autoconhecimento e o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, e todas as esferas atribuídas a eles.

E, então, o que achou das dicas para se ter uma vida extraordinária? Deixe a sua opinião nos comentários e compartilhe o conteúdo nas suas redes sociais!

Aproveite e visite o site da SBCoaching para saber mais e, se desejar, faça contato conosco.

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Brian Tracy é uma das maiores autoridades em coaching e negócios do mundo: em mais de 30 anos de atuação, passaram por suas palestras e seminários mais de 5 milhões de pessoas. Já atuou como coach e consultor em mais de mil empresas. Autor de dezenas de best-sellers, foi homenageado em 2011 com o Lifetime Achievement Award, concedido pela National Academy of Best Selling Authors. É fundador e CEO da Brian Tracy International, tem uma carreira de sucesso, principalmente nos setores de vendas e marketing, investimentos, desenvolvimento imobiliário, importação, distribuição e consultoria de gestão.

Flora Victória

Flora Victoria é fundadora da Sociedade Brasileira de Coaching, presidente da SBCOACHING Training e Mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Diretora educacional das empresas do SBCOACHING Group e founding fellow do Institute of Coaching (IOC) – órgão afiliado à Harvard Medical School dedicado ao avanço do coaching, Flora é considerada a maior especialista em psicologia positiva aplicada ao coaching do país. Seu trabalho precursor resultou na criação do primeiro treinamento de positive coaching do Brasil. Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no país, tem contribuído significativamente para consolidar a credibilidade desse processo e estimular seu desenvolvimento no Brasil e no mundo.

Como trainer e master coach, Flora já participou da formação de mais de 45 mil coaches no Brasil. Responsável pelas parcerias internacionais firmadas pela SBCOACHING com instituições globais, Flora tem trazido para o Brasil o que há de melhor e de mais atual no coaching internacional. Flora representa a Sociedade Brasileira de Coaching como membro da Graduate School Alliance for Executive Coaching (GSAEC), instituição especializada no ensino acadêmico do coaching, e da Association for Coaching (AC), credenciadora internacional presente em mais de 50 países.

Escritora de obras que são referência no coaching mundial, Flora é coautora dos livros Personal & Professional Coaching®, Executive & Business Coaching®, Positive Psychology Coaching® e Career Coaching®, entre outros. Em parceria com Brian Tracy e Villela da Matta, escreveu Estratégias Avançadas de Vendas e Engajamento Total. Como parte de sua contribuição para o coaching global, Flora foi convidada a integrar uma equipe internacional cujo objetivo foi discutir e compreender a diversidade do coaching no mundo. Esse trabalho resultou no livro Diversity in Coaching: Working with Gender, Culture, Race and Age, lançado pela Association for Coaching (AC). Como especialista em coaching, negócios, liderança e psicologia positiva, escreve artigos para a Revista SBCOACHING, para a Revista Científica Brasileira de Coaching e para diversos portais.

Com graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa pela Harvard Business School, MBA pela FGV, Marketing pela ESPM e Tecnologia pela USCS, a expert em ciências comportamentais, Flora, aplica seu sólido conhecimento teórico e prático para contribuir com diferentes públicos na conquista de resultados e aumento de realizações.

Com uma experiência organizacional consolidada ao longo de 30 anos, antes de fundar a SBCOACHING Flora foi executiva da Claro e atuou em grandes empresas como Volkswagen, Ford e Bell South, nas áreas de planejamento estratégico, gestão de mudanças, governança corporativa, tecnologia e finanças. À frente da SBCOACHING Training™, dedica-se continuamente a expandir o portfólio de serviços e a elevar cada vez mais a qualidade e a eficácia do coaching.